Девочки! Помогите, просто умоляю!!!
Через два месяца свадьба, через месяц нужно будет свадебное платье покупать, но от красивой и стройной фигуры меня отделяют 15 кг.
Подскажите, есть ли какой-нибудь способ быстро сбросить эту ношу и стать самой красивой невестой?
Как похудеть на 15 кг за месяц
- Рассудительная
- Профи
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 26 раз
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
Я бы Вам не советовала так резко худеть. Лишиться 15 килограммов за месяц - это очень, слишком много! И небезопасно. Неизвестно, как отреагирует организм на подобное похудение, ведь может ударить с той стороны, откуда совсем не ждете. Например, начнут выпадать волосы, вплоть до светящейся кожи головы, лишитесь нормальных ногтей. Я через все это прошла, к сожалению. Не помогали никакие витаминные комплексы, даже самые дорогие и лучшие. А могут начаться проблемы с органами пищеварения, сбой обмена веществ, нарушение менструального цикла. Так что поверьте, не стоит так рисковать и гнаться за идеалом, да еще за месяц. Лучше наберитесь терпения и похудейте за несколько месяцев без ущерба для здоровья.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
Во-первых, успокойтесь и не нервничайте Я вас понимаю, на свадьбе хочется выглядеть сногсшибательно, но вряд ли вы сможете скинуть пятнадцать кг за месяц, это слишком короткий срок, не рекомендую прибегать к экстремальным диетам, ни к чему хорошему это не приведет. Тем не менее, пять-шесть килограмм при желании можно скинуть, причем без вреда для здоровья, что важно. Откажитесь от мучного и сладкого, налегайте на овощи, ешьте только постное мясо и рыбу, пейте больше жидкости и как можно больше двигайтесь. Ежедневные пробежки или прогулки не помешают, но лучше походить в спортзал.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
Нелли, вы в самом деле думаете, что если похудеете на 15 килограммов за месяц, то будете выглядеть сногсшибательно?))) Я лично уверена в обратном. Даже если каким-то чудом женщине удается это сделать, то она выглядит ужасно и вызывает не восторг окружающих, а лишь сочувствие и непонимание того, как можно добровольно довести себя до такого удручающего состояния.
- Nika_RED
- Эксперт
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
А чем Вы раньше думали? В 1 кг жира = 7700 калорий, даже голодая в день уходит не более 300 г. так что если хотите быстро, то о здоровье говорить не приходится.
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
Похудеть на 15 кг за месяц? Очень просто!
Откажитесь от еды вообще, занимайтесь по 10-14 часов в день в спортзале. И поговорите с лучшей подругой, пусть утешит вашего мужа в раннем вдовстве, ведь его жена через неделю после свадьбы скончалась!
Боже, вам не килограммы надо сбрасывать, а к психологу пойти! Вместо того, чтобы потерпеть 7-8 месяцев, вы хотите похудеть в совершенно диком темпе. И все это из-за свадебных фоток?
Откажитесь от еды вообще, занимайтесь по 10-14 часов в день в спортзале. И поговорите с лучшей подругой, пусть утешит вашего мужа в раннем вдовстве, ведь его жена через неделю после свадьбы скончалась!
Боже, вам не килограммы надо сбрасывать, а к психологу пойти! Вместо того, чтобы потерпеть 7-8 месяцев, вы хотите похудеть в совершенно диком темпе. И все это из-за свадебных фоток?
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
Нелли, ведь о свадьбе Вы наверняка. знали заранее? И встречаясь с женихом, имели лишний вес и Вашего жениха это устраивало? То теперь-то чего паниковать и пытаться сделать невозможное, ведь если жених Вас полюбил с лишним весом, то будет любить, даже если Вы не похудеете. Я понимаю, что любая невеста хочет быть сногсшибательной в важный день своей жизни. И за пол-года-год приводит себя в порядок. 4-5 кг за 2 месяца сбросить реально и это будет заметно. Откажитесь от простых углеводов - все сладкое, мучное под запретом. Жареное, жирное - тоже не есть. Убрать алкоголь и сладкие напитки. Запишитесь в фитнес-зал, пусть на 2-месячный абонемент. В любом случае, похудеете или нет - будете счастливы в этот день.
- NataShik
- Профи
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
Я, готовясь к свадьбе, незаметно похудела на 4-5 кг. Подружки восхищались и "завидовали", а вот старшее поколение приглашенных родственников говорили: "Чуточку бы поправиться", а некоторые даже спрашивали у моей мамы не заболела ли я. Поэтому подумайте не будет ли шоком для гостей увидеть Вас на свадьбе похудевшей на 15 кг, если все же удастся это сделать. Вид будет явно не здоровый.
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
В принципе это возможно, но если совсем голодать, при условии, что у Вас большой вес, ибо основной вес первое время уходит за счет воды, так и худеют на 5-10 кг за первый месяц, а потом результата идет на спад,но горит именно жир. А вообще,если уж совсем-совсем горит, то сливайте воду на белковой диете, кг 7 за месяц точно уйдет, только не забудьте почитать противопоказания и отзывы других худеющих о последствиях.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Как похудеть на 15 кг за месяц
Есть невероятно малая возможность сбросить 15 кг за месяц. В основном, это сильнейший стресс, голодовка, болезнь. Это реально травматично для организма.
Не понимаю, почему вам прям так нужно похудеть. Во-первых научитесь любить себя. Если свадьба назначена, значит ваш жених вас любит такую.
Хотя вы можете взять 6-7 недель и за этот период похудеть на 10 кг. Это намного реальнее. Платье можно купить в последний момент. Тогда реально сбросить больше. Совет для похудения простой - меньше есть, больше двигаться. Лучше не голодать, а кушать на 1000-1500 ккал в сутки. Активность максимальная.
Не понимаю, почему вам прям так нужно похудеть. Во-первых научитесь любить себя. Если свадьба назначена, значит ваш жених вас любит такую.
Хотя вы можете взять 6-7 недель и за этот период похудеть на 10 кг. Это намного реальнее. Платье можно купить в последний момент. Тогда реально сбросить больше. Совет для похудения простой - меньше есть, больше двигаться. Лучше не голодать, а кушать на 1000-1500 ккал в сутки. Активность максимальная.
Вернуться в «Как совладать с аппетитом»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей