Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 357
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности

Сообщение NataShik » 18 июл 2018, 22:25

KatyaL писал(а):Если квалифицированный врач решит, что определенный ОК приносит вам больше вреда, чем ожидаемой пользы (например, повышает АД, сахар в крови, бьет по суставам, разносит), то надо либо переходить на другой препарат, либо искать альтернативу. Искать самим или слушать чьих-то советов по выбору ОК нет смысла - препарат должен быть подобран строго под ваше состояние горм. системы врачом с приличным опытом применения разных гормональных контрацептивов.

Если бы все врачи, назначающие подобные контрацептивы, сначала изучали гормональную картину каждой пациентки, то побочных явлений было бы в разы меньше. Но мне в государственных женских консультациях ни разу не был взят анализ на гормоны, хотя за плечами "отягощенный анамнез". Самой приходилось не единожды сидеть на ОК и был стремительный набор веса лишь в первый раз. В последующие разы или препарат подошел моему организму, или он просто не имел такого побочного явления как повышение аппетита. По своему опыту сделала выводы: при необходимости регулировки гормонов - прием оправдан, а вот только для контрацепции я бы выбрала другой способ. Ведь набрать вес можно незаметно, а вот сбросить и удержать очень тяжело. :(

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1502
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности

Сообщение Дарья » 09 авг 2018, 16:05

Пантерка писал(а):На мой взгляд, связь гормональных противозачаточных с полнотой - это прописная истина. У моей мамы было именно так. Поэтому я и не пользуюсь этими таблетками. И так есть небольшой избыток веса, а тут вообще разжирею... :(

Вы бы еще времена своей бабушки вспомнили))). Медицина не стоит на месте и противозачаточные таблетки уже давно полноту не вызывают. Конечно, если их без всяких анализов, самой себе, назначить, то проблем не наберешься. Но при грамотном подходе никакого ожирения не будет.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2691
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности

Сообщение Alla10081978 » 14 авг 2018, 17:23

Дарья писал(а):
Пантерка писал(а):На мой взгляд, связь гормональных противозачаточных с полнотой - это прописная истина. У моей мамы было именно так. Поэтому я и не пользуюсь этими таблетками. И так есть небольшой избыток веса, а тут вообще разжирею... :(

Вы бы еще времена своей бабушки вспомнили))). Медицина не стоит на месте и противозачаточные таблетки уже давно полноту не вызывают. Конечно, если их без всяких анализов, самой себе, назначить, то проблем не наберешься. Но при грамотном подходе никакого ожирения не будет.

Вот нашла еще кое-что о противозачаточных таблетках и лишнем весе.

Лишний вес - неизбежное зло?

Возможно ли избежать прибавки веса той группе женщин, которые, принимая оральные контрацептивы, все же полнеют?

Да и еще раз да. Это не только возможно, но и необходимо. Все в ваших руках! Достаточно, особенно в первые месяцы приема противозачаточных таблеток, контролировать свое пищевое поведение, не только следить за объемом потребляемой пищи и ее калорийностью, но и обращать особое внимание на ее качественный состав. Другими словами, следовать основополагающим принципам здорового питания: ограничить жирную пищу, кондитерские изделия, отказаться от консервов (особенно в масле), мясных и рыбных копченостей, отдать предпочтение обезжиренным молочным продуктам, овощам, фруктам, зелени. Исключить из рациона майонез, уменьшить потребление растительного масла (оно очень калорийно) и заправлять салаты соевым соусом или, что еще лучше, соком лимона, ограничить потребление соли. Еще раз повторю: ешьте больше овощей. Обладая мизерной калорийностью и большим объемом, они помогут обмануть "центр насыщения" головного мозга, наполнив желудок клетчаткой, которая к тому же прекрасно регулирует функцию кишечника и практически не всасывается в нем.

Будьте честны сами с собой: весы вам никогда обмануть не удастся! Именно из женщин переедающих формируется многочисленный на сегодняшний день отряд "подруг", которые упорно распространяют миф о неизбежности увеличения веса при приеме оральных контрацептивов.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2405
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности

Сообщение SaraFord » 26 сен 2018, 18:05

Пренебрегать контрацепцией, если нет желания заводить детей, нет смысла. Можно подобрать подходящий вариант, который не будет провоцировать повышение аппетита. Сейчас есть достаточное количество вариантов.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Нужно ли отказаться от контрацептивов ради стройности

Сообщение KatyaL » 21 окт 2018, 17:29

Могу сказать про связь аппетита и КОК на своем примере. Первые полгода приживания гормональной спирали дались нелегко, доводили меня до нервного срыва и постоянных кудахтания и ворчания по любому поводу, на фоне чего постоянно хотелось, конечно, утешить себя вредной едой. Если бы я потакала всем своим пищевым желаниям, то набрала бы точно килограмм 10. Но предупрежден - значит, вооружен. Постоянно спрашивала себя: действительно ли голодна или это моя Мирена тортика хочет? :? Так что КОК может влиять на настроение, а чем вы его поднимать будете - уже другой вопрос.


Вернуться в «Типичные ошибки худеющих»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость