Найдено 82 результата

Bagira
14 июн 2018, 16:41
Форум: Чай для похудения
Тема: Пуэр для похудения
Ответы: 10
Просмотры: 344

Re: Пуэр для похудения

Очень сомнительный метод похудения, как ни крути, а калории считать придется,ну не бывает волшебства, НЕ БЫВАЕТ! А чай специфический, с изюминкой, не каждому по вкусу придется, понимаю. ;)
Bagira
14 июн 2018, 12:31
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Как накачать тело
Ответы: 102
Просмотры: 7800

Re: Как накачать тело

Помимо физических нагрузок, важно питание. Оно должно содержать достаточно белка - строительный материал мышц. Ну не только белок необходим организму. Так же нужны и углеводы, только кушать их лучше в первой половине дня. А знаете, не важно когда кушать углеводы, во всем важна мера и баланс. Есть к...
Bagira
11 июн 2018, 16:49
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как сбросить вес в тренажерном зале
Ответы: 111
Просмотры: 7541

Re: Как сбросить вес в тренажерном зале

Всё больше девушек сейчас считают нужным заниматься тяжёлой атлетикой, благодаря чему получают гору мышц. Я тоже заметила тенденцию к увеличению количества девушек, которые выбирают такие тренировки. Лично я не поклонник такого метода, но считаю, что каждый сам вправе выбирать, что ему делать. Поэт...
Bagira
11 июн 2018, 14:36
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления
Ответы: 14
Просмотры: 406

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Фотография умопомрачительная, глядя на неё, у меня просто слюнки текут)) Терпеть не могу брокколи, да и удовольствие - это недешевое, но этот рецепт возьму на вооружение, сыр и чеснок наверняка спасут это блюдо, ведь на диете особо выбирать не приходится, как ни крути, а в брокколи минимум калорий и...
Bagira
05 июн 2018, 22:55
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 120
Просмотры: 11681

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

Лично я давно практикую такой вид спорта, как бег на месте. Стараюсь заниматься 3 раза в неделю хотя бы по пол часа. При этом отлично потею. Да и вообще, считаю, что это полезно и отличная альтернатива бегу на беговой дорожке! Ого, а вашему энтузиазму можно позавидовать, думаю вы станете прекрасной...
Bagira
04 июн 2018, 15:20
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Суп-пюре из брокколи
Ответы: 17
Просмотры: 650

Re: Суп-пюре из брокколи

В брокколи содержится минимум калорий, поэтому это превосходный продукт для похудения, вот только стоит у нас брокколи, как килограмм куриной грудки, а вот по питательной ценности, он ей во многом уступает, поэтому на моем столе брокколи гость нечастый, но всё же, иногда можно побаловать себя супом ...
Bagira
13 май 2018, 12:23
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Анорексия - фильм
Ответы: 15
Просмотры: 648

Re: Анорексия - фильм

Да, помню тогда просто эпидемия была, но встретить девушку больную анорексией мне довелось лишь однажды, она была настолько худой, словно скелет обтянутый кожей, очень страшно это выглядит, но я не знаю, что с ней было, дефицит массы тела мог быть вызвать чем угодно, но эту картину запомнила очень я...
Bagira
13 май 2018, 11:10
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Скандинавская ходьба с палками
Ответы: 98
Просмотры: 7056

Re: Скандинавская ходьба с палками

Про скандинавскую ходьбу наслышана давно, казалось бы простое действие, но польза для здоровья колоссальная, так-что практиковать скандинавскую ходьбу может любой желающий, но я таковых практически не наблюдаю. Практически каждый день в парке я вижу женщину, ей где-то под 70, она включает музыку, ус...
Bagira
12 май 2018, 21:23
Форум: Занимаемся дома
Тема: Бег на месте дома для похудения - отзывы
Ответы: 120
Просмотры: 11681

Re: Бег на месте дома для похудения - отзывы

Да-да... даже обычную зарядку дома и то непросто делать каждый день. Я уж себе и музыку включаю, и напоминаю о пользе, проговаривая, зачем и почему это нужно - все равно каждый раз приходится пинком себя заставлять, особенно зимой! Организму нравится, но вот лень проклятая, "встроенная" в...
Bagira
12 май 2018, 21:21
Форум: Новинки для похудения
Тема: Самые самые средства для похудения – отзывы
Ответы: 33
Просмотры: 822

Re: Самые самые средства для похудения – отзывы

Главное задаться целью и перестать объедаться до пуза, осознать, что сама цель для вас важна и каковы пути ее реализации, похудение это большой труд, им мы платим за свои слабости и удовольствие, иного пути нет.

Перейти к расширенному поиску