Найдено 103 результата

Xana
Вчера, 21:01
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Чеснок для похудения - отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 123

Re: Чеснок для похудения - отзывы

Чеснок безусловно вкусный и полезный, но только как специя, в любом случае нужно знать меру, иначе даже такой супер-фуд, как чеснок станет причиной заболевания ЖКТ. Не для кого не секрет, что чеснок сам по себе жгучий и пекучий, у него очень насыщенный аромат, кому-то нравится, а у кого-то вызывает ...
Xana
15 ноя 2018, 16:58
Форум: Белковые диеты
Тема: Суть белковой диеты
Ответы: 9
Просмотры: 227

Re: Суть белковой диеты

Белковая диета кране не безопасная, бьет по почкам, ее применять только после полного медицинского обследования можно и если доктор разрешит! А вообще все упирается в калории, главное чтобы был дефицит, иначе никакая диета не поможет.
Xana
11 ноя 2018, 23:58
Форум: Знакомимся
Тема: Группы для похудения - отзывы 
Ответы: 2
Просмотры: 296

Re: Группы для похудения - отзывы 

Похудение хоть и простой процесс, но путь тернистый, велик соблазн сорваться, именно для тех кто не может преодолеть этот путь самостоятельно, существуют группы и это действительно здорово! В группе можно найти поддержку и мотивацию, поделиться своими переживаниями или успехами, приободрить и порадо...
Xana
11 ноя 2018, 23:55
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Сауна для похудения - отзывы
Ответы: 7
Просмотры: 140

Re: Сауна для похудения - отзывы

Если у человека нет противопоказаний, то сауна может стать прекрасным времяпрепровождением, таким образом хорошо выводится лишняя жидкость, можно попрактиковать самомассаж от целлюлита, а вот похудеть без диеты посещая сауну не получится, как ни крути))
Xana
11 ноя 2018, 23:52
Форум: Популярные диеты
Тема: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 
Ответы: 5
Просмотры: 117

Re: Стокгольмская диета для похудения - отзывы 

В принципе эта диета не лишена смысла, тут в ее в составе есть всё необходимое для сбалансированного рациона, но также стоит отдавать себе отчет, что всё упирается в калории, если переедать и не компенсировать это тренировками, то похудение будет медленным, либо совсем сойдет на нет, во время диеты ...
Xana
23 окт 2018, 17:47
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Семена чиа для похудения - отзывы
Ответы: 10
Просмотры: 250

Re: Семена чиа для похудения - отзывы

Последние несколько лет в моде Detox - программы, популярность набирают так называемые суперфуды, которые якобы не только имеют в своём составе витамины и минералы необходимые для организма, но также очищают организм от шлаков и токсинов. Вокруг этих продуктов много мифов, конечно маркетологи не мог...
Xana
22 окт 2018, 17:29
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Мед для похудения - отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 531

Re: Мед для похудения - отзывы

Мед безусловно очень полезный продукт, в нём много минералов, витамин, микроэлементов, во время диеты пара чайных ложечек не повредит, но очень важно знать меру, всё-таки мед это быстрый углевод. ;)
Xana
22 окт 2018, 15:00
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Табата - упражнения для похудения - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 128

Re: Табата - упражнения для похудения - отзывы

Я практикую и мне нравится, такие тренировки несмотря на кажущуюся простоту на самом деле очень энергозатратные.
Xana
21 окт 2018, 21:49
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Беговая дорожка для похудения - отзывы
Ответы: 4
Просмотры: 140

Re: Беговая дорожка для похудения - отзывы

Если есть проблема с суставами то не рекомендую, есть прекрасная альтернатива - орбитрек. ;)
Xana
18 окт 2018, 15:28
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Зумба для похудения - отзывы
Ответы: 9
Просмотры: 184

Re: Зумба для похудения - отзывы

Я обеими руками и ногами за спортзал! Люблю таскать железо и заниматься на кардио-тренажерах, это и по цене не накладно, и понятно как зубы почистить. Но если для кого-то тренажерный зал навевает скуку, то можно попробовать зумбу, самое главное заниматься спортом в кайф, при этом обязательно следова...

Перейти к расширенному поиску