Найден 71 результат

milka
23 окт 2017, 16:57
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Меню вегетарианца на день
Ответы: 54
Просмотры: 3733

Re: Меню вегетарианца на день

А я вот недавно услышала про новый вид вегетарианства и его приверженцы считают, именно, этот образ жизни и питания на 100% настоящим. Суть его заключается, что кроме отказа от животной пищи, нужно еще отказаться носить меха. Вот вам и планка. Нет, я точно не готова, люблю свою норковую шубку и норк...
milka
23 окт 2017, 16:45
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Базовые шаги в аэробике
Ответы: 85
Просмотры: 4806

Re: Базовые шаги в аэробике

Действительно, на ютюбе можно найти все, что угодно. Хотя "живые" тренировки - это тоже неплохо. И если есть желание, чтобы все внимание было вам, то наймите индивидуального тренера. За отдельную плату, конечно.
milka
19 окт 2017, 11:07
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Магазины для худеющих
Ответы: 70
Просмотры: 6640

Re: Магазины для худеющих

Тоже не вижу смысла в подобных магазинах. Низкокалорийные продукты продаются в обычных магазинах. Читайте, то что написано на упаковке, а там всегда есть состав: жиры, белки, углеводы и калорийность продукта, как правило из расчета на 100 гр. продукта. Мне, например, очень нравится 1% кефир, творог.
milka
18 окт 2017, 19:44
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Спортивное питание
Ответы: 101
Просмотры: 7387

Re: Спортивное питание

Вообще не признаю никакой химии. Обвислое тело восстанавливайте при помощи спорта. Только спорт способен сделать тело естественно красивым.
milka
16 окт 2017, 20:55
Форум: Новинки для похудения
Тема: Ускорители метаболизма
Ответы: 63
Просмотры: 3828

Re: Ускорители метаболизма

Если вам никак не удается похудеть, то вам и ускорители метаболизма не помогут. Скорее всего, есть проблема в организме. Сдайте анализ крови биохим и проверьте гормоны. Возможно причина в них. Как раз с точностью да наоборот. Сложности с похудением как раз и возникают из - за того, что в организме ...
milka
14 окт 2017, 13:23
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Помело для похудения
Ответы: 39
Просмотры: 2418

Re: Помело для похудения

Обычный плод из семейства цитрусовых. Несколько лет назад был такой же ажиотаж и вокруг грейпфрута. Если сократить употребление калорий и есть помелу, то естественно похудеешь, а если "жрать" все подряд и при этом закусывать помелой, то будешь только толстеть. Мое мнение.
milka
11 окт 2017, 21:58
Форум: Книги о похудении
Тема: Журнал "Худеем правильно"
Ответы: 36
Просмотры: 3279

Re: Журнал "Худеем правильно"

Согласна, что формула похудения проста и понятна, но решение задачи с ее применением почему - то дается не просто. И вот журнал "Худеем правильно, лично для меня служит мощным стимулятором. И даже обидно, что вы называете его макулатурой.
milka
03 окт 2017, 16:43
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Чем заменить бег
Ответы: 88
Просмотры: 6354

Re: Чем заменить бег

Предлагаю в зимнее время бег заменить на аквааэробику. Я за два месяца регулярных занятий похудела на 8 килограмм, но даже не такая потеря веса меня радует больше всего, а то, что бесследно исчез ненавистный целлюлит. Сколько я с ним боролась при помощи гелей, обертываний, а обыкновенная вода оказал...
milka
29 сен 2017, 18:56
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Клубничный разгрузочный день
Ответы: 50
Просмотры: 4658

Re: Клубничный разгрузочный день

30604 Зимой, конечно, сложно делать такие разгрузочные дни, но в сезон я очень люблю делать разгрузку клубникой. Порой съедаю до пяти килограмм клубники в день. И результаты от такой разгрузки очень хорошие. А зимой - то сложного. Я летом, когда на даче начинается клубничный сезон, замораживаю поря...
milka
25 сен 2017, 16:44
Форум: Монодиеты
Тема: Как приготовить перловку для похудения
Ответы: 41
Просмотры: 3316

Re: Как приготовить перловку для похудения

Как - то услышала такое изречение: "все полезные и ценные для организма продукты не вкусные". А ведь это правда и относится это в первую очередь к перловке. Что бы вы тут не писали, что нужно уметь ее готовить и т.д., я ее просто не перевариваю.

Перейти к расширенному поиску