MariNka писал(а):Alla10081978 писал(а):Ну не знаю девочки, мне кажется после строгой диеты можно себя удержать в руках при желании. По крайней мере, есть особо не хочется. Я когда первый раз сидела на такой диете, меня часто посещали мысли, что как-только все это мучение закончится, я наемся всяких вкусностей. А на деле, мой желудок смог в первый день после диеты осилить только тарелку супа. А то что мы потом набираем вес, так для меня это скорее психологическая подоплека. Сидя на диете, мы не мечтаем, что потом будем питаться исключительно правильно и вкусно, а о том сколько вкусностей мы потом можем себе позволить. Так что вся проблема в настрое.
После строгой диеты нужно себе позволить что-то приятное! Не надо настолько себя не любить!
Конечно можно, только без фанатизма, после любой диеты, даже кусочек запеченной курятины будет казаться неслыханным деликатесом, не говоря уже о сладостях - это вообще пища богов!