Найдено 77 результатов

Bad_Cat
20 мар 2019, 15:09
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Диета после 50-ти лет для похудения - отзывы
Ответы: 6
Просмотры: 127

Re: Диета после 50-ти лет для похудения - отзывы

Очень хорошо, если женщина после 50 займется спортом, я искренне уверена в том, что только в зале можно сделать тело, а питание само собой подтянется, ведь как ни крути, когда много работаешь, то хочешь видеть результат.
Bad_Cat
20 мар 2019, 15:06
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Быстрое похудение за неделю - отзывы
Ответы: 5
Просмотры: 495

Re: Быстрое похудение за неделю - отзывы

Не гонитесь за весами, вообще на них не смотрите, выбросьте! Поймите, мы вес плавно набираем, значит худеть тоже плавно должны и комплексно, следует питаться сбалансировано и регулярно тренироваться, тогда получите хороший результат.
Bad_Cat
20 мар 2019, 14:53
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Программа похудения для мужчин - отзывы 
Ответы: 11
Просмотры: 267

Re: Программа похудения для мужчин - отзывы 

К похудению нужен комплексный подход, НО самое главное соблюдать сбалансированную диету, чтобы поступало меньше энергии, чем расходуется, 1 раз в неделю разгрузочный и 1 загрузочный день, чтобы вес не стоял на месте. Также следует совмещать силовые и кардио нагрузки, как вариант приобрести домой орб...
Bad_Cat
19 мар 2019, 21:37
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Тренажер Долинова «Похудей» - упражнения, отзывы 
Ответы: 2
Просмотры: 55

Re: Тренажер Долинова «Похудей» - упражнения, отзывы 

Не буду спорить о том, что упражнения с петлями являются эффективными, но прежде всего стоит понимать, что чем меньше усилий затрачивается на выполнение упражнения, тем меньше энергии мы тратим, а тратить нужно много, мы ведь худеем!!! Возьмите за привычку брать себя в руки и выкладываться на 100%, ...
Bad_Cat
19 мар 2019, 17:51
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Кефир для похудения - рецепт, отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 198

Re: Кефир для похудения - рецепт, отзывы

Уже смотреть не могу на кефир, сразу вспоминаю этот кислый вкус, тут никакие приправы не помогут, могу только жирный кефир пить или ряженку, но на нем толком не похудеешь)) Вообще за неделю 3-4 кг уходило, пила 0,5% 1,5-2 л. с добавками, но потом такие срывы были, набирала все назад, теперь понимаю,...
Bad_Cat
19 мар 2019, 17:42
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Королевой для похудения  меню, отзывы
Ответы: 3
Просмотры: 53

Re: Диета Королевой для похудения  меню, отзывы

Такое питание имеет место быть, если у человека имеется проблема с кишечником, я имею в виду дисбактериоз и вздутие, в остальном нет смысла так ломать свои привычки, питание должно быть привычным и сбалансированным, самое главное это соблюдать дефицит калорий, элементарно уменьшать порции, тогда вес...
Bad_Cat
18 мар 2019, 21:42
Форум: Занимаемся дома
Тема: Гантели для похудения - отзывы, лучшие упражнения
Ответы: 5
Просмотры: 108

Re: Гантели для похудения - отзывы, лучшие упражнения

В любом случае в "мужика" не превратитесь, поэтому смело занимайтесь с весами, результат порадует.
Bad_Cat
18 мар 2019, 21:26
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Тушеная диета для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 50

Re: Тушеная диета для похудения - отзывы

Очень глупо не есть на диете мясо, это ведь белок, он насыщает и является незаменимым в рационе, это "строительный материал" нашего организма, на такой диете легко потерять мышечную массу.
Bad_Cat
16 мар 2019, 22:05
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 
Ответы: 12
Просмотры: 286

Re: Похудение ягодиц, упражнения, отзывы 

Самое лучшее упражнение для ягодиц это конечно выпады, делать тяжело, но именно после него болят конкретно ягодицы, так-же хорошо работают приседания. ВАЖНО соблюдать технику, коленка не выходит за пятку, отнеситесь к этому внимательно. Советую тренироваться перед зеркалом, чтобы видеть, что делаете...
Bad_Cat
16 мар 2019, 21:55
Форум: Монодиеты
Тема: Апельсиновая диета для похудения - отзывы
Ответы: 2
Просмотры: 65

Re: Апельсиновая диета для похудения - отзывы

Глупости, апельсины это в первую очередь быстрый углевод, при любой диете количество фруктов нужно ограничивать, а еще следует помнить что апельсины могут вызвать аллергию. Апельсино-кефирная диета наверняка для большинства обернется сильным метеоризмом, эти продукты лучше не совмещать.

Перейти к расширенному поиску