Найдено 444 результата

Рассудительная
11 июн 2018, 16:42
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Кефир с укропом для похудения
Ответы: 68
Просмотры: 9270

Re: Кефир с укропом для похудения

Для тех, кто любит окрошку на кефире, сочетание кефира, огурца и зелени обычно нравится. Опять же дело вкуса. Кто-то на квасе любит окрошку, а кто-то вообще с селедкой или килькой в томате... Согласна. Это все дело вкуса. Я вот, например, в том году посмотрела на ютюбе рецепт "холодника" ...
Рассудительная
10 июн 2018, 15:34
Форум: Быстрые диеты
Тема: Диета на капусте и огурцах
Ответы: 82
Просмотры: 7157

Re: Диета на капусте и огурцах

Капуста и огурцы это, конечно, вкусно, но есть их длительное время, да еще без хлеба вряд ли понравится. Будет постоянное ощущение голода. К тому же капуста далеко не легкий овощ для пищеварения, и если есть проблемы с поджелудочной или желудком, то лучше употреблять ее в меру.
Рассудительная
10 июн 2018, 15:30
Форум: Омоложение при помощи диеты
Тема: Диеты после 40 лет
Ответы: 90
Просмотры: 7728

Re: Диеты после 40 лет

27163 Насколько я знаю диеты после 40 лет могут принести не только положительный результат, но и отрицательный, ведь вы не знаете можно ли на диету садится или нет, поэтому я бы сначала рекомендовала проверится у врача, а далее после полученных результатов решать можно или нет. Да к тому же решать ...
Рассудительная
07 июн 2018, 18:51
Форум: Низкоуглеводные диеты
Тема: Рыбная диета на 7 дней
Ответы: 83
Просмотры: 6720

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сейчас непросто купить в магазине хорошую, свежую рыбу. Но если абстрагироваться от этой проблемы, то для меня рыбная диета вполне приемлема и будет нетрудно ее перенести. Существует множество вариантов диетического приготовления рыбы. Главное, чтобы она не получалась сухой, не превышать время ее пр...
Рассудительная
05 июн 2018, 19:35
Форум: С чего начать занятия фитнесом
Тема: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались
Ответы: 108
Просмотры: 9511

Re: Что нужно знать, если Вы раньше не тренировались

Я раньше как-то совсем не задумывалась над тем, необходима ли подготовка, к примеру, занятиями фитнесом. Считала, ну пришел в спортзал, освоился с тренажерами, освоил упражнения. Теперь понимаю, что все не так просто. Моя точка зрения абсолютно дилетантская, с фитнесом знакома исключительно на приме...
Рассудительная
03 июн 2018, 19:54
Форум: Советы диетолога
Тема: Овощной бульон для похудения
Ответы: 92
Просмотры: 15585

Re: Овощной бульон для похудения

В моем понимании овощной бульон это практически вода со вкусом и запахом овощей. Как еду я его не рассматриваю. А вот овощной суп вполне подходит для похудения. Варю его из любых овощей, что есть в доме, кроме картофеля. Неплохо подходит для вечернего приема пищи.
Рассудительная
03 июн 2018, 19:01
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как похудеть без физических упражнений
Ответы: 130
Просмотры: 8731

Re: Как похудеть без физических упражнений

Похудеть без физических нагрузок конечно же можно, только впоследствии все равно придется либо начать заниматься фитнесом, либо всю жизнь максимально ущемлять себя в еде. Я похудела без физических упражнений довольно неплохо, но через несколько месяцев вес стал возвращаться. Пришлось снова сесть на ...
Рассудительная
02 июн 2018, 21:04
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Черносливово-кефирный день
Ответы: 51
Просмотры: 5450

Re: Черносливово-кефирный день

Такой вот кефирно-черносливовый день, конечно, похудеть не поможет, зато станет неплохим стартом в правильное питание. Я когда начинала худеть, то было сложно сразу перестроиться на маленькие порции и низкокалорийную пищу. Но потом сделала разгрузочный день, почистила кишечник и уже малая порция пок...
Рассудительная
02 июн 2018, 11:10
Форум: Альтернативные средства для похудения
Тема: Заменитель соли при диете
Ответы: 88
Просмотры: 7685

Re: Заменитель соли при диете

А я не в курсе про заменители соли. Знаю, что есть специальная кардиологическая соль, обогащенная калием, магнием и йодом, с пониженным содержанием натрия. Такую соль маме посоветовал кардиолог. Но это ведь не заменитель соли. А вообще, диетологи рекомендуют заменять соль специями, зеленью, различны...
Рассудительная
02 июн 2018, 11:03
Форум: Знакомимся
Тема: Обо мне и моей цели
Ответы: 140
Просмотры: 21157

Re: Обо мне и моей цели

39564 На разных этапах у меня и цели меняются. Поначалу хотелось любыми жертвами похудеть, затем удержать вес. По факту вес стал расти и я подошла к вопросу похудения более грамотно, чем в первый раз. Теперь хочется не просто быть в нормальном весе, но и чтобы кожа и мышцы выглядели хорошо. В общем...

Перейти к расширенному поиску