Найдено 536 результатов

Zoe
15 сен 2020, 16:24
Форум: Как удержать достигнутый вес
Тема: Вибромассажер для похудения - отзывы
Ответы: 20
Просмотры: 3026

Re: Вибромассажер для похудения - отзывы

Я согласна с тем, что все эти самомассажеры очень надоедают. Во-первых, их нужно хотя бы курсом проходить, без пропусков, или же пользоваться регулярно. Но когда результатов не видишь. А все эти машинки только кровь разгоняют, что менее полезно, чем полноценная гимнастика, которая и массаж дает, и м...
Zoe
12 сен 2020, 19:39
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Тушеная диета для похудения - отзывы
Ответы: 21
Просмотры: 1168

Re: Тушеная диета для похудения - отзывы

93715 Какие глупости, почему нельзя есть мясо!? В мясе содержится белок, а он необходим нашему организму для полноценной работы и чего потом сокрушаться, когда волосы через время выпадать начнут... Питание должно быть сбалансированным, нельзя вот так глупо убирать важный источник "строительных...
Zoe
12 сен 2020, 18:36
Форум: История успеха в похудении
Тема: Разгрузочный день на арбузе - отзывы результаты
Ответы: 8
Просмотры: 578

Re: Разгрузочный день на арбузе - отзывы результаты

96105 Я точно знаю, что на кефире можно похудеть. Но арбуз вкуснее и сытнее. Считаю арбузную разгрузку самой лучшей. Во-первых, она очень вкусная, не надоедает так сильно, как другие монодиеты. А во-вторых, промываются почки и мочевой пузырь. Не думаю, что от арбуза можно заработать отеки или попра...
Zoe
11 сен 2020, 13:05
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней» - упражнения, отзывы
Ответы: 33
Просмотры: 1382

Re: Джиллиан Майклс «Похудей за 30 дней» - упражнения, отзывы

Girgimova писал(а): если выполнять упражнение неправильно, то повышается риск травмы.

Плюс напрягаются лишние мышцы, которые не должны быть задействованы в упражнении, а это лишний расход энергии и потеря сил соответственно.
Zoe
11 сен 2020, 11:12
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Компульсивное переедание - причины, как бороться
Ответы: 36
Просмотры: 2927

Re: Компульсивное переедание - причины, как бороться

Вы так пренебрежительно пишете про толстых людей. У всех метаболизм разный. И то, что вы от природы худая и кушайте как птичка, это не дает вам права категорично ставить диагноз полным людям и называть их бешеными. К слову, я не раз видела, как худые едят, как бешеные, потому что вечно голодные, и ...
Zoe
10 сен 2020, 13:05
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как не объесться после тренировки
Ответы: 108
Просмотры: 13437

Re: Как не объесться после тренировки

Не знаю, как у вас, но я и тренируюсь, и белка в рационе прибавила (арахис и обезжиренное мясо), при этом худею. Но с белковой пищей чувствую себя бодрей и крепче. Так что на фоне тренировок можно вполне обжираться белком, если есть потребность, фигуру это не испортит. Обжираться белком - это сложн...
Zoe
09 сен 2020, 13:06
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Сколько бегать, чтобы похудеть - отзывы
Ответы: 43
Просмотры: 1846

Re: Сколько бегать, чтобы похудеть - отзывы

...какая-то нагрузка на суставы да есть. Ведь силу гравитации никто не отменял. Особенно, когда ты толстый. Даже ходьба с лишним весом на суставы давит. Чего вы жалуетесь, не хотите этот тренажер, берите вело или на велосипеде катайтесь. Ну да, при лишнем весе суставы плющит. Так вы начните худеть,...
Zoe
08 сен 2020, 15:50
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Йогуртовая диета для похудения - меню, отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 921

Re: Йогуртовая диета для похудения - меню, отзывы

Зачем тогда переплачивать, если удовольствия никакого? И вообще, йогурт, что, целебнее для организма или фигуры, чем кефир? Вы говорите, что пить кисломолочные полезно, к которым с детства привык. Айран и тан я пить начала только лет 6 назад, а они моему желудку нравятся, повышают недостающую кисло...
Zoe
07 сен 2020, 19:28
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Беговая дорожка для похудения - отзывы
Ответы: 31
Просмотры: 2708

Re: Беговая дорожка для похудения - отзывы

Каждый организм индивидуален и даже не имея большого лишнего веса, я не могу долго бегать. Начинает колоть в боку и задыхаюсь. Мне это всегда было интересно, почему при беге колет в боку? Может быть от того, что дыхалка не встроена или не пьешь воду равномерно? Про чрезмерную нагрузку я не говорю, ...
Zoe
06 сен 2020, 19:12
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Вред диет для похудения
Ответы: 13
Просмотры: 1425

Re: Вред диет для похудения

Не нужно путать диету, где рацион сбалансирован и треш-диету, такую, как "Гречневая", "Кефирная", "5 лепестков" и прочее... Если следовать абсурдным диетам из интернета, то конечно это чревато проблемами со здоровьем и психикой, а если сбалансировать свой рацион, получ...

Перейти к расширенному поиску