Найдено 677 результатов

Ekaterrina
10 ноя 2016, 15:52
Форум: Белковые диеты
Тема: Диета Аткинса
Ответы: 62
Просмотры: 7153

Re: Диета Аткинса

Знаю я такую диету, но она мне не подошла. А вот моей подруге очень даже, похудела порядка 8 кг за 2 месяца. Вообщем кому то подходит, кому-то нет. Я всё же предпочитаю сидеть на живой диете из фруктов и овощей.
Ekaterrina
09 ноя 2016, 20:19
Форум: Вкусные коктейли для похудения
Тема: Коктейль для похудения с сельдереем
Ответы: 57
Просмотры: 5182

Re: Коктейль для похудения с сельдереем

К тому же коктейль из сельдерея помогает пищеварению и улучшает микрофлору. Я его пью в основном перед тренировкой, у нас в фитнес клубе его делают с яблоком всего 100 рублей, вкусно и полезно.)
Ekaterrina
09 ноя 2016, 19:06
Форум: Белковые диеты
Тема: Не опасны ли для здоровья белковые диеты
Ответы: 53
Просмотры: 5679

Re: Не опасны ли для здоровья белковые диеты

Вообще животный белок он не применим для человека, это мы от безысходности перешли на питание мясом, когда не было другой еды. Поэтому лучше питаться растительной пище в натуральном виде, тогда и не будет проблем с ожирением.
Ekaterrina
08 ноя 2016, 14:14
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Лимонно-медовый разгрузочный день
Ответы: 71
Просмотры: 8351

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

А я каждое утро пью натощак такой напиток, только не с чаем это смешиваю а с водой. Очень вкусно.
Ekaterrina
07 ноя 2016, 18:43
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Кима Протасова
Ответы: 48
Просмотры: 5339

Re: Диета Кима Протасова

Лично я такую диету не пробовала, но моя коллега по работе говорила о ней однажды. Похудела на ней порядка 10 килограмм за 2 месяца, особо себя не утруждая, но со временем всё равно вернулась к прежнему весу.
Ekaterrina
07 ноя 2016, 14:23
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Мочегонные и слабительные
Ответы: 68
Просмотры: 7375

Re: Мочегонные и слабительные

Я кстати тоже акцентирую по мочегонке только натуральными средствами. Летом особенно часто ем арбузы, они супермочегонные средства, к тому же и полезные. Они также хороши при мочекаменных болезнях. Заодно и профилактика.
Ekaterrina
07 ноя 2016, 14:16
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Кефир с имбирем для похудения
Ответы: 52
Просмотры: 4928

Re: Кефир с имбирем для похудения

Очень полезная штука, сама недавно попробовала. Благотворно влияет на желудок. Мне понравилось.
Ekaterrina
05 ноя 2016, 14:25
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Дыхательная гимнастика для похудения
Ответы: 120
Просмотры: 10543

Re: Дыхательная гимнастика для пресса

Ну девчёнки..., ну это же совсем бред, ну посудите сами, логически! Как может помочь дыхательная гимнастика для похудения, если при этом жировые отложения не сжигаются и при это вы не потеете?
Ekaterrina
04 ноя 2016, 15:00
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Спортивное питание
Ответы: 106
Просмотры: 10345

Re: Спортивное питание

Протеин тот же самый белок. Почему то все его ассоциируют в банках с белым порошком. Поверьте вам будет достаточно простых орехов, любых грецких, миндальных, и т.д , но только в сыром виде, а не жаренном как любят многие, так как в жаренных белок разрушается на 80 процентов. В день достаточно будет ...
Ekaterrina
04 ноя 2016, 14:31
Форум: Беременность, роды и фигура
Тема: Как убрать живот
Ответы: 41
Просмотры: 5628

Re: Как убрать живот

В целом способ прокручивания обруча достойный, но не лучший, так как при этом не все мышцы живота задействованы. В связи с этим прогресс будет медленным. Гораздо лучше будет делать упражнения на пресс лёжа приподнимая туловище и ноги.

Перейти к расширенному поиску