Найдено 90 результатов

Kristy
04 окт 2016, 21:33
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Питание до и после тренировки
Ответы: 87
Просмотры: 6902

Питание до и после тренировки

Я тренируюсь уже три месяца, но никак не худею. Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться до и после тренировки, чтобы похудеть :?: :?: :?:
Kristy
04 окт 2016, 19:54
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят
Ответы: 79
Просмотры: 5726

Что делать, если выносливость растет, а лишние килограммы не уходят

Три месяца назад в моей жизни произошло настоящее событие: я, наконец, купила абонемент на фитнес и начала регулярно заниматься! Но, к сожалению, несмотря на то, что я уже сейчас бегаю по дорожке уже не 5 минут, а 20, мой вес так и остался прежним... :( Неужели фитнес помогает лишь увеличить выносли...
Kristy
27 сен 2016, 21:46
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 144
Просмотры: 9875

Re: Как найти время для занятий спортом дома

А где можно достать эту программу и на сколько тебе уже удалось похудеть :?: :?: :?:
Kristy
27 сен 2016, 21:46
Форум: Занимаемся дома
Тема: Как найти время для занятий спортом дома
Ответы: 144
Просмотры: 9875

Re: Как найти время для занятий спортом дома

Elizaveta, вот здорово!
Я тоже хочу найти этот видеокурс. Слышала, что он очень эффективен.
Kristy
25 сен 2016, 23:04
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Диета на яблоках и воде
Ответы: 41
Просмотры: 3480

Re: Диета на яблоках и воде

С арбузом, на мой взгляд, намного вкуснее ;)
Pandochka, а как твой результат???
Kristy
17 сен 2016, 13:31
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Индивидуальные диеты
Ответы: 63
Просмотры: 5249

Re: Индивидуальные диеты

Сколько хочу, столько и пью. Не твоего ума дела, фотомоделька паршивая... :twisted:
Kristy
16 сен 2016, 20:03
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Индивидуальные диеты
Ответы: 63
Просмотры: 5249

Re: Индивидуальные диеты

Где-то в среднем по 1 л пива на посиделках, после сессии - можем и по 2 л выпить... :?
Kristy
15 сен 2016, 22:06
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Индивидуальные диеты
Ответы: 63
Просмотры: 5249

Re: Индивидуальные диеты

Только не дети! Эти вечно орущие по ночам монстры, которые сломают все мое будущее и сделают домашним рабом... :x Спасибо, не надо. :evil:
Kristy
15 сен 2016, 21:49
Форум: Лучшие диеты для похудения
Тема: Индивидуальные диеты
Ответы: 63
Просмотры: 5249

Re: Индивидуальные диеты

Ольга, вы серьезно? :shock: Никто из моих подружек настолько мало не употребляет... Я же белой вороной буду, если выпью только 0,33 пива.
Kristy
15 сен 2016, 21:32
Форум: Причины похудеть
Тема: Не могу на себя смотреть в зеркало
Ответы: 82
Просмотры: 6697

Re: Не могу на себя смотреть в зеркало

Алена, видимо, ты действительно психически больна... :cry:
На дружеский совет такие гадости пишешь... Не помри от истощения! :lol:

Перейти к расширенному поиску