Ничего уникального в этой диете нет, в рационе преобладает белок и овощи, к тому-же он очень скудный, поэтому, если кто-то "загорится" и выдержит весь период такой диеты, то эффект будет просто - ВАУ!!Во-первых уйдет вся лишняя вода, это килограмма 2-3 за первые 5 дней, во-вторых жир будет...

Делайте "вакуум" каждое утро натощак, 5 минут времени, а результат не заставит себя долго ждать. Я про этот вакуум недавно узнала. На Доме2 показывали его в положении стоя. Но в конце там сказали, что тем, у кого ожирение, делать это упражнение нельзя. А почему нельзя - не пояснили. Сказа...

Диета не лишена здравого смысла, результат наверняка будет, но все-же эти ограничения слишком жесткие, мне больше по душе подсчет калорий, это наверняка эффективно и без последствий для психики.

Похоже на диету "Магги", в свое время сидела на ней, за 5 дней около 3 кг ушло, правда потом вес так же быстро вернулся, ведь после такой голодовки сложно держаться, молотила все подряд.

Экстремальная диета это не лучшее решение, ведь зачастую такие диеты однообразные и содержит минимальное количество калорий, в первую очередь это тяжело психологически, поэтому есть большой риск набрать все потерянные килограммы с большим довеском, к тому же есть риск нанести непоправимый вред своем...

Стоит учитывать, что как ни крути, а все упирает в рацион и его общую калорийность, если целый день питаться абы как, а вечером выпить мега-полезный коктейль, то такая диета никакого результата не принесет)) Вообще на ужин хорошо белковый коктейль, чтобы хоть какое-то насыщение было, ибо овощи перев...

Диета не должна быть такой строгой, диета должна быть сбалансированной и понятной, чтобы не было срывов, при таком питании очень просто в один момент все забросить и уйти в отрыв, набрав при этом в 2 раза больше.

Диета должна быть не дешевой, а сбалансированной, иначе речь о сохранении здоровья и красоты не идет, а ведь это самое важное. В рационе обязательно должен быть белок, пусть это будет куриное филе или яйца.

Таблетки для похудения действительно существует, но эти препараты имеют ряд побочных действий, поэтому назначается только в крайних случаях и только после того, как человек пройдет все необходимые обследования, приобрести такой препарат возможно только по рецепту. То что заказывают через интернет, в...

В овощах содержится крайне мало калорий, в основном там клетчатка и вода, поедая овощи у нас нет шансов повредить своей фигуре, а вот поедая салаты это сделать вполне реально, а все из-за того, что мы добавляем в него жирный компонент: майонез, масла, так-что с заправкой нужно быть осторожными, лучш...