Начинаем похудение с головы

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2310
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение MariNka » 01 ноя 2016, 12:20

Alla10081978 писал(а):
MariNka писал(а):Вот тут главное - не переборщить! Настраивать себя надо не столько на похудение, сколько на оздоровление. Лишний вес - это только проявление дисбаланса в организме. И похудение не стоит делать главной целью. Иначе психоз можно заработать.

Согласна с вами, нужно прежде всего настроиться, что это не временное наказание, а стремление к здоровому образу в жизни. Но у моей подруги был тяжелый случай, ей помог психолог.


А ничего тут страшного нет. На Западе к психологам по каждой мелочи обращаются, а мы почему-то стесняемся.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение Дарина » 03 ноя 2016, 17:41

Зачастую проблемы с лишним весом являются причиной какого-то психологического фактора, реже последствиями болезни. Ну если причина в болезни, то это к врачу. А вот если толчком к набору лишнего веса послужил какой-то стресс либо эмоциональная зависимость, то начинать похудение нужно с головы. Если не справляетесь сами, то возможна помощь психолога. Главное поверить в себя и в свою цель стать лучше и стройнее, а только потом важны физические упражнения и правильное питание. Если человек не верит в себя, то сколько бы усилий он не прикладывал в спорте, то должного эффекта всё равно не получит. Все проблемы начинаются с головы и должны заканчиваться там же!

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2310
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение MariNka » 04 ноя 2016, 12:37

Дарина писал(а):Зачастую проблемы с лишним весом являются причиной какого-то психологического фактора, реже последствиями болезни. Ну если причина в болезни, то это к врачу. А вот если толчком к набору лишнего веса послужил какой-то стресс либо эмоциональная зависимость, то начинать похудение нужно с головы. Если не справляетесь сами, то возможна помощь психолога. Главное поверить в себя и в свою цель стать лучше и стройнее, а только потом важны физические упражнения и правильное питание. Если человек не верит в себя, то сколько бы усилий он не прикладывал в спорте, то должного эффекта всё равно не получит. Все проблемы начинаются с головы и должны заканчиваться там же!


Я бы сказала, что чаще всего причина лишнего веса - не психология и не болезнь, а нездоровый образ жизни и неправильное питание. Тут тоже надо голову корректировать. Правда, чем человек старше, тем это сложнее будет.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение Дарина » 05 ноя 2016, 22:31

MariNka писал(а):
Дарина писал(а):Зачастую проблемы с лишним весом являются причиной какого-то психологического фактора, реже последствиями болезни. Ну если причина в болезни, то это к врачу. А вот если толчком к набору лишнего веса послужил какой-то стресс либо эмоциональная зависимость, то начинать похудение нужно с головы. Если не справляетесь сами, то возможна помощь психолога. Главное поверить в себя и в свою цель стать лучше и стройнее, а только потом важны физические упражнения и правильное питание. Если человек не верит в себя, то сколько бы усилий он не прикладывал в спорте, то должного эффекта всё равно не получит. Все проблемы начинаются с головы и должны заканчиваться там же!


Я бы сказала, что чаще всего причина лишнего веса - не психология и не болезнь, а нездоровый образ жизни и неправильное питание. Тут тоже надо голову корректировать. Правда, чем человек старше, тем это сложнее будет.

Полностью согласна, голову нужно корректировать в первую очередь. А вот на счёт возраста, думаю причина не в этом. Есть просто люди, которые ленятся что-то делать и просто хотят быть красивыми. Для этого они готовы пойти на любые методы, кроме работы над собой. А есть люди, которые в любом возрасте готовы к переменам и занятиям спортом, если они действительно хотят добиться цели. Так что тут дело не в возрасте, а в желании.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1247
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение Ариадна » 06 ноя 2016, 23:21

Да, все проблемы от головы :-) Уверена, в большей степени лишний вес имеет психологическую подоплеку.

Аватара пользователя
Kseniyya
Авторитет
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 13 окт 2016, 17:59
Откуда: Тверь
Поблагодарили: 3 раза

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение Kseniyya » 07 ноя 2016, 11:05

На сколько я поняла из своего опыта, то не стоит вообще зацикливаться на похудении! Да, нужно соблюдать диету, подсчитывать калории, посещать тренажерный зал, но не стоит на этом зацикливаться, мысли о похудении не должны быть постоянно в голове.

Alena1985
Участник
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 26 окт 2016, 21:54
Благодарил (а): 1 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение Alena1985 » 07 ноя 2016, 21:55

Для скорейшего и ощутимого результата очень важен настрой. Поэтому в своей голове должна быть мотивация.

Мирана
Эксперт
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:15
Поблагодарили: 8 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение Мирана » 08 ноя 2016, 18:17

Я тоже вполне согласна с тем, что похудение надо начинать с головы. Ведь все процессы, которые происходят в нашем организме , в том числе и набор лишнего веса, начинаются прежде всего с наших мыслей. Ведь даже тот факт, что лишний вес это своего рода защита от чего либо, говорит сам за себя . Надо спросить себя, а от кого я защищаюсь, и найти главную причину вашего страха.И тогда ваш мозг заработает в нужном направлении, и даст телу команду перестать защищаться, и вес ( броня ) начнет исчезать.
А кто считает эту идею смешной, то зря!

maee10
Профи
Сообщения: 302
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 15:00
Поблагодарили: 11 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение maee10 » 09 ноя 2016, 15:20

Olga555 писал(а):Предлагаю обсудить психологические основы ! :cry: :cry: :cry:

Вот это правильная тема. Автору ставлю зачет. Молодец. Я вообще считаю, что все процессы, которые у нас происходят они идут из головы. Главное вовремя себе давать установки. Все начинаю худеть ок.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 117 раз

Re: Начинаем похудение с головы

Сообщение Alla10081978 » 09 ноя 2016, 20:09

annagamova писал(а):Важен грамотный настрой и отсутствие ожидания быстрого результата - тогда все получится.

Да вот в этом и проблема, потому что большинство пышнотелых барышень думают, что они день не покушают и лишние 30 килограмм растают бесследно, а уходит то за день несколько сот грамм, вот тут то большинство и отчаивается.


Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость