Найдено 1875 результатов

Фуксия
02 фев 2019, 21:31
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Белковые разгрузочные дни
Ответы: 56
Просмотры: 6644

Re: Белковые разгрузочные дни

А я вообще противница разгрузочных дней - любых, хоть белковых, хоть еще каких-нибудь. Кстати, грамотные диетологи категорически не рекомендуют их устраивать. Если даже немного переел, ничего страшного не случится, через пару дней все войдет в норму.
Фуксия
01 фев 2019, 20:58
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Протеиновые коктейли - за и против
Ответы: 74
Просмотры: 8112

Re: Протеиновые коктейли - за и против

Считаю, что протеиновые коктейли можно и нужно употреблять только профессиональным спортсменам или людям, занимающимся спортом с целью наращивания мышечной массы. При похудении такие коктейли не нужны. Конечно, это индивидуальный выбор каждого. Вреда при умеренном потреблении быть не должно. Хотя т...
Фуксия
01 фев 2019, 20:13
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Кофеин для похудения – польза и вред
Ответы: 6
Просмотры: 220

Re: Кофеин для похудения – польза и вред

Я лично не знаю ни одного человека, который бы похудел с помощью употребления кофе)) И что-то мне подсказывает, что таких людей нет. Более того, у многих кофе вызывает повышенный аппетит, желание съесть вкусную булочку или бутерброд... Насчет допустимого количества кофе - читала у диетологов, что по...
Фуксия
01 фев 2019, 19:00
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Корица с медом для похудения – отзывы
Ответы: 14
Просмотры: 1265

Re: Корица с медом для похудения – отзывы

Очень странный механизм действия смеси корицы и меда описан в топовом посте))) Правда, мне и без этого совершенно абсурдного объяснения понятно, что "рецепт" не работает, автор сбросила 4 кг за счет чего-то другого.
Фуксия
01 фев 2019, 18:43
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Домашние средства для похудения – отзывы
Ответы: 17
Просмотры: 766

Re: Домашние средства для похудения – отзывы

Для похудения главное хорошая мотивация. Это и будет служить главным стимулом сбросить вес, а вот что использовать в домашних условиях для этого, выбор за вами. Конечно, все названные средства помогут при этом, но все таки главным остается правило НЖ (не жрать). Те, кто руководствуются правилом НЖ,...
Фуксия
31 янв 2019, 21:48
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета Аллы Пугачевой
Ответы: 17
Просмотры: 619

Re: Диета Аллы Пугачевой

Я никогда не принимаю близко к сердцу рецепты и советы знаменитостей, чего бы они ни касались - ухода за собой, диет или чего-нибудь еще. Многие звезды любят рассказывать о том, как они регулярно делают массаж лица и мажутся чуть ли сметанкой деревенской с растолченной свежей петрушечкой, и от этого...
Фуксия
30 янв 2019, 21:14
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Сибутрамин для похудения: легкий способ попрощаться с лишними килограммами
Ответы: 13
Просмотры: 292

Re: Сибутрамин для похудения: легкий способ попрощаться с лишними килограммами

Столько уже всяких препаратов для похудения рекомендуют, что хоть упейся. Мне бы лицом к лицу встретиться с тем человеком, кто действительно похудел от того или иного препарата и на здоровье бы при этом не жаловался, а не верить на слово. Вы совершенно правы, не нужно слепо верить рекламе, в больши...
Фуксия
30 янв 2019, 20:57
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Лиепайская диета доктора Хазана для похудения - отзывы, меню
Ответы: 3
Просмотры: 59

Re: Лиепайская диета доктора Хазана для похудения - отзывы, меню

Не стала бы сидеть на этой диете. Завтрак очень скудный и малополезный, совершенно не сытный, неужели автору-врачу это непонятно? На какое время можно насытиться чашкой кофе с бутербродом? Уж явно не на 5 часов, как предписано. И много ли людей выдержит 3 раза в неделю на ужин есть винегрет?))
Фуксия
30 янв 2019, 17:57
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 161
Просмотры: 14517

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Так для занятий спортом именно дома вообще не проблема найти время. Другое дело спортзал - нужно идти или ехать, переодеваться там, на это уходит время, потом нужно оттуда добраться до дома и так далее. А дома что - можно спокойно заниматься в любое время, если есть такая возможность в плане места ...
Фуксия
29 янв 2019, 21:07
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы
Ответы: 1
Просмотры: 32

Re: Диета Любимая на 7 дней - меню, отзывы

Эта диета, может быть, и "любимая", но здоровой ее точно нельзя назвать)) Да и какой смысл в таких ограничениях? Всем известно, что за неделю нереально потерять 4 кг жира, т.е. потеря веса произошла преимущественно за счет мышечной ткани.

Перейти к расширенному поиску