Nataly писал(а):Источник цитаты Я сейчас тоже в процессе борьбы с курением - не курю уже 2 месяца. Реально как перестала курить так повысился аппетит. За полтора месяца приросло 4 кг! Причем это те килограммы, которые я с трудом скинула прошлым летом( Поняла, что так дальше нельзя - теперь когда возникает чувство голода не хватаю сушки/печеньки, а перекусываю фруктами, морковкой, курагой. Вес пока не уходит, но по крайней мере перестал расти.
Не знаю, когда я бросала курить, у меня дикого жора не было. Слегка поправилась, от часто употребления леденцов (как заменителя). Но быстро взяла себя в руки, и нужно сказать, что вес быстро вернулся к норме. Как по мне та курение - проблема по большей части психологическая, и нужно себя постоянно чем-то отвлекать, но у нас народ привык это делать с помощью еды.