Мне кажется, что неважно, когда делать физические упражнения - главное регулярно и правильно. А утром, днём, вечером или даже ночью - это решает для себя каждый человек сугубо индивидуально. Ну что вы утром делать зарядку полезно, а в идеале лучше делать и утром и вечером комплекс упражнения. Когда...

Очень странно. Одной моей знакомой, страдающей хроническим гастритом, врач-гастроэнтеролог рекомендовал при изжоге соду принимать. Это было не грамотно? А как вы думаете? Если в кислоту добавить щелочь, то она конечно нейтрализует действие кислоты, только вот перед этим происходит весьма бурная реа...

Конечно, отварная рыба не такая вкусная, как, скажем, запеченная или жареная, но, согласна, витаминов в ней гораздо больше. Замечательное меню вы предложили, беру себе на заметку. Ее ведь можно не только варить, но еще готовить на пару, очень вкусно, я ее готовлю не только когда худею, а постоянно,...

2523 Разгрузочные дни не люблю, потому что они чреваты голодом, но, как говорится, вес обязывает. :lol: Вот я и решила попробовать грейпфрутовый разгрузочный день. Во-первых, обожаю грейпфруты, во-вторых, знаю, что они очень эффективный жиросжигатель. Подскажите, не очень ли ядрено на целый день по...

Мне любовь не помогала худеть. Я вообще не верю в это явление - похудение от любви. Частые встречи, прогулки, секс - это просто физическая активность, вот и уходит вес. Солидарна с вами, похудеть можно от переживаний, а не от любви. Или получить хорошую мотивацию, чтобы привлечь объект желаний, но ...

15919 Белковая диета опасна, поскольку сильно вредит почкам. Опять же, все зависит от ее продолжительности. Если неделя, и все - не успеет она серьезно навредить здоровью. А вот месяцами - точно нельзя. Согласна, питание должно быть сбалансированным, все должно присутствовать в рационе в разумных и...

Когда я была толстая, то не могла выйти замуж. Винила во всех своих бедах лишний вес. Теперь я похудела, но ничего не изменилось... Все равно не могу выйти замуж. :cry: Это говорит о том, что вам нужно менять что-то в себе. Почему вы не можете выйти замуж, информация не полная. Не предлагают, нет д...

И о ксеникале я тоже очень много читала... Пишут, что эффективен. А, может, это лишь рекламная информация... Кто знает??? эффективно ли это? Сама не пробовала но по словам подруги особо эффекта она не заметила. Кроме того, что есть ничего нельзя, нужно быть недалеко от туалета, иначе случиться конф...

Нет, на голодный желудок все профессионалы не советуют тренироваться. Необходимо так организовать свой день, чтобы прием пищи был за полтора-два часа до тренировки. То есть, нельзя тренироваться на голодный желудок, но и нельзя тренироваться на полный желудок, должна быть золотая середина. Не знаю,...

Читала, что обжорство сродни алкоголизму. И я им страдаю - именно обжорством :lol: Подскажите, есть ли какие-нибудь способы кодирования от обжорства :?: Не знаю насчет кодирования, а гипноз есть. Это когда человеку внушают, что он должен делать, попробуйте может у вас получиться. Но как по мне без ...