Чернослив для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1169
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 42 раза

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 21 апр 2019, 21:00

Fabia писал(а):
Ekaterrina писал(а):Не думаю, что нужно злоупотреблять чернослив, иначе хотеться в туалет будет бесконечно.)

Чтобы постоянно бегать в туалет, вам нужно его съесть не меньше 50 грамм. Я столько не ем. Может быть 3-4 штуки, не больше. Так что если вы не будете увлекаться, то вам ничего не грозит.

Ну если не увлекаться, то и смысл в похудении теряется. 3-4 штуки это мало для того, чтобы снизить вес.

Ksu85
Эксперт
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 09:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Ksu85 » 27 май 2019, 11:12

Ekaterrina писал(а):
Fabia писал(а):
Ekaterrina писал(а):Не думаю, что нужно злоупотреблять чернослив, иначе хотеться в туалет будет бесконечно.)

Чтобы постоянно бегать в туалет, вам нужно его съесть не меньше 50 грамм. Я столько не ем. Может быть 3-4 штуки, не больше. Так что если вы не будете увлекаться, то вам ничего не грозит.

Ну если не увлекаться, то и смысл в похудении теряется. 3-4 штуки это мало для того, чтобы снизить вес.

Чтобы похудеть нужно не на черносливе сидеть, а правильно питаться, и побольше давать себе физических нагрузок. Тогда будет эффект, а надеяться на какой-то продукт, чтобы похудеть - это глупо.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 9 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 07 авг 2019, 19:40

Сухофруктами хорошо заменять сладости. Я люблю чернослив, знаю, что он полезный, но ем нечасто, так как, в моем случае, он провоцирует повышенное вздутие в животе. Не очень приятные ощущения.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 31 авг 2019, 16:59

Сухофруктами вообще хорошо перебивать аппетит. Я часто с собой беру сушеные яблоки, чернослив, курагу, можно манго взять или цукаты. Пара штук и пара глотков воды и голод проходит. Помогает не набирать лишний вес в течение дня. только конечно не нужно есть их килограммами, иначе будет только прибавляться лишний вес. Еще вкусно добавлять к сухофруктам орешки и йогурт нежирный, получается вкусный, сытный и полезный перекус или завтрак. Про каши с фруктами и не говорю - уже все их едят.

Аватара пользователя
Zoe
Профи
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 06 сен 2019, 11:05

Лейла писал(а):Сухофруктами хорошо заменять сладости. Я люблю чернослив, знаю, что он полезный, но ем нечасто, так как, в моем случае, он провоцирует повышенное вздутие в животе. Не очень приятные ощущения.

Поддерживаю. У меня от него тоже пучит живот. Обычно ем его с кашей и думала, что это от каши, но нет, сегодня ела ячневую кашу безо всего и отлично все прошло, без вздутия. :)


Вернуться в «Как удержать достигнутый вес»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость