Найдено 47 результатов

Alinaa
28 дек 2017, 15:26
Форум: Советы диетолога
Тема: Овощной бульон для похудения
Ответы: 95
Просмотры: 18562

Re: Овощной бульон для похудения

Не совсем понимаю,как можно рассматривать овощной бульон в качестве полноценного средства для похудения.Как вспомогательное-думаю,что самое то.Вкусно,полезно,но чтобы действительно сжечь жир нужны диеты пожестче,плюс спортзал.
Alinaa
28 дек 2017, 13:16
Форум: Низкокалорийные диеты
Тема: Диета на вареных овощах
Ответы: 86
Просмотры: 8151

Re: Диета на вареных овощах

Пробовала когда-то и этот метод похудения...Продержалась чуть больше недели и сама стала напоминать вареный овощ.Мне кажется,при варке все-таки большинство витаминов улетучиваются.. :( На Новый год заказала мужу пароварку :roll:
Alinaa
25 дек 2017, 15:44
Форум: Лучшие виды спорта для похудения
Тема: Базовые шаги в аэробике
Ответы: 97
Просмотры: 9219

Re: Базовые шаги в аэробике

Думаю,что от одной аэробики толк будет невелик.Лучше найти видеоуроки,где можно кардиоупражнения с силовыми нагрузками сочетать.Как в комплексе у Кармен Электры,например.
Alinaa
21 дек 2017, 14:45
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Питание при диабете 2 типа, чтобы не поднимался сахар
Ответы: 57
Просмотры: 7419

Re: Питание при диабете 2 типа, чтобы не поднимался сахар

Действительно,форумчанки вряд ли дадут дельный совет,потому как это сугубо индивидуальный вопрос.С диабетом сама знакома не понаслышке и в последний раз врач помимо диеты выписал очередной препарат:http://diabenot-info.ru.Небольшие положительные изменения вроде как есть,но с надеждой ожидаю от него ...
Alinaa
18 дек 2017, 16:29
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Чем побороть голод
Ответы: 143
Просмотры: 15667

Re: Чем побороть голод

Думаю,что спасаться нужно только дробным питанием,ибо глушить голод фруктами или водой-дело неблагодарное.На собственном опыте убедилась.
Alinaa
14 дек 2017, 23:23
Форум: Меню на каждый день - что мы готовим
Тема: Стоит ли отказываться от завтрака
Ответы: 101
Просмотры: 12412

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Даа,смотрю такие мнения противоречивые на этот счет...Наверное все-таки стоит прислушиваться к своему организму и не запихивать в себя кусок торта утром только потому,что "все сладкое должно быть съедено пораньше".Здравый смысл никто не отменял.
Alinaa
13 дек 2017, 11:40
Форум: Ошибки при занятиях спортом
Тема: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?
Ответы: 87
Просмотры: 8088

Re: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

У меня была похожая ситуация.Тоже долгое время мучилась со своей спиной и списывала все на крепатуру.Но время шло и никаких позитивных изменений не было.Уколов колоть не хотелось(приберегла этот вариант на самый крайний случай),поэтому начала искать какие-то альтернативные решения.Позвонила знакомой...
Alinaa
12 дек 2017, 15:19
Форум: Типичные ошибки худеющих
Тема: Истории анорексичек
Ответы: 76
Просмотры: 7772

Re: Истории анорексичек

AngelA,конечно же,твое похудение произошло на фоне сильнейшего стресса.Надо как-то выбираться из этой энергетической ямы,иначе начнешь наживать болячки.Жалость к себе в этом деле-не лучший помощник.Да,сложный период,но здоровье гробить нельзя.Все болезни от нервов.Желаю тебе взять свою нервную систе...
Alinaa
05 дек 2017, 13:17
Форум: Популярные диеты
Тема: Как похудела Бузова
Ответы: 70
Просмотры: 7370

Re: Как похудела Бузова

Насколько я помню,Бузова еще до проекта"Дом-2" моделью подрабатывала,а туда слонов не берут.Да и сестра у нее стройняшка.Так что Оле повезло не только с фитнес-тренером,но и с генетикой.
Alinaa
29 ноя 2017, 20:26
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Фитнес-советы для особенно занятых
Ответы: 127
Просмотры: 13364

Re: Фитнес-советы для особенно занятых

Согласна с тем,что как раз работающие женщины больше стараются держать себя в форме и выкраивают время для физических нагрузок даже при сильной занятости.Не хочется всех домохозяек под одну гребенку,но,к сожалению,многие,очень многие из них имеют уйму свободного времени и при этом используют его на ...

Перейти к расширенному поиску