Найдено 2753 результата

Alla10081978
13 дек 2016, 19:07
Форум: Советы диетолога
Тема: Продукты для сердца
Ответы: 50
Просмотры: 11913

Re: Продукты для сердца

Очень хочется добавить, что сердце ОБОЖАЕТ молочную кислоту . Да, именно ту самую, что образуется после интенсивных физических нагрузок в мышцах, что заставляет нас на следующей день чувствовать боль. Для миокарда молочная кислота является самым быстрым источником энергии. Так что не только кушать ...
Alla10081978
13 дек 2016, 13:58
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Лучший фитнес для худеющих
Ответы: 130
Просмотры: 13374

Re: Лучший фитнес для худеющих

Да, что самое интересное, я тоже занималась бодифлексом и хочу заметить то же, что и Вы. При занятиях общий вес не снижается, а вот объемы талии и ног заметно снижаются. Я осталась довольна тем, что кушать можно все, но лучше, конечно, придерживаться пониженного калориями питания. Да, соглашусь, чт...
Alla10081978
13 дек 2016, 13:18
Форум: Популярные диеты
Тема: Вегетарианство для похудения - отзывы
Ответы: 90
Просмотры: 9078

Re: Вегетарианство

19223 Вегетарианство позволяет употребление молочных продуктов и яиц, в некоторых случаях рыбу, а то, что вы подразумеваете, это веганство. Я с 16 до 20 лет не ела мяса совсем, лишь иногда позволяла себе яйца и молочку. Состояние моих волос оставляло желать лучшего, слоились ногти, местами шелушила...
Alla10081978
13 дек 2016, 13:10
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Заменитель соли при диете
Ответы: 95
Просмотры: 8954

Re: Заменитель соли при диете

Говорить о том, что соль категорически вредна человеку – неверно. Как и всякий другой микроэлемент, хлорид натрия необходим для полноценного функционирования любого организма. Честно говоря увидев заголовок я немного насторожилась, я думала очередная девочка выдумывает ерунду для похудения. :D А не...
Alla10081978
12 дек 2016, 16:31
Форум: Советы диетолога
Тема: Салаты для диеты для похудения - рецепты, отзывы
Ответы: 50
Просмотры: 14636

Re: Салаты для диеты для похудения - рецепты, отзывы

Я без салатов не могу. Самый любимый - огурцы-помидоры-зелень. Люблю капустный, морковный. Не ем никакие тяжелые салаты. Майонез не ем, поэтому или оливковое масло для заправки или растительное. Я тоже люблю овощные салаты, а еще из морепродуктов, они ведь тоже заправляются оливковым маслом с лимон...
Alla10081978
12 дек 2016, 16:08
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасны ли анаболики
Ответы: 85
Просмотры: 10145

Re: Опасны ли анаболики

Ну не знаю, если человек похудел на много тогда конечно нужно, что-то делать с мышцами. Но я бы не рискнула пить всякую гадость. Не понимаю, причем тут мышцы к похудению. Я понимаю, что потерять такой вес - да нужно заниматься спортом, но организм и так в постоянном стрессе, так что его теперь и ан...
Alla10081978
12 дек 2016, 14:25
Форум: Монодиеты
Тема: Яблочная диета для похудения - отзывы
Ответы: 112
Просмотры: 10827

Re: Яблочная диета для похудения - отзывы

1439 В некоторых вариациях яблочная диета на 5 дней предусматривает замену минеральной воды на кефир. В этом случае берется 6 крупных плодов и литр кефира. Скушали яблочко – запили половиной стаканчика кисломолочного напитка. Яблоки с кефиром? А диареи от такого сочетания не будет? Метеоризм-то уж ...
Alla10081978
12 дек 2016, 13:29
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Термобелье для похудения
Ответы: 38
Просмотры: 5522

Re: Термобелье для похудения

После родов у меня так и остался растянутый жирный живот... :cry: Подскажите, поможет ли мне термобелье, чтобы живот похудел??? Я бы еще посоветовала вам походить на специальный корректирующий массаж для живота, после него животик становится более упругим и плоским. Нужно пройти курс, чтобы был вид...
Alla10081978
11 дек 2016, 15:42
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Омолаживающая диета
Ответы: 101
Просмотры: 10182

Re: Омолаживающая диета

161 Эльвира, огромное вам спасибо за такие интересные рекомендации! :D По-моему это не диета, а полное изменение принципов питания в соответствии с возрастными критериями. То есть, если мы будем придерживаться всех этих рекомендаций, то это замедлит естественный ход старения, но моложе нас не сдела...
Alla10081978
11 дек 2016, 11:02
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Термобелье для похудения
Ответы: 38
Просмотры: 5522

Re: Термобелье для похудения

После родов у меня так и остался растянутый жирный живот... :cry: Подскажите, поможет ли мне термобелье, чтобы живот похудел??? Я бы еще посоветовала вам походить на специальный корректирующий массаж для живота, после него животик становится более упругим и плоским. Нужно пройти курс, чтобы был вид...

Перейти к расширенному поиску