Найдено 2750 результатов

Alla10081978
12 ноя 2016, 11:14
Форум: Белковые диеты
Тема: Рецепты для белковых диет
Ответы: 64
Просмотры: 8080

Re: Рецепты для белковых диет

17332 Девочки, предложу свой рецепт вкусного блюда для белковой диеты. Рецепт на первый взгляд необычный, но он очень вкусный, сытный и полезный. Нам понадобится: 500 г филе семги 4 помидора 1 луковица небольшая 1 морковь среднего размера 600 мл нежирного молока Специи и зелень по вашему вкусу. Я о...
Alla10081978
11 ноя 2016, 22:34
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Одержимость едой
Ответы: 88
Просмотры: 10716

Re: Одержимость едой

Ольга, расскажите как эксперт в психологии, почему мы все объедается? Если чисто по психологии, потому что мы несчастные люди, и ищем источник эндоморфинов, которые приводят нас в состояние эйфории. А его больше всего в сладостях, и всеми любимыми шоколадках. Так что вот вам чисто психологический о...
Alla10081978
11 ноя 2016, 21:07
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Домашние коктейли для похудения - отзывы
Ответы: 67
Просмотры: 6721

Re: Диетические коктейли для похудения

Если честно я о данных коктейлях вообще нечего не знала. Я не очень люблю молочку. Но один рецептик написанный выше я для себя отметила. Надо попробовать сделать, нежный кефир я иногда пью. Я не большой любитель коктейлей, но один рецептик использую иногда вместо ужина или завтрак. Для этого смешив...
Alla10081978
11 ноя 2016, 18:45
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Почему нельзя худеть быстро
Ответы: 49
Просмотры: 7349

Re: Почему нельзя худеть быстро

455 Нет, еще полгода пугать мужа в постели... А вдруг совсем испугается и сбежит. Я настроена решительно... Расскажите, лучше, про ваши модификации к лепестковой диете. Ну если до сих пор не сбежал, то думаю полгода как-то переживет. Худеть лучше медленней, потому что для организма стресс меньше и ...
Alla10081978
11 ноя 2016, 16:41
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета «овощи и белки»
Ответы: 86
Просмотры: 8519

Re: Диета «овощи и белки»

17650 Вполне разумная и сытная диета. Благодаря клетчатке, которая содержится в овощах, белок усваивается практически полностью. Для меня это скорее образ жизни, а не диета. Тем более, что для меня овощи и фрукты в настоящее время - основной рацион питания. А так как к ним еще прилагается и мясо, о...
Alla10081978
11 ноя 2016, 11:04
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Дыхательная гимнастика для похудения
Ответы: 124
Просмотры: 11186

Re: Дыхательная гимнастика для пресса

Ерунда все это. Ну и сколько нужно заниматься такой гимнастикой для того, чтобы похудеть? Можно такой гимнастикой заканчивать выполнение реальных упражнений, призванных сжигать лишние калории, а так... Не так уж много, как вы думаете. Именно эту технику я никогда не использовала, но вот Бодифлексом...
Alla10081978
10 ноя 2016, 21:59
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как уменьшить размер бедер
Ответы: 85
Просмотры: 8689

Re: Как уменьшить размер бедер

17373 Дело в том, что локально сжечь жир в "нужных" местах невозможно, что бы не обещали различные крема, обертывания и тренировки направленные на жиросжигание в конкретной зоне не дадут желаемого результат, если мы худеем, то полностью и в первую очередь жир уходит с самых худых мест. Ре...
Alla10081978
10 ноя 2016, 16:51
Форум: Конкурсы
Тема: Конкурс на лучший рецепт вкусного блюда для похудения
Ответы: 43
Просмотры: 6238

Re: Конкурс на лучший рецепт вкусного блюда для похудения

Мясной салат диетический: 1. Мясо кролика (400 гр.) отварить и остудить, нарезаем кубиками 2. Режем помидор (1 шт.) и огурец (1 шт.) (дольками и полукольцами соответственно)– полукольцами. 3. 2 вареных яйца режем кубиками и туда же 100 грамм консвервированной кукурузы 4. Немного зеленого лука и три ...
Alla10081978
10 ноя 2016, 15:24
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Турбослим
Ответы: 70
Просмотры: 8305

Re: Турбослим

А на сколько опасен для здоровья турбослим? Вроде в аптеках официально продается, не должен быть очень опасным, но что-то отзывы про него мягко сказать не очень... :roll: Я бы вам не советовала увлекаться такими средствами. Средство дает невероятно сильный мочегонный и слабительный эффекты. Я как-т...
Alla10081978
10 ноя 2016, 14:28
Форум: Белковые диеты
Тема: Рецепты для белковых диет
Ответы: 64
Просмотры: 8080

Re: Рецепты для белковых диет

3179 Спасибо автору за вкусные рецепты. Пробовала сидеть на белковой диете, но как на любой диете возникают ограничения с приготовлением блюд. А вкусненького в этот период хочется ещё больше! Цезарь мой самый любимый салатик и я очень довольна, что смогу его есть даже на диете. Всё благодаря вашему...

Перейти к расширенному поиску