Найдено 63 результата

Ksena_top
11 янв 2017, 17:54
Форум: Популярные диеты
Тема: Лучшая предновогодняя диета на 14 дней
Ответы: 31
Просмотры: 3557

Re: Лучшая предновогодняя диета на 14 дней

Перед новогодними праздниками времени всегда не хватает, поэтому я иду на радикальные меры и в качестве диеты выбираю белково-углеводное чередование, которое длится около 2 недель, при этом старюсь как можно чаще посещать тренажерный зал и отдаю предпочтение по большей части кардио-нагрузкам, особен...
Ksena_top
11 янв 2017, 13:25
Форум: Вредные и полезные привычки в питании
Тема: Побороть обжорство может каждый
Ответы: 61
Просмотры: 6753

Re: Побороть обжорство может каждый

Обжорство возникает при наличии большего количества времени, поэтому важно себя чем-либо занять.
Ksena_top
10 янв 2017, 13:27
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"
Ответы: 94
Просмотры: 8023

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Как вариант Вы можете найти для себя хобби и по вечерам уделять ему несколько часов, это поможет разнообразить Ваш режим дня. Также не лишним будет купить абонемент в тренажерный зал и вечером идти туда сгонять не только лишний вес, но и напряжение, после чего можно принять там-же горячий душ, а по ...
Ksena_top
09 янв 2017, 18:29
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Советы для новичков в похудении
Ответы: 152
Просмотры: 13785

Re: Советы для новичков в похудении

Самое главное для новичка, так это понять, что процесс похудения долги, он требует приложения усилий и коррекции питания, так, как быстрые методы похудения зачастую идут во вред здоровью. Также хочется предостеречь от применения препаратов для похудения, которые зачастую имеют неизвестное происхожде...
Ksena_top
09 янв 2017, 17:37
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Какие диеты Вы применяете сейчас
Ответы: 86
Просмотры: 10407

Re: Какие диеты Вы применяете сейчас

Мне в жизни "посчастливилось" испробовать многочисленные популярные диеты, в том числе и нынче модные белковые диеты, благодаря которым я конкретно подорвала свое здоровье и психику, также я голода по 2-3 дня подряд. После всех этих экспериментов я набрасывалась на еду и килограммы возвращ...
Ksena_top
09 янв 2017, 17:11
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Протеиновые коктейли - за и против
Ответы: 70
Просмотры: 7377

Re: Протеиновые коктейли - за и против

В протеиновых коктейлях нет ничего вредного, это тот же белок, если вы не доедаете белка, то пейте протеиновый коктейль,также вы можете заменить им приемы пищи, не все конечно, употребляйте разумно.
Ksena_top
03 янв 2017, 13:22
Форум: Новинки для похудения
Тема: Зеленый кофе для похудения
Ответы: 75
Просмотры: 7513

Re: Зеленый кофе для похудения

В свое время этот "волшебный" суперфуд наделал много шумихи во всех социальных сетях, а также кое где рекламировался на телевидении, я не смогла устоять и соблазнилась на покупку зеленого кофе, на тот момент 250 г. упаковка мне обошлась в 999 р. по акции. Вкус у данного зелья отвратный и т...
Ksena_top
03 янв 2017, 13:09
Форум: Что нужно знать новичку в похудении
Тема: Нужен совет по эффективным средствам похудения
Ответы: 39
Просмотры: 5259

Re: Нужен совет по эффективным средствам похудения

О каких соревнованиях идет речь, неужели вы участвуете в соревнованиях по бодибилдингу? В таком случает вы должны понимать, что за 2-3 дня жировую прослойку не убрать, этого времени хватит только чтобы слить воду при помощи диуретиков и на загрузку.
Ksena_top
03 янв 2017, 12:29
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Опасности при похудении
Ответы: 79
Просмотры: 9259

Re: Опасности при похудении

При похудении нас подстерегает масса различных опасностей, поэтому к этому делу следует подходить с головой и запастись терпением, ведь радикально похудение на голодных диетах, прием мочегонных, слабительных, а также различные таблетки и БАДы для похудения непременно негативно отражаются на здоровье...
Ksena_top
03 янв 2017, 11:03
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета семь круп
Ответы: 87
Просмотры: 7500

Re: Диета семь круп

Одно время сидела на такой диете, самочувствие было отличным, даже было желание продолжать так питаться, в общем приблизительно недели 2 я на крупах жила. В итоге на 2,5 кг похудела и удалось сэкономить приличную сумму денег за счет питания.

Перейти к расширенному поиску