Найдено 185 результатов

Ksu85
03 июл 2019, 15:27
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Фруктово-овощная диета для похудения - отзывы
Ответы: 15
Просмотры: 277

Re: Фруктово-овощная диета для похудения - отзывы

С этой диетой не все так радужно, есть много минусов, вот нашла по теме: Минусы диеты на овощах и фруктах Это строгая несбалансированная диета. На ней организм не получает всех необходимых макроэлементов. В частности, абсолютное отсутствие белка и жиров в рационе приводит к огромным проблемам со здо...
Ksu85
02 июл 2019, 17:47
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Упражнения для похудения ног
Ответы: 21
Просмотры: 700

Re: Упражнения для похудения ног

Вот нашла еще несколько интересных советов: Обязательно пейте воду, мате и пуэр Нередко лишний вес, сосредоточенный в бедрах и ногах, у женщин «аукается» проявлениями целлюлита. Сами по себе жировые узелки, увы, характерны для женской физиологии и избавиться от них не так легко, однако можно уменьши...
Ksu85
02 июл 2019, 17:40
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Вареная диета для похудения - отзывы
Ответы: 12
Просмотры: 1102

Re: Вареная диета для похудения - отзывы

60893 Главное не забывать употреблять белок, хотя бы рыбу, на такой скудной диете очень просто потерять не только жир, а еще мышцы, тело будут худым, но рыхлым, а это смотрится печально. Белок есть не только животных продуктах. Он есть в растительных продуктах тоже. Это всё заблуждение. Есть конечн...
Ksu85
02 июл 2019, 14:11
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Никотиновая кислота для похудения -отзывы
Ответы: 8
Просмотры: 150

Re: Никотиновая кислота для похудения -отзывы

Лейла писал(а):Если есть недостаток никотиновой кислоты, то попробовать принимать можно. Это не более чем добавка к питанию.

Мне нравится, что люди готовы принимать, что угодно, но никак не могут понять, что прежде всего нужно пересмотреть свое питание.
Ksu85
02 июл 2019, 13:54
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Фуросемид для похудения - отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 1123

Re: Фуросемид для похудения - отзывы

Мочегонные и слабительные - это вообще не средства для похудения. На жир-то они не воздействуют. Выгонят жидкость из организма, и сколько-то килограммов уйдет, кому-то отеки снимут, ну и всё. А жир-то при нас останется. Так большинство барышень об этом не думают, они рассчитывают, что если увидели ...
Ksu85
01 июл 2019, 21:18
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета на месяц для похудения на 10 кг
Ответы: 13
Просмотры: 290

Re: Диета на месяц для похудения на 10 кг

Если честно, то меня всегда удивляли истории, как люди едят по 1700 кКал и при этом на 10 кг в месяц худеют. Я ем в пределах 800-1000- кКал, при том, что ничего вредного по состоянию здоровья я не ем. Я не голодаю, мне этого вполне хватает. Но я не худею, могу иногда потерять 1-1,5 но возможно это п...
Ksu85
01 июл 2019, 21:01
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Как похудеть после Нового года - отзывы
Ответы: 12
Просмотры: 694

Re: Как похудеть после Нового года - отзывы

Мне больше всего нравится этот совет: Тратить больше калорий Эксперты поясняют, главное правило при похудении – тратить нужно больше калорий, чем потребляете. Есть даже выведенная формула – каждые 3000 накопленный килокалорий превращаются в килограмм жира и наоборот. То есть, если тратить больше кал...
Ksu85
01 июл 2019, 19:59
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Травы для похудения - отзывы
Ответы: 13
Просмотры: 1118

Re: Травы для похудения - отзывы

Про кукурузные рыльца я где-то читала, что они стоят на первом месте среди трав для похудения. И вообще помогают. А я впервые об этом слышу. Слышала только, что кукурузные рыльца очень полезны для печени. Просто люди предполагают, что если решиться проблема с печенью, то процесс похудения как-то на...
Ksu85
01 июл 2019, 15:11
Форум: Занимаемся дома
Тема: Упражнения для похудения рук
Ответы: 35
Просмотры: 902

Re: Упражнения для похудения рук

К огромному сожалению нет таких упражнений, чтобы худели определенные части тела, те же руки, как ни крути, а против природы не пойдешь))) А вот в тонусе держать ручки нужно, при этом главное держать диету, ну чтобы ручки худели, они росли в объёме из-за силовых. Ручки можно и подкачать. А некоторы...
Ksu85
01 июл 2019, 13:46
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Рис для похудения - отзывы 
Ответы: 11
Просмотры: 791

Re: Рис для похудения - отзывы 

Такой диеты я бы не придерживалась, есть рис в таком количестве это чересчур. Это почти тоже самое, что и хлеб только кушать. Ведь из риса тоже делают муку, а значит это тоже можно считать мучным. То что монодиеты вредны, это уже давно доказанный научный факт. Рис хоть и рекомендуют тем, кто на дие...

Перейти к расширенному поиску