Чем побороть голод

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2801
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Фуксия » 27 окт 2017, 20:44

Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2943
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 119 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Alla10081978 » 28 окт 2017, 14:46

Фуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма

Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2801
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Фуксия » 29 окт 2017, 12:40

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма

Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2943
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 119 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Alla10081978 » 08 ноя 2017, 14:47

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма

Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.

Заболевания, когда испытываешь чувство голода постоянно встречаются редко. А вот психологический аспект, допускаю.

Светлана Маришник
Профи
Сообщения: 393
Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 16 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Светлана Маришник » 14 ноя 2017, 20:54

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Не понимаю, зачем "побарывать" голод. Если человек голоден, надо поесть, а не бороться с естественной потребностью организма

Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.

Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2943
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 119 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Alla10081978 » 17 ноя 2017, 12:43

Светлана Маришник писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.

Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.

Обследование тоже не помешает. И вы правы при сахарном диабете может чувствоваться голод, но есть еще один аспект у таких людей еще и обычно чувствуется постоянная жажда. Также повышение сахара может быть одноразовым явлением. Кроме того, риск заболеть диабетом значительно повышается, если масса тела очень большая. У моей подруги выявили диабет 2 типа. Так она сбросила 25 кг, и ей удалось избавиться от него, плюс правильное питание и занятия спортом. Оказывается, что если это не инсулинозависимый диабет, то с ним можно побороться. Так что нужно внимательно следить за своим весом, хотя бы по этой причине.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1247
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Ариадна » 03 дек 2017, 21:39

Ludik писал(а):Источник цитаты Как ни крути, а голод можно побороть только едой, сколько воды в себя не вливай, кислота не разбавится! Я рекомендую сделать такой микс: 100г. творога+ банвн взбить в блендере, если хочется сладкого, а если соленого, то обжарить на небольшом количестве масла куриную грудку со специями, белок отлично утоляет голод и не откладывается в жир, а также при его употреблении в большем количестве просыпается жажда, от обильного питья аппетит пропадает.

Хорошие советы, особенно понравился рецепт творог с бананом, мне нравится такое сочетание. А вообще не стоит морить себя голодом, есть масса полезных, низкокалорийных блюд и продуктов.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 71 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Ольга Конева » 05 дек 2017, 14:01

Светлана Маришник писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Просто некоторые испытывают постоянное чувство голода, и его нужно чем-то притуплять, вы же не будете есть постоянно, целыми днями?!

Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.

Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.

Мягко говоря, это совсем не так, что когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Если диабет скомпенсирован, то есть подобрана нужная доза инсулина или таблетки, то есть постоянно не хочется. Хочется есть, причем дико, страшно, до тошноты, это когда гипогликемия. То есть уровень сахара в крови ниже нормы. Я есть хочу, именно приступ голода, когда у меня уровень сахара в крови меньше 3 единиц. И я диабетик. Для здорового человека при 3 единицах голода не должно быть.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение Дарина » 05 дек 2017, 17:48

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Светлана Маришник писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Если человек испытывает чувство голода постоянно, ему надо обращаться к специалистам - врачам и психотерапевтам, а не искать советы на форуме. Здоровые люди чувствуют себя голодными через несколько часов после еды, а никак не постоянно.

Так, а почему сразу к психотерапевтам? Очень часто, когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Поэтому нужно обследоваться у врача на всякий случай.

Мягко говоря, это совсем не так, что когда сахарный диабет, постоянно хочется есть. Если диабет скомпенсирован, то есть подобрана нужная доза инсулина или таблетки, то есть постоянно не хочется. Хочется есть, причем дико, страшно, до тошноты, это когда гипогликемия. То есть уровень сахара в крови ниже нормы. Я есть хочу, именно приступ голода, когда у меня уровень сахара в крови меньше 3 единиц. И я диабетик. Для здорового человека при 3 единицах голода не должно быть.

Ну 3 единицы это мало и для человека, не страдающего сахарным диабетом. Насколько я знаю нормы колеблются в пределах 4-8 единиц. Ну а что голод проявляется при гипогликемии, это факт.

catalynx
Профи
Сообщения: 477
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 21 раз

Re: Чем побороть голод

Сообщение catalynx » 05 дек 2017, 19:07

Безопаснее и правильнее всего бороться с голодом - это хорошенько поесть. Голод - это естественная реакция организма на недостаток энергии, поэтому не вижу смысла употреблять какие-то таблетки, которые якобы помогают бороться с голодом, а на самом деле просто заглушают это чувство. Если организму хочется кушать, то необходимо удовлетворить его потребность для нормального его функционирования. Если же высокий аппетит мешает вам похудеть, то имеет смысл сесть на специальную диету, начать посещать спортзал по индивидуальной программе, а голодать не вижу никакого смысла и пользы.


Вернуться в «Как совладать с аппетитом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей