Найдено 2 результата

Самарянка
17 июн 2018, 19:28
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят
Ответы: 90
Просмотры: 8440

Re: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят

Довести свой вес до желаемого надо сперва, а потом интенсивно начинать тренироваться и наращивать выносливость. Пока делаешь идеальный вес, не надо много заниматься...
Самарянка
03 июн 2018, 11:18
Форум: Знакомимся
Тема: Идеал, к которому я стремлюсь
Ответы: 148
Просмотры: 27017

Re: Идеал, к которому я стремлюсь

А мой идеал как раз 75 кг. Скорее почти недостижимая мечта, но я в пути к её осуществлению. Со 130 кг, похудела до 110 и уже сейчас чувствую себя непривычно легко, больше начала двигаться и даже оседлала велотренажер...

Перейти к расширенному поиску