Найдено 388 результатов

Nata Li
25 июл 2018, 17:01
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Раздельное питание для похудения - отзывы
Ответы: 46
Просмотры: 5951

Re: Раздельное питание

Нужно учитывать особенности своего желудка. И лучше чтоб диета была составлена опытным врачом гастроэнтерологом. Кто-то может весь день на бананах сидеть, а у кого-то от этого только расстройство. Есть люди, которые молочку вообще не переваривают, а я спокойно пью кефир и не переношу молоко. Вообще ...
Nata Li
25 июл 2018, 14:03
Форум: Белковые диеты
Тема: Диета Дюкана
Ответы: 70
Просмотры: 7311

Re: Диета Дюкана

Чисто белковые диеты приводят не к похудению, а к болезням. Есть вполне нормальные, сбалансированные диеты с большим количеством белка. Они бывают разные по пропорциям продуктов и предназначены для спортсменов, людей тяжелого труда, больных после инсульта. Отличаются они повышенным процентом белково...
Nata Li
24 июл 2018, 22:34
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Калорийность роллов и суши
Ответы: 26
Просмотры: 2655

Re: Калорийность роллов и суши

Если роллы овощные, то они конечно некалорийные. А с копченым угрем, сыром или жирными сортами рыбы могут быть очень калорийными. Все хорошо в меру, рис это тоже углеводы и хомячить роллы килограммами тоже не полезно :D
Nata Li
23 июл 2018, 17:08
Форум: Натуральные средства для похудения
Тема: Чистка печени овсом - отзывы
Ответы: 41
Просмотры: 4066

Re: Чистка печени овсом - отзывы

У нас люди лечиться и чиститься начинают только когда уже совсем организм запустят. Тогда начинают искать какие-то бабкины рецепты, пить всякие отвары когда надо идти к врачу. Много больных попадает в больницы в ужасном состоянии, потому что дотерпели и самолечились до последнего, и потом долго доро...
Nata Li
23 июл 2018, 16:53
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Водная диета.
Ответы: 75
Просмотры: 8742

Re: Водная диета.

Полтора литра жидкости в день это нормально для любого человека. Просто кроме воды мы часто употребляем и другие жидкости, включая чай, кофе, супы. Чтобы меньше есть вода очень помогает. Достаточно заменить чаи и кофе чистой теплой водой и сразу будет заметен эффект. Правда минус 6 кг за две недели ...
Nata Li
23 июл 2018, 15:50
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Корица для похудения
Ответы: 69
Просмотры: 5774

Re: Корица для похудения

Анастасия и Дарина, я с вами полностью согласна. Любые монодиеты это прямой путь к нарушению обмена веществ и болезням. Даже если из полезных вроде бы продуктов - овощей, фруктов, каш. Если есть только один вид пищи организм не получит всех нужных веществ, начнутся проблемы с желудком, пищеварительн...
Nata Li
21 июл 2018, 19:02
Форум: История успеха в похудении
Тема: Лучшие фильмы про успешное похудение
Ответы: 38
Просмотры: 7822

Re: Лучшие фильмы про успешное похудение

Мне очень понравился новый фильм "Я худею", он про девушку которую бросил парень-качок из-за лишнего веса и она старается похудеть чтоб ему отомстить. проблема в том что она кондитер и из-за этого там куча смешных ситуаций, знакомых всем кто боролся с лишним весом. Это российская комедия с...
Nata Li
20 апр 2018, 17:50
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Опасно ли тренироваться на голодный желудок
Ответы: 109
Просмотры: 11280

Re: Опасно ли тренироваться на голодный желудок

Голодать вообще вредно, а при тренировках тем более, это вообще опасно для здоровья. Утром зарядку точно на пустой желудок надо делать, а потом уже завтракать. И организм быстрее проснется и есть потом меньше хочется до обеда.
Nata Li
20 апр 2018, 16:51
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Ванна с солью для похудения - отзывы
Ответы: 61
Просмотры: 4833

Re: Ванна с солью для похудения - отзывы

С морской солью и эфирными маслами ванна отлично успокаивает и снимает стресс, а он главный виновник переедания. Про обычную соль не слышала такого, не пробовала.
Nata Li
20 апр 2018, 14:20
Форум: Опасные для здоровья методы похудения
Тема: Перфектил - аналоги
Ответы: 34
Просмотры: 4022

Re: Перфектил - аналоги

Если Вашему организму во время "отсидки" на диете на хватает витаминов, то Вы сидите на неправильной диете. Нормальная диета подразумевает здоровую пищу, которая имеет все необходимые витамины, а остальные диеты я считаю не только неэффективными, но и вредным для здоровья как раз-таки из-...

Перейти к расширенному поиску