Найдено 50 результатов

Lola_Gerre
13 авг 2017, 14:02
Форум: С чего начать путь к стройной фигуре
Тема: Фитнес при ожирении
Ответы: 110
Просмотры: 13451

Re: Фитнес при ожирении

Если у Вас ожирение, то это не значит, что можно себя жалеть и пустить все на самотек, всего пара месяцев и двери в тренажерный зал широко распахнутся для Вас! А для начала откорректируйте питание, выбирайте продукты с низким ГИ, отдавайте предпочтение свежим овощам и мясу сортов низкой жирности,рыб...
Lola_Gerre
12 авг 2017, 20:30
Форум: Новинки для похудения
Тема: Ускорители метаболизма
Ответы: 70
Просмотры: 6991

Re: Ускорители метаболизма

Запомните раз и навсегда, никакие продукты не разгоняют метаболизм, ибо метаболизм - это скорость обменных процессов, хотите ускорить обменные процессы - двигайтесь, особенное внимание уделяйте силовым нагрузкам, ибо во время восстановления мышцы употребляют много энергии.Все эти байки придуманы гор...
Lola_Gerre
12 авг 2017, 16:58
Форум: Разгрузочные дни
Тема: Творожно-кефирная разгрузка
Ответы: 65
Просмотры: 8120

Re: Творожно-кефирная разгрузка

Если срочно нужно сбросить объемы, то такая диета будет эффективной, но Вы должны осознавать, что такая диета наносит непоправимый вред здоровью. почитайте отзыв любителей "Кремлевки", " Дюкана", у многих едет крыша. Если хотите похудеть, то считайте калории и больше двигайтесь, ...
Lola_Gerre
12 авг 2017, 16:40
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 101
Просмотры: 12412

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

На протяжении всей сознательной жизни воздерживалась от завтрака, ведь просыпаешься, туда-сюда и нужно бежать, какой там завтрак, а вот уже ближе к обеду разыгрывался аппетит. В тот момент у меня не было лишнего веса и я не следила за своим рационом, ела все что хотела и когда хотела, но вот бросила...
Lola_Gerre
11 авг 2017, 18:45
Форум: Новинки для похудения
Тема: Зеленый кофе с имбирем для похудения - рецепт, отзывы
Ответы: 101
Просмотры: 11316

Re: Зеленый кофе с имбирем

Уже лет 10, не меньше, подобные байки о супер-фуде по интернету гуляют, не поленитесь, почитайте отзывы, помимо рекламы есть реальное мнение людей, где ясно изложено, что данные средства не несут в себе никакой пользы и никакого похудательного эффекта не дают, это было неоднократно обосновано диетол...
Lola_Gerre
11 авг 2017, 18:11
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Детское питание для набора веса для взрослых
Ответы: 92
Просмотры: 11653

Re: Детское питание для набора веса для взрослых

Очень странная идея у вас в голове зародилась, уж не буду судить о ее логичности, но то, что такая диета непременно будет бить по карману - факт, ибо детское питание нынче удовольствие не из дешевых, да и вкус у пюрешек мерзопакостный. Калорий там минимум, одни углеводы, теоретически можно, но на пр...
Lola_Gerre
11 авг 2017, 15:36
Форум: Монодиеты
Тема: Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю - отзывы и результаты
Ответы: 65
Просмотры: 7671

Re: Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю - отзывы и результаты

Такая диета не хило бьет по здоровью и истощает внутренние резервы организма, в рационе должен быть белок, это наша красота и здоровье!
Lola_Gerre
11 авг 2017, 15:24
Форум: Как похудеть быстро
Тема: Самые быстрые диеты для экспресс-похудения
Ответы: 85
Просмотры: 10775

Re: Самые быстрые диеты для экспресс-похудения

Самый быстрый способ сбросить вес это прекратить есть, килограммы тают, а с ними здоровье. Рекомендую правильное и сбалансирование питание, пусть медленно, но верно!
Lola_Gerre
11 авг 2017, 15:08
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья
Ответы: 84
Просмотры: 9950

Re: Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья

Во-первых задайтесь целью, во-вторых найдите мотивацию, настройте свой разум на войну с лишними килограммами, осознайте, что Вам это действительно нужно и Вы пройдете этот путь от начала и до конца, ведь все ваши действия нацелены во благо себе. А дальше дело за малым: скрупулезный подсчет калорий, ...
Lola_Gerre
10 авг 2017, 23:16
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Как не располнеть за время праздников
Ответы: 78
Просмотры: 9482

Re: Как не располнеть за время праздников

Элементарно, нужно больше двигаться, ибо именно во время движения сгорают калории, или питание корректируйте.

Перейти к расширенному поиску