Чернослив для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1728
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 58 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 21 апр 2019, 21:00

Fabia писал(а):
Ekaterrina писал(а):Не думаю, что нужно злоупотреблять чернослив, иначе хотеться в туалет будет бесконечно.)

Чтобы постоянно бегать в туалет, вам нужно его съесть не меньше 50 грамм. Я столько не ем. Может быть 3-4 штуки, не больше. Так что если вы не будете увлекаться, то вам ничего не грозит.

Ну если не увлекаться, то и смысл в похудении теряется. 3-4 штуки это мало для того, чтобы снизить вес.

Ksu85
Эксперт
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 09:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Ksu85 » 27 май 2019, 11:12

Ekaterrina писал(а):
Fabia писал(а):
Ekaterrina писал(а):Не думаю, что нужно злоупотреблять чернослив, иначе хотеться в туалет будет бесконечно.)

Чтобы постоянно бегать в туалет, вам нужно его съесть не меньше 50 грамм. Я столько не ем. Может быть 3-4 штуки, не больше. Так что если вы не будете увлекаться, то вам ничего не грозит.

Ну если не увлекаться, то и смысл в похудении теряется. 3-4 штуки это мало для того, чтобы снизить вес.

Чтобы похудеть нужно не на черносливе сидеть, а правильно питаться, и побольше давать себе физических нагрузок. Тогда будет эффект, а надеяться на какой-то продукт, чтобы похудеть - это глупо.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 10 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 07 авг 2019, 19:40

Сухофруктами хорошо заменять сладости. Я люблю чернослив, знаю, что он полезный, но ем нечасто, так как, в моем случае, он провоцирует повышенное вздутие в животе. Не очень приятные ощущения.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1026
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 120 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 31 авг 2019, 16:59

Сухофруктами вообще хорошо перебивать аппетит. Я часто с собой беру сушеные яблоки, чернослив, курагу, можно манго взять или цукаты. Пара штук и пара глотков воды и голод проходит. Помогает не набирать лишний вес в течение дня. только конечно не нужно есть их килограммами, иначе будет только прибавляться лишний вес. Еще вкусно добавлять к сухофруктам орешки и йогурт нежирный, получается вкусный, сытный и полезный перекус или завтрак. Про каши с фруктами и не говорю - уже все их едят.

Аватара пользователя
Zoe
Профи
Сообщения: 397
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 06 сен 2019, 11:05

Лейла писал(а):Сухофруктами хорошо заменять сладости. Я люблю чернослив, знаю, что он полезный, но ем нечасто, так как, в моем случае, он провоцирует повышенное вздутие в животе. Не очень приятные ощущения.

Поддерживаю. У меня от него тоже пучит живот. Обычно ем его с кашей и думала, что это от каши, но нет, сегодня ела ячневую кашу безо всего и отлично все прошло, без вздутия. :)

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1728
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 58 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 18 окт 2019, 13:53

Zoe писал(а):
Лейла писал(а):Сухофруктами хорошо заменять сладости. Я люблю чернослив, знаю, что он полезный, но ем нечасто, так как, в моем случае, он провоцирует повышенное вздутие в животе. Не очень приятные ощущения.

Поддерживаю. У меня от него тоже пучит живот. Обычно ем его с кашей и думала, что это от каши, но нет, сегодня ела ячневую кашу безо всего и отлично все прошло, без вздутия. :)

Так это с древних времён было известно, что чернослив от запора, вот он и пищу в кишечнике проталкивает. От того и пучит.

Аватара пользователя
NadSlim
Авторитет
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 21 окт 2019, 22:46
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение NadSlim » 06 ноя 2019, 13:54

Чернослив вообще полезен, так что кушаю его с удовольствием и не только я, а вся наша семья. Конечно, автор основного поста права, сильно сбросить вес на таком продукте не получится, но периодически его можно использовать хотя бы ради качественного очищения кишечника. Я иногда ем чернослив вместо ужина. Пробовала рецепт с кефиром - он мне капитально расслабил кишечник, чему я была рада. Только все индивидуально в данном случае и стоит этот рецепт использовать только в случае, если уверена, что будет достаточно времени на посещение туалетной комнаты. Рецептов в инете много, так что можно экспериментировать.

Venochka
Участник
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 08 дек 2019, 12:04
Поблагодарили: 3 раза

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение Venochka » 12 дек 2019, 14:01

Я так думаю, что раз форум у нас про похудение, то можно таким же образом создавать темы про любой продукт питания или даже блюдо, добавляя в заголовок "для похудения"! Например: "Пельмени для похудения" или "Пражский торт для похудения"! Чернослив не способствует похудению, если только не питаться одним черносливом на завтрак, обед и ужин! Да и то, сомнительно!

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1026
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 120 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 24 дек 2019, 21:41

Venochka писал(а):Я так думаю, что раз форум у нас про похудение, то можно таким же образом создавать темы про любой продукт питания или даже блюдо, добавляя в заголовок "для похудения"! Например: "Пельмени для похудения" или "Пражский торт для похудения"! Чернослив не способствует похудению, если только не питаться одним черносливом на завтрак, обед и ужин! Да и то, сомнительно!

Это точно :-) На пельменях тоже можно похудеть, достаточно добавить в описание диеты, что нужно есть их небольшими порциями по 5-6 раз в день, добавляя в рацион еще овощи, фрукты и начать тренироваться: делать кардио, больше ходить, делать зарядку, плавать, кататься на велосипеде, гулять на свежем воздухе. вести активный образ жизни - и о чудо, пельменная диета готова. Думаю у нее даже будут фанаты, которые будут потом всем рассказывать как чудесно похудели на пельменях :-) Люди очень внушаемые существа и готовы верить всему, что написано в интернете, вместо того, чтобы просто проконсультироваться для начала с врачом, а можно ли вообще сидеть на такой монодиете.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Чернослив для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 25 дек 2019, 21:42

Кстати, да, я на пельменях худела. Порции доходили до 10 штук за раз. Голодно было, и для здоровья не очень. А когда порция под 30 пельменей, то потом полдня вообще ничего не ешь. Это ужасно. Из чернослива можно сделать диетические конфетки в шоколаде с орехами. Еще не пробовала, но планирую.


Вернуться в «Как удержать достигнутый вес»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость