Корица для похудения

Аватара пользователя
Ирина Головина
Профи
Сообщения: 418
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 13 раз

Re: Корица для похудения

Сообщение Ирина Головина » 12 апр 2018, 13:39

inna81 писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты Не думаю, что пирожки с корицей и яблоками настолько калорийны, имею виду печеные, а не жареные, конечно. Если есть в меру, ничего страшного не случится, я уверена, ешьте на здоровье.

Да вы что. Вы реально думаете, что пирожки можно кушать тем, кто мечтает о похудении. У меня нет слов. Девочки хотите похудеть переходите на одни каши. Вот тогда и результат будет.

Ну на одних кашах тоже не похудеешь особо. Каши хороши для завтраков, особенно, овсянка. Главное, есть ее не вприкуску со сладким чаем и булками. А желательно без сахара, с фруктами или ягодами. Ну или с сухофруктами. А в остальные приемы пищи лучше есть побольше овощей в свежем виде или отваренными на пару. Плюс нежирный белок в виде куриной грудки, творога и яиц.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Корица для похудения

Сообщение MariNka » 18 апр 2018, 11:03

Ирина Головина писал(а):Источник цитаты
inna81 писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты Не думаю, что пирожки с корицей и яблоками настолько калорийны, имею виду печеные, а не жареные, конечно. Если есть в меру, ничего страшного не случится, я уверена, ешьте на здоровье.

Да вы что. Вы реально думаете, что пирожки можно кушать тем, кто мечтает о похудении. У меня нет слов. Девочки хотите похудеть переходите на одни каши. Вот тогда и результат будет.

Ну на одних кашах тоже не похудеешь особо. Каши хороши для завтраков, особенно, овсянка. Главное, есть ее не вприкуску со сладким чаем и булками. А желательно без сахара, с фруктами или ягодами. Ну или с сухофруктами. А в остальные приемы пищи лучше есть побольше овощей в свежем виде или отваренными на пару. Плюс нежирный белок в виде куриной грудки, творога и яиц.


Ха, фруктами и ягодами тоже не стоит злоупотреблять! По крайней мере, теми, где много углеводов.

Аватара пользователя
Anastasya
Профи
Сообщения: 420
Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Корица для похудения

Сообщение Anastasya » 10 май 2018, 11:02

Ирина Головина писал(а):Источник цитаты Девочки хотите похудеть переходите на одни каши. Вот тогда и результат будет.

Неправильно говорите. Нельзя питаться чем-то "одним", рацион должен быть сбалансированным. А то похудеете не из-за диеты, а из-за болезни. И нельзя сразу переходить на жесткую диету, надо постепенно менять распорядок дня, уменьшать порции, добавлять продукты с отрицательной калорийностью, есть часто, но помалу и больше пить. Вот тогда похудеете.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1460
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 76 раз

Re: Корица для похудения

Сообщение Фуксия » 10 май 2018, 17:29

inna81 писал(а):Да вы что. Вы реально думаете, что пирожки можно кушать тем, кто мечтает о похудении. У меня нет слов. Девочки хотите похудеть переходите на одни каши. Вот тогда и результат будет.

Насчет пирожков - поддерживаю! Не нужны они нам, ни печеные, ни жареные. А вот насчет "одних каш" поспорила бы, я за сбалансированные рационы, т.е. должно быть достаточно белковой пищи и полезных жиров.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1967
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: Корица для похудения

Сообщение Дарина » 14 июн 2018, 12:10

Anastasya писал(а):Источник цитаты
Ирина Головина писал(а):Источник цитаты Девочки хотите похудеть переходите на одни каши. Вот тогда и результат будет.

Неправильно говорите. Нельзя питаться чем-то "одним", рацион должен быть сбалансированным. А то похудеете не из-за диеты, а из-за болезни. И нельзя сразу переходить на жесткую диету, надо постепенно менять распорядок дня, уменьшать порции, добавлять продукты с отрицательной калорийностью, есть часто, но помалу и больше пить. Вот тогда похудеете.

Что-то я глубоко сомневаюсь, что на одних кашах можно существенно похудеть. Каши очень питательны, особенно они не подойдут для ужина. В первой половине дня, на завтрак-это отличный вариант. Ну а потом каша пойдёт Вам в бока. Это уже не говоря о том, что на одной каше долго не просидишь. Да и организму нужны витамины, белки, а это уже овощи и мясо. Лучше сочетать гарнир с овощными салатами.


Вернуться в «Как совладать с аппетитом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость