Музыка для похудения, отзывы

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Музыка для похудения, отзывы

Сообщение _ALLA_ » 01 авг 2020, 19:50

Тая писал(а):
Barbara писал(а):Мне музыка рок, джаз, металл - это лучше сразу с обрыва в пропасть.

Само собой, у каждого своя музыка. А я бы с обрыва бросилась, слушая, например группу "Ленинград" или ей подобную.

На лабутенах - это тоже песня Ленинграда, а под нее вся страна танцевала и танцует, да и для тренировок подходящая :lol:

Аватара пользователя
Andy
Эксперт
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 71 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Музыка для похудения, отзывы

Сообщение Andy » 19 ноя 2020, 16:03

Я вообще без музыки тренироваться не могу. Даже если занимаюсь растяжкой, где бодрые песни для задания ритма не нужны, все равно включаю что-то соответствующее. В спортзале без музыки, причем довольно громкой даже некомфортно как-то. Однажды в зале была "тихая" тренировка, так как сломались колонки, так вот у меня ощущения вообще не те были, как будто дискотека без музыкального сопровождение. Многие говорят, что это дело привычки. Но по себе я заметила, что под хорошо подобранный плейлист можно позаниматься в полтора раза дольше. Не говоря уже о том, что психически так намного легче и приятнее.


Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость