Как найти психолога для похудения

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение _ALLA_ » 30 сен 2019, 18:34

Для начала надо сходить к своему участковому врачу-терапевту, обследоваться. Возможно есть уже нарушения здоровья из-за лишнего веса, которыми срочно нужно заняться. Да и многие врачи могут лучше психолога красочно описать какие проблемы со здоровьем ждут если не начать худеть. Психолог долго будет разбираться в причинах, но пока у человека нет мотивации меняться он не изменится. А страх болезни и смерти очень хорошо мотивирует.

Алекс
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 01 окт 2019, 16:33

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение Алекс » 01 окт 2019, 16:36

Ирина Головина писал(а):Мне кажется, психолог для похудения - это блажь для богатых. Если человек, действительно, хочет похудеть, то он найдет в себе силы не есть, что попало, и заниматься физическими упражнениями.

Если бы все было так просто как вы описываете, то у нас и людей с избыточным весом не было бы. Однако, они есть и их много, в том числе и на этом форуме. И психолог, это не блажь для богатых, а специалист, который реально может найти проблему и помочь ее решить. При чем не только проблему, по которой человек много ест, но и другие, сопутствующие этому. Все вместе, это пойдет только на улучшение качества жизни.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение _ALLA_ » 12 окт 2019, 13:45

Идти к психологу нужно только когда есть полная уверенность, что лишний вес появился именно из-за психологических проблем. А не из-за болезни какой-нибудь или нарушения гормонального фона из-за беременности, возраста или проблем с щитовидной железой. И я вообще считаю, что общение с психологом должно быть не онлайн, а личным. Так контакт бдет более глубокий и будет больше ощущение ответственности перед ним, уже не получится схитрить или на полпути отказаться от его услуг как это можно сделать в онлайне. Серьезные проблемы требуют серьезного отношения и личное участие психолога поможет сконцентрироваться на них, быстрее получится достичь результата. Все-таки поддержка живого человека приятнее, чем поддержка кого-то в интернете. Хотя если нет денег на реального психолога. то лучше поискать его в сети, чем сдаться и ничего не делать.

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Профи
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 8 раз

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение Виктория_Р. » 01 апр 2020, 16:07

_ALLA_ писал(а):Для начала надо сходить к своему участковому врачу-терапевту, обследоваться. Возможно есть уже нарушения здоровья из-за лишнего веса, которыми срочно нужно заняться. Да и многие врачи могут лучше психолога красочно описать какие проблемы со здоровьем ждут если не начать худеть. Психолог долго будет разбираться в причинах, но пока у человека нет мотивации меняться он не изменится. А страх болезни и смерти очень хорошо мотивирует.

Вы правы! Если лишний вес серьезный, то он мог спровоцировать проблемы со здоровьем. Так что сначала лучше терапевта посетить и сдать анализы.

Аватара пользователя
muse
Эксперт
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение muse » 04 апр 2020, 20:36

А что вы подумаете, если психолог окажется тоже с лишним весом? Вроде бы такой специалист должен быть сторойным, а сам тортики любит. Это как сапожник без сапог или доктор, который рекомендует вести ЗОЖ, а сам за своим здоровьем не следит.

Olga1998
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение Olga1998 » 17 май 2020, 19:03

Был горький опыт сидения на диетах, а потом резкий набор, когда перестаешь придерживаться диеты. И ничего не можешь с собой сделать.
Лет пять назад обратилась к психологу по поводу набора веса. я понимала, что эта проблема у меня еще с детства. Специалист помог мне разобраться в моей проблеме. Я поняла, как работает мой мозг и почему я себе позволяла так издеваться над своим телом. сейчас вес нормализовался

Olga1998
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 1 раз

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение Olga1998 » 24 май 2020, 15:21

Я обращалась к диетологу, чтобы скорректировать свое питание. Давно поняла, что одними диетами не поможешь. Что все идет у нас из головы. Это, как курение, пока человек сам не захочет бросить, никто его не заставит.
Так и я 20 лет сидела периодически на диетах. Вес уходил и благополучно возвращался. Опять садилась на диету и такой замкнутый круг много лет.
Хорошо, что сейчас много передач всяких про эту проблему и я поняла, что мне нужна помощь специалиста. Так я попала к диетологу и по его рекомендации к психологу. Я даже не могла представить, что от слов мне станет легче, я разберусь в себе и перестану быть рабом желудка. Вес снизился и я теперь на 3 размера меньше

Аватара пользователя
Zoe
Профи
Сообщения: 495
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение Zoe » 14 июн 2020, 19:12

Сегодня прочитала в одной книжке, что работа психолога - это искусство, которым далеко не каждый из них обладает. Также там приведены дельные советы, как общаться с психологом и предварительно себя настраивать. Честно говоря, была удивлена, что не стоит вести себя, буквально выворачивая нутро наизнанку :) , например: умничать, корча из себя профессионального пациента или же пытаться издеваться, гнобить врача, материться и все в этом духе. Правильный настрой - искать помощи и много анализировать самому и делиться со специалистом. Типа того, что психолог - это тоже прежде всего человек, поэтому если вы надавите ему на больное, он может начать сопротивляться, даже возненавидеть вас, вместо того, чтобы полностью отдаться терапии и поиску скорейшей помощи для вас. Вообще, есть над чем задуматься.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1223
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Как найти психолога для похудения

Сообщение _ALLA_ » 27 июл 2020, 11:03

Если человек мопротивляется психологу - значит есть какая-то психологическая травма. Возможно именно она и причина лишнего веса, так часто бывает. Возможно нужны будут антидепрессанты и более серьезное лечение у психотерапевта.


Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя