Alla10081978 писал(а):Рассудительная писал(а):Ольга Конева писал(а):А сколько Вы просидели на таком низкокалорийном питании по времени? Ведь чтобы ухудшилось состояние волос, ногтей - это же не неделю и даже не две надо так питаться.Я никогда не испытывала проблем с волосами, ногтями и кожей, но никогда и не сидела на малом количестве калорий. Ну и рыбий жир или льняное масло по утрам натощак(курсами) помогает насыщать организм необходимым.
Приблизительно около четырех месяцев.
Ничего себе период! Как вы вообще выдержали столько! Не удивительно, что у вас начались серьезные проблемы со здоровьем, это вполне возможный вариант при таком длительном сроке.
Вот от чего надо молодых девушек предостерегать, от низкокалорийного питания, которое чревато. А то в погоне за фигурой, можно пусть не здоровье потерять, а вместо цветущей здоровой красавицы, будет серая кожа, бледность, ногти, волосы в плохом состоянии. Мы, взрослые уже женщины, и то иногда бывает, "косяка даем".