Так как я практикую в своей похудательной истории разные таблетки, то разумеется, не обошлось и без слабительного для похудения. Их принцип такой же как и у мочегонных таблеток. Только мочегонные за счет частого бегания в туалет по-маленькому освобождают организм от лишней жидкости, а слабительное - очищает кишечник от лишних каловых масс.
Слабительные препараты бывают двух видов:
1) лекарственные таблетки, в основе которых химические препараты;
2) средства растительного происхождения.
Пробовала и те и другие. И могу сказать, что если нет особой нужды, нет запоров, то и не надо насиловать организм.
Похудеть на слабительных не удастся, точно говорю.
Чем грозит применение слабительных для похудения
Вот пьете вы неделю слабительное, кишечник уже совершенно пустой, очищенный, потому как практически живете в туалете. После курса таблеток у меня, простите за подробности, понос продолжался еще неделю. Из-за того, что сфинктер постоянно напряжен, вылезает геморрой, очень неприятная штука.
Почему на слабительных существенно не похудеть?
Чтобы похудеть должен гореть жир. В слабительных таблетках нет в составе жиросжигающих компонентов. А значит что? - правильно, жир так и остается на теле. Предполагаемое похудение может происходить лишь за счет очищения кишечника. А он не настолько у людей большой, чтобы скинуть хотя бы 2-3 килограмма.
Что нельзя есть, принимая слабительные
Да, вот еще что хотела сказать. Если все же кто-то решит попить слабительные таблетки, то моя рекомендация - избегайте в эти дни жирных продуктов в рационе. По аналогии с препаратами от ожирения (типа Орлистата), кал будет маслянистый, жирный. Лучше есть сложные углеводы и овощи. Но опять же, овощи, которые не способствуют очищению кишечника. Свекла и слабительное для похудения - ту мач.
Слабительные чаи для похудения
Вот даже казалось бы, безвредные чаи для похудения. В народе называются "серунок", так как при их употреблении... ну сами понимаете что происходит. Так на всех чаях, разных фирм и брендов, которые я пила, написано - не рекомендуется употреблять дольше 2 недель. А ведь это безвредная пищевая добавка, в состав которой входят какие-нибудь травы, зеленый чай и ароматизаторы.
Мое мнение такое - если есть запор, то свекла сырая или отварная, поможет. Кефир с черносливом поможет. Пару дней прокакаться и хватит. Иначе нарушается микрофлора кишечника, вымываются полезные вещества вместе с не полезными.
Не стала бы рекомендовать слабительное для похудения.
Слабительное для похудения - отзывы
- Bagira
- Авторитет
- Сообщения: 99
- Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Большинство доступных препаратов для похудения имеют мочегонный и слабительный эффект, вот только очищение кишечника не имеет ничего общего с похудеем, более того, такие препараты могут нарушить перистальтику кишечника, желательно отказаться от приема каких препаратов. ПП+физические нагрузки может и не простой, но самый эффективный путь к стройности!
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Согласна, 1-2 дней для очищения кишечника вполне достаточно. Я не пью слабительные вообще, отлично помогают салатики из свеклы и капусты, яблоки, чернослив, овсяная каша и др.
- Kerry_Chere
- Эксперт
- Сообщения: 169
- Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
- Откуда: Тверь
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Большая часть средств для похудения, которые продаются в аптеке, является ничем иным, как слабительное средство в красивой упаковке, да, происходит стремительное похудение на несколько килограмм, но это содержимое кишечника и лишняя вода, а иногда эта вода совсем не лишняя,стоит понимать, что обезвоживание организма ничего хорошего не сулит! Слабительное средство иногда бывает нужным, например, если диета скудная, то можно раз в неделю прочистится, но нужно быть готовым к тому, что целый день придется пробыть дома, а это очень неудобно. Чтобы не было запоров, рекомендую использовать отруби, они выступают сорбентом и налаживают перистальтику кишечника.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Ариадна писал(а):Согласна, 1-2 дней для очищения кишечника вполне достаточно. Я не пью слабительные вообще, отлично помогают салатики из свеклы и капусты, яблоки, чернослив, овсяная каша и др.
И очень правильно делаете, не нужно ничего пить аптечного, если правильно питаться, то организму никакой очистку и не нужно. Побольше включать растительной пищи, содержащей клетчатку, и все. Но считаю, что это никак не влияет на похудению. Вывели жидкость лишнюю, так она скоро вернется, если не следить за своим питанием и питьевым режимом. Я тоже не пью слабительные)
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Слабительным баловаться нежелательно, так как обезвоживает организм, а "похудение" это мнимое.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Слабительное для похудения - отзывы
У меня одна знакомая решила худеть на Бисакодиле, так у нее кровь пошла. Она перепугалась, ладно мне вот сказала, а то бы и я сунулась, а она ведь хвалилась. Хорошо очищает кишечник Фортранс, я пробовала.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Вообще-то слабительные средства предназначены вовсе не для снижения веса, их применяют при запорах. Обычно, если человек ест достаточно продуктов, содержащих клетчатку, потребляет достаточное количество жидкости и ведет подвижный образ жизни, у него не бывает запоров. Забыла - еще хронический стресс способствует запорам.
Гораздо разумнее, на мой взгляд, воздействовать на причину, а не на следствие - тем более, что к похуданию слабительные препараты не имеют отношения.
Гораздо разумнее, на мой взгляд, воздействовать на причину, а не на следствие - тем более, что к похуданию слабительные препараты не имеют отношения.
- KatyaL
- Суперпрофи
- Сообщения: 1369
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
- Благодарил (а): 43 раза
- Поблагодарили: 51 раз
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Фуксия писал(а):Вообще-то слабительные средства предназначены вовсе не для снижения веса, их применяют при запорах. Обычно, если человек ест достаточно продуктов, содержащих клетчатку, потребляет достаточное количество жидкости и ведет подвижный образ жизни, у него не бывает запоров. Забыла - еще хронический стресс способствует запорам.
Гораздо разумнее, на мой взгляд, воздействовать на причину, а не на следствие - тем более, что к похуданию слабительные препараты не имеют отношения.
Фуксия, мне тоже непонятно, как можно бесконечно жаловаться на запоры и лишний вес, целый день поглощая булки с кофе. Притом, что существует такое разнообразие послабляющих продуктов.
Насчет связи стресса и запоров - это тоже проблема многих. Особенно когда на работе постоянно дергают двецу в туалете, когда ты только собрался с мыслями. Здесь может помочь определенная музыка в наушниках. На кого-то классика хорошо влияет, на меня вот отечественная попса. Очень рекомендую качнуть себе что-нибудь из репертуара Коли Баскова, из его попсового периода - прекрасно способствует перистальтике и катарсису в конце. Спасибо Николаю за это!
Re: Слабительное для похудения - отзывы
Слабительные предназначены для облегчения работы кишечника, а не для похудения. Поэтому не нужно ничего придумывать, это не работает, от жиров не избавляет.
Вернуться в «Типичные ошибки худеющих»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей