Найдено 111 результатов
- 29 ноя 2018, 19:38
- Форум: Популярные диеты
- Тема: Похудение Ксении Бородиной - как ей это удалось, отзывы о методе
- Ответы: 11
- Просмотры: 229
Re: Похудение Ксении Бородиной - как ей это удалось, отзывы о методе
Мне запомнилось одно интервью Ксении Бородиной, тогда многие нерадивые рекламодатели всяких препаратов для похудения активно использовали ее лицо, мол за день 1 кг жира уйдет и тому подобное... Ксения сказала, что это был непростой путь, работа над собой требует усилий, большой силы воли и выдержки,...
- 28 ноя 2018, 16:02
- Форум: Лучшие виды спорта для похудения
- Тема: Кардиотренировки для похудения - отзывы
- Ответы: 10
- Просмотры: 231
Re: Кардиотренировки для похудения - отзывы
Для похудения очень эффективными будут кардионагрузки, естественно при соблюдении низкокалорийной диеты, ведь самое главное создать дефицит калорий! Кардионагрузки бывают разными, банальная ходьба, длительные пешие прогулки, подъем по лестнице - это тоже хорошая кардионагрузка, бесплатно и доступно...
- 26 ноя 2018, 20:51
- Форум: С чего начать занятия фитнесом
- Тема: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы
- Ответы: 10
- Просмотры: 244
Re: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы
Лена Миро очень груба и категорична к как она говорит - "ленивым пельмешкам", сама с юности ходит в тренажерный зал чуть ли не каждый день, ей под 40 и она этого не скрывает, фигура, как у девочки, все это результат регулярных тренировок и системы питания, секретов никаких нет, все предель...
- 26 ноя 2018, 17:36
- Форум: Причины похудеть
- Тема: Настрой на похудение - мой опыт
- Ответы: 9
- Просмотры: 734
Re: Настрой на похудение - мой опыт
Любая проблема прежде всего решается в голове! Казалось бы, очень просто поставить цель, но вот прописать план действий удосуживается не каждый, а если нет прямого пути, но заблудиться и сойти с дистанции очень просто и это важно понимать. Изменить себя в один день не получится, на этой уйдет время,...
- 23 ноя 2018, 20:58
- Форум: Опасные для здоровья методы похудения
- Тема: Тироксин для похудения - отзывы
- Ответы: 4
- Просмотры: 188
Re: Тироксин для похудения - отзывы
Я бы не рискнула принимать гормональный препарат без назначения врача, гормональный фон это тонкий инструмент, любой дисбаланс может крайне плохо аукнуться в будущем, уж тем более если там все хорошо. Если со здоровьем порядок, то можно ведь сократить рацион банальным подсчетом калорий и заниматься ...
- 22 ноя 2018, 21:22
- Форум: Опасные для здоровья методы похудения
- Тема: Китайские таблетки для похудения - рейтинг, отзывы
- Ответы: 5
- Просмотры: 546
Re: Китайские таблетки для похудения - рейтинг, отзывы
Эти китайские препараты для похудения у меня доверия совсем не вызывают, в лучшем случае это будет пустышка, а там кто его знает, как организм отреагирует на этот состав. Существуют препараты для похудения, которые реально работают, но они отпускаются по рецепту и назначаются врачом. Я не рекомендую...
- 20 ноя 2018, 23:56
- Форум: Лучшие диеты для похудения
- Тема: Лимонное похудение - отзывы
- Ответы: 7
- Просмотры: 393
Re: Лимонное похудение - отзывы
Аккуратнее с лимонами, их сок разъедает зубную эмаль! А вообще не стоит возлагать на него большие надежды, без диеты и спорта похудение дается крайне тяжело. 

- 20 ноя 2018, 18:15
- Форум: Лучшие виды спорта для похудения
- Тема: Кардиотренировки для похудения - отзывы
- Ответы: 10
- Просмотры: 231
Re: Кардиотренировки для похудения - отзывы
Для похудения очень эффективными будут кардионагрузки, естественно при соблюдении низкокалорийной диеты, ведь самое главное создать дефицит калорий! Кардионагрузки бывают разными, банальная ходьба, длительные пешие прогулки, подъем по лестнице - это тоже хорошая кардионагрузка, бесплатно и доступно ...
- 18 ноя 2018, 21:01
- Форум: Вредные и полезные привычки в питании
- Тема: Чеснок для похудения - отзывы
- Ответы: 10
- Просмотры: 1291
Re: Чеснок для похудения - отзывы
Чеснок безусловно вкусный и полезный, но только как специя, в любом случае нужно знать меру, иначе даже такой супер-фуд, как чеснок станет причиной заболевания ЖКТ. Не для кого не секрет, что чеснок сам по себе жгучий и пекучий, у него очень насыщенный аромат, кому-то нравится, а у кого-то вызывает ...
- 15 ноя 2018, 16:58
- Форум: Белковые диеты
- Тема: Суть белковой диеты
- Ответы: 12
- Просмотры: 368
Re: Суть белковой диеты
Белковая диета кране не безопасная, бьет по почкам, ее применять только после полного медицинского обследования можно и если доктор разрешит! А вообще все упирается в калории, главное чтобы был дефицит, иначе никакая диета не поможет.