Найдено 1220 результатов

Ольга Конева
14 янв 2018, 17:42
Форум: Белковые диеты
Тема: Белковая пища - список продуктов
Ответы: 44
Просмотры: 2621

Re: Белковая пища - список продуктов

32327 Это точно! Я тоже, время от времени, этот специфический запашок ощущаю. Сейчас очень сложно натур продукт купить. Та же куриная грудка является диетическим продуктом, но если посидеть на диете, основанной на ее ежедневном употреблении, то кроме сброшенных килограмм можно заработать другие про...
Ольга Конева
14 янв 2018, 16:22
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Нетрадиционные виды гимнастики
Ответы: 59
Просмотры: 3098

Re: Нетрадиционные виды гимнастики

А я думаю, здесь еще от физических, психических и каких-то еще особенностей человека зависит, какая ему гимнастика больше подходит, нравится. Кто-то получает удовольствие от интенсивных занятий, а кто-то основательно подходит к медленным тренировкам. Любой вид гимнастики меняет тебя как снаружи, та...
Ольга Конева
14 янв 2018, 11:06
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Полезные сладости
Ответы: 68
Просмотры: 4186

Re: Полезные сладости

Ольга, а Вы не пробовали вместо сахара добавлять стевию - белый порошок или травяную заварку? Она, конечно, горчит и не карамелизируется, и неизвестно, как поведет себя в желе. Но Вы подали хорошую идею. Можно не заморачиваться насчет приготовления домашнего мармелада, а просто делать разнообразное...
Ольга Конева
13 янв 2018, 20:58
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Чем заменить хлеб при похудении
Ответы: 33
Просмотры: 1959

Re: Чем заменить хлеб при похудении

Ну не знаю даже, мне особ диетические хлебцы не нравятся, я спокойно могу обходиться и без хлеба. И по мне если уж так хочется, можно конечно еще заменить их цельнозерновым хлебом, как тут уже многие советовали. От одного кусочка ничего не случиться, но буханками я думаю есть его не стоит, нужно во...
Ольга Конева
13 янв 2018, 19:58
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Настойка из овса для похудения
Ответы: 39
Просмотры: 2291

Re: Настойка из овса для похудения

24589 Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. Как я уже писала - из всякого разнообразия способов, которые обсуждаются на форуме, я перепробовала многое. И все это оказалось полнейшей ерундой. Вот теперь решила в копилку "похудайчиков" добавить овес. Прочитала много ...
Ольга Конева
13 янв 2018, 18:21
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Разминка для похудения - комплекс упражнений
Ответы: 22
Просмотры: 482

Re: Разминка для похудения - комплекс упражнений

Занятия разные бывают - не перед всеми нужна разминка. Например, если это кардио-тренировки - то у них, как мне кажется, другие задачи, и разминка тут ни к чему. Разминка мышц, пульсовая настройка - она просто необходима перед какими-то много раз повторяемыми движениями, не обязательно сильно нагру...
Ольга Конева
13 янв 2018, 17:48
Форум: Советы диетолога
Тема: Польза томатного сока для похудения
Ответы: 58
Просмотры: 8333

Re: Польза томатного сока для похудения

Емае, каждый верит в свои какие то сказки, мол польза какая то от томатного сока, благодаря ему можно похудеть или прочая фигня. Серьезно народ, хотите дам дельный совет, на который если опереться можно реально похудеть, займитесь спортом, начните посещать зал хотя бы 3 раза в неделю и все наладитс...
Ольга Конева
13 янв 2018, 12:26
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Полезные сладости
Ответы: 68
Просмотры: 4186

Re: Полезные сладости

Насчет любителей желе - спорить не буду, много людей не любит желе. Про калорийность... Я говорю лишь только за собственноручно приготовленное, а не про магазинное или другие рецепты. Беру ягоды замороженные, отвариваю в воде, через дуршлаг и марлю процеживаю, ягоды выкидываю. Оставшийся компот ста...
Ольга Конева
12 янв 2018, 15:21
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Имбирь с лимоном и медом - рецепт для здоровья и молодость
Ответы: 30
Просмотры: 1586

Re: Имбирь с лимоном и медом - рецепт для здоровья и молодость

36141 Очень хороший рецепт, мне он действительно нравится, по тому, что видно, что рецепт классный. Я возьму его на вооружение себе, думаю, что он эффективный при похудении, вернее в поддержании веса. Больше спасибо, что делитесь своими рецептами с нами. Виталина, Вы когда испробуете этот способ по...
Ольга Конева
12 янв 2018, 14:20
Форум: Рубрика вопрос-ответ
Тема: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру
Ответы: 138
Просмотры: 6608

Re: Ваши вопросы диетологам и фитнес-тренеру

Мы с мужем решили приобрести для детишек детский спортивный комплекс (шведская стенка с турниками-кольцами и т.п.), так я собираюсь и сама там заниматься. :D Это навевает что-то из детства и уроков физкультуры. :D Наташик, для детей стенка - это клево. А вот поможет ли она взрослой? ;) Ну общефизич...

Перейти к расширенному поиску