Найдено 536 результатов

Helen
25 май 2017, 13:48
Форум: Если некогда ходить в зал
Тема: Гимнастика Хаду
Ответы: 71
Просмотры: 5555

Re: Гимнастика Хаду

Я бы хотела заниматься такой гимнастикой, потому что как раз проблемы с суставами. Но дома такое лучше не делать, как и йогу. Потому что есть много моментов, где можно ошибиться, это только инструктор подскажет. Ну так вы записались или еще нет, хотелось бы узнать впечатления и отзывы из первоисточ...
Helen
25 май 2017, 13:26
Форум: Не могу похудеть
Тема: Клуб анонимных обжор
Ответы: 53
Просмотры: 6203

Re: Клуб анонимных обжор

Валентина писал(а):А кто-нибудь знает, почему у толстых людей аппетит гораздо выше, чем у стройных?

Потому что у них желудок сильно растянут. Чтобы насытиться, им нужно съедать намного больше, чем обычным людям. Поэтому им делают операции по уменьшению желудка, обычно после нее полные начинают худеть.
Helen
25 май 2017, 13:09
Форум: Популярные диеты
Тема: Диета стакан воды перед едой - отзывы и результаты
Ответы: 46
Просмотры: 3895

Re: Диета стакан воды перед едой - отзывы и результаты

26738 Читаю комментарии, и создается впечатление, что большинство с физиологией человека абсолютно не знакомы. Вода, выпитая перед, во время или после еды, никак не заполняет желудок, она проходит практически сразу в кишечник. И желудочный сок она никак не растворяет. Она слегка притупляет чувство ...
Helen
25 май 2017, 12:45
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Простые правила для похудения
Ответы: 153
Просмотры: 10797

Re: Простые правила для похудения

737 Мой пример показал, что в похудении есть только одно правило: НЕ ЖРАТЬ!!! Закрыть рот на замок! Я могу с уверенностью сказать, что это утверждение в корне неверно. Кушать надо (ладно, соглашусь, кушать - не ЖРАТЬ), но придерживаясь элементарных правил. Стараться кушать в течение дня 4-5 раз, но...
Helen
24 май 2017, 12:25
Форум: Психологические причины лишнего веса
Тема: Начинаем похудение с головы
Ответы: 75
Просмотры: 7246

Re: Начинаем похудение с головы

Осознание своей проблемы - это уже 50% успеха. Но сделать это в одиночку очень трудно. К сожалению, в нашей стране не распространено ходить к психологам со своими проблемами.
Helen
23 май 2017, 19:06
Форум: Важнейшие правила похудения
Тема: Как правильно питаться, чтобы похудеть
Ответы: 123
Просмотры: 8594

Re: Как правильно питаться, чтобы похудеть

26800 Когда я решила похудеть, я для себя выделила направления своего рациона питания самым приоритетным, потому как понимала, что в зависимости от того, что я буду употреблять в пищу, от того будет зависеть смогу ли я добиться хороших результатов в похудении или нет. Нашла в интернете подходящую д...
Helen
23 май 2017, 15:20
Форум: Таблетки для похудения
Тема: Шипучие таблетки Эко Слим
Ответы: 50
Просмотры: 3650

Re: Шипучие таблетки Эко Слим

Эти таблетки, распространяемые путем продажи через сомнительные, а вернее - мошеннические интернет-магазины, - не что иное, как пустышка. Мне очень жаль женщин, которые поверили лживым отзывам тех, кто якобы принимал такие "препараты" и получил сногсшибательные результаты, а на самом деле...
Helen
23 май 2017, 14:19
Форум: Быстрые диеты
Тема: Экспресс-диета
Ответы: 56
Просмотры: 4973

Re: Экспресс-диета

25358 Экспресс диет как таковых не существует, похудения это сложный процесс, который включает в себя тренировки и изменения питания. А на этих диетах, вы максимум воду из организма выведите, тем самым похудеете на килограмма 2-3. Я думаю, что экспресс-диеты как раз и нужны для экстренных случаев -...
Helen
23 май 2017, 13:55
Форум: Как питаться при занятиях фитнесом
Тема: Как похудеть спортсмену
Ответы: 92
Просмотры: 6942

Re: Как похудеть спортсмену

Автор, советую вам сменить тренера. Этот, походу, не компетентен в вопросах диеты для спортсменов. Думаю, что и ваши тренировки плодов с ним не принесут. Если только вы не занимаетесь этим для души, и не строите планов сделать спортивную карьеру. А иначе он сам должен был дать вам советы по питанию,...
Helen
22 май 2017, 19:28
Форум: Как совладать с аппетитом
Тема: Чем побороть голод
Ответы: 133
Просмотры: 11100

Re: Чем побороть голод

Фуксия, да, я по ТВ смотрела эту передачу. Не помню, по какому каналу. Там выступал ученый-физиолог из московского университета, они прямо на лекции проводили опыт: растворяли желудочный сок и измеряли рН. :ugeek:

Перейти к расширенному поиску