Найдено 729 результатов

Ekaterrina
28 дек 2016, 18:41
Форум: Новинки для похудения
Тема: Жвачка для снижения веса Slim-Fito
Ответы: 72
Просмотры: 7922

Re: Жвачка для снижения веса Slim-Fito

Жвачка сама по себе вкусная, но я считаю её не целесообразно применять в качестве похудения. Это получается, что мы обманываем свой организм в потребности к пище, но тем самым организм не получает нужные ему питательные вещества для поддержания тонуса. Лично я порекомендовала бы при ощущении голода ...
Ekaterrina
28 дек 2016, 16:20
Форум: Быстрые диеты
Тема: Строгая диета на 10 дней
Ответы: 65
Просмотры: 6263

Re: Строгая диета на 10 дней

Девчёнки я бы вам не рекомендовала худеть быстро, это очень вредно для организма. Уж лучше использовать какую нибудь простенькую диету, которая будет длится долговременно, хотя бы от месяца.
Ekaterrina
27 дек 2016, 15:21
Форум: Книги о похудении
Тема: Книги о фитнесе
Ответы: 54
Просмотры: 8696

Re: Книги о фитнесе

Очень хотела бы регулярно заниматься дома спортом, но видео-курсы по интернету меня раздражают, а комплексы упражнений распечатать не могу, так как дома нет принтера... Может, кто-нибудь знает какую-нибудь достойную книгу про фитнес для похудения??? Книг по фитнесу не особо то много. Да и вообще ес...
Ekaterrina
27 дек 2016, 11:08
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как не объесться после тренировки
Ответы: 104
Просмотры: 10613

Re: Как не объесться после тренировки

Эффективно тренируюсь уже четыре месяца, но тренировки провацируют повышенный аппетит, мне ужасно хочется объесться сразу после тренировки. Подскажите, как снизить аппетит после интенсивных занятий в зале :?: А вы приготовьте себе салат и ешьте сколько влезет. Я к примеру после тренировки так и дел...
Ekaterrina
22 дек 2016, 18:46
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Черносливово-кефирный день
Ответы: 52
Просмотры: 5499

Re: Черносливово-кефирный день

2518 Именно черносливово-кефирный разгрузочный день я считаю просто идеальным. Эти два продукта в данной комбинации не только способствуют прекрасному очищению организма и разгрузке кишечника, но и дают чувство сытости :D Интересно, а на этой диете случайно не будет частых позывов в туалет? А то я ...
Ekaterrina
22 дек 2016, 11:10
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Как похудеть при беге
Ответы: 127
Просмотры: 10379

Re: Как похудеть при беге

Согласна, для меня сорок минут это очень много. Сразу, наверное, сердце и не выдержит таких нагрузок. Всегда восхищаюсь теми, кто может легко и долго бегать, при этом вид у них совсем не уставший. На самом деле сложно бывает только в начале пути, когда организм не привык к таким интенсивным нагрузк...
Ekaterrina
21 дек 2016, 19:46
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Почему нельзя худеть быстро
Ответы: 46
Просмотры: 6893

Re: Почему нельзя худеть быстро

Если быстро похудеть это будет стресс для организма. В связи с этим могут появится осложнения в здоровье.
Ekaterrina
21 дек 2016, 12:19
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Чтобы не было отвращения к фитнесу
Ответы: 157
Просмотры: 13972

Re: Чтобы не было отвращения к фитнесу

ЕлеСкаЖ писал(а):Привычка вырабатывается после 33 кратного повторения. И уже тогда отвращения не будет, нужно только 33 раза продержаться.

Можёт всё таки 21?! Ни что так не мотивирует, как самой хотеть быть красивой и стройной, отсюда и ходишь в спортзал.
Ekaterrina
19 дек 2016, 20:30
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Как не заработать анорексию
Ответы: 97
Просмотры: 11207

Re: Как не заработать анорексию

16233 Анорексия - страшное заболевание, много юных девчонок страдают им, некоторые даже умирают... Болезнь тяжело лечится, поскольку носит не только физиологический, но в большей степени психологический характер. Однажды смотрела ток-шоу по данной теме, героини утверждали, что хотят еще больше поху...
Ekaterrina
19 дек 2016, 20:01
Форум: Монодиеты
Тема: Яблочная диета на 5 дней
Ответы: 111
Просмотры: 9446

Re: Яблочная диета на 5 дней

Не стоит прям так ограничивать себя яблоками. Поверьте мне я вот когда перешла на сыроедение, ела всё растительное в натуральном виде и при этом я постепенно начала худеть. Поэтому можно есть любую растительную пищу в любом количестве и вы не поправитесь и сбросите лишние кг.

Перейти к расширенному поиску