Главная причина лишнего веса

Stanley
Участник
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 02 июл 2017, 14:21
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Stanley » 31 дек 2017, 20:20

NataShik писал(а):Я бы обозначила причину лишнего веса как "пищевая распущенность", то есть люди привыкли идти на поводу своих вкусовых пристрастий, а мириться с принципами правильного питания мало кто желает. :cry:


Вот именно, пищевая распущенность - главный бич современного общества. Сами посудите - сколько вокруг разных шаурменных, кебабов, фастфуда, и там 80% посетителей - молодежь до 25 лет. Сколько они получают вредных жиров? Их уже трудно будет приучить обратно к сбалансированному питанию, к овощам, салатам, фруктам. И это бич всех европейских стран и Америки. В той же Японии толстых людей почти нет.

Рысь
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 03 янв 2018, 14:21
Поблагодарили: 3 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Рысь » 03 янв 2018, 14:43

Любава писал(а):Да, вот с этим согласна на 100%, вроде все понимаешь, надо худеть, уже не только эстетическая проблема, но здоровье дает сбой – гипертония, артроз. Но проклятая привычка жрать по вечерам не спешит покидать((( Настроишься, весь день с мыслью, что теперь все будет по-другому, пытаешься себя сдержать, но вечером муж приходит с работы, дети со школы, все едят, я пытаюсь держаться, давясь яблоком или кефиром. Пара дней воздержания и я снова мечу все, что не приколочено и утром, и днем, и вечером( Думаю, мне бы психолог помог, но хотелось бы опытного, который работает с зависимостями, пищевыми в том числе.

О, знакомая проблема, я от вечернего аппетита тоже долго не могла избавиться и, кстати, да, справилась с помощью психолога. Просто надо снимать свое нервное напряжение и искать другой выход из стрессов, а не чем бы повкуснее это зажевать. Я худела по новому психоцифровому методу у Чадаева Н. в центре Милавея, интересная такая методика, мне понравилось. Главное найти своего специалиста, которому доверяешь, настроиться на результат и все получится.

Blondy
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 12:16
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Blondy » 06 янв 2018, 16:14

Это точно, проблема в голове. Совсем разучились себя в руках держать(( с детства детей на фаст-фуд подсаживают, что помощь специалистов требуется :(

Любава

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Любава » 08 янв 2018, 09:03

Рысь писал(а):
Любава писал(а):Да, вот с этим согласна на 100%, вроде все понимаешь, надо худеть, уже не только эстетическая проблема, но здоровье дает сбой – гипертония, артроз. Но проклятая привычка жрать по вечерам не спешит покидать((( Настроишься, весь день с мыслью, что теперь все будет по-другому, пытаешься себя сдержать, но вечером муж приходит с работы, дети со школы, все едят, я пытаюсь держаться, давясь яблоком или кефиром. Пара дней воздержания и я снова мечу все, что не приколочено и утром, и днем, и вечером( Думаю, мне бы психолог помог, но хотелось бы опытного, который работает с зависимостями, пищевыми в том числе.

О, знакомая проблема, я от вечернего аппетита тоже долго не могла избавиться и, кстати, да, справилась с помощью психолога. Просто надо снимать свое нервное напряжение и искать другой выход из стрессов, а не чем бы повкуснее это зажевать. Я худела по новому психоцифровому методу у Чадаева Н. в центре Милавея, интересная такая методика, мне понравилось. Главное найти своего специалиста, которому доверяешь, настроиться на результат и все получится.

Интересно, я про такой метод не слышала, а на сколько удалось похудеть? У меня еще вечная проблема – только похудею немного, через пару месяцев опять набираю, привычки – они же никуда не деваются, их только на время можно «задавить» силой воли.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 622
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Ekaterrina » 08 янв 2018, 18:02

Причин на самом деле много, у кого-то обмен веществ нарушен, кто-то любит мясцо поесть побольше. Некоторые не любят заниматься физическими упражнениями. В общем нужен баланс во всём этом!

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Дарина » 09 янв 2018, 15:19

Ekaterrina писал(а):Причин на самом деле много, у кого-то обмен веществ нарушен, кто-то любит мясцо поесть побольше. Некоторые не любят заниматься физическими упражнениями. В общем нужен баланс во всём этом!

Всё правильно, не может быть на всех одна и та же причина набора лишнего веса. У всех разные обязательно. Но среди самых распространённых конечно наша лень и переедание. Никто не отменял и наследственность, а так же лишний вес вследствие каких-то проблем со здоровьем( гормональные нарушения, сахарный диабет и другие). Но выход практически один для вес, медицинское обследование и регулирование питания.

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 357
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение NataShik » 10 янв 2018, 18:19

Stanley писал(а):
NataShik писал(а):Я бы обозначила причину лишнего веса как "пищевая распущенность", то есть люди привыкли идти на поводу своих вкусовых пристрастий, а мириться с принципами правильного питания мало кто желает. :cry:


Вот именно, пищевая распущенность - главный бич современного общества. Сами посудите - сколько вокруг разных шаурменных, кебабов, фастфуда, и там 80% посетителей - молодежь до 25 лет. Сколько они получают вредных жиров? Их уже трудно будет приучить обратно к сбалансированному питанию, к овощам, салатам, фруктам. И это бич всех европейских стран и Америки. В той же Японии толстых людей почти нет.

Да, а проходя голодным мимо и вдыхая аппетитные ароматы, очень трудно воздержаться. :cry: Тут главное не позволять себе вольностей. :roll:

Рысь
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 03 янв 2018, 14:21
Поблагодарили: 3 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Рысь » 11 янв 2018, 09:51

Любава писал(а):Интересно, я про такой метод не слышала, а на сколько удалось похудеть? У меня еще вечная проблема – только похудею немного, через пару месяцев опять набираю, привычки – они же никуда не деваются, их только на время можно «задавить» силой воли.

Вот тут не соглашусь, можно от этих привычек избавиться, я для этого и обращалась к психологу. Похудела я на 18 кг тогда, вес держу до сих пор, уже почти год. Мне беседы с психологом здорово помогли, стресс уходит и желание без конца жевать тоже. Н. Чадаев сам автор этой методики, я решила попробовать и не прогадала, это оказался мой путь к похудению, прямо другим человеком себя почувствовала. Прошла у них в центре курс омолаживающих процедур, а ведь раньше даже не думала про это, просто махнула на себя рукой. Так что ищите своего специалиста и все ок будет.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Дарина » 14 янв 2018, 20:44

NataShik писал(а):
Stanley писал(а):
NataShik писал(а):Я бы обозначила причину лишнего веса как "пищевая распущенность", то есть люди привыкли идти на поводу своих вкусовых пристрастий, а мириться с принципами правильного питания мало кто желает. :cry:


Вот именно, пищевая распущенность - главный бич современного общества. Сами посудите - сколько вокруг разных шаурменных, кебабов, фастфуда, и там 80% посетителей - молодежь до 25 лет. Сколько они получают вредных жиров? Их уже трудно будет приучить обратно к сбалансированному питанию, к овощам, салатам, фруктам. И это бич всех европейских стран и Америки. В той же Японии толстых людей почти нет.

Да, а проходя голодным мимо и вдыхая аппетитные ароматы, очень трудно воздержаться. :cry: Тут главное не позволять себе вольностей. :roll:

В магазин точно нельзя ходить голодным! Это правило я для себя вывела давно и стараюсь придерживаться.

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 36 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Helen » 23 янв 2018, 13:58

Согласна, причин, по которым люди полнеют, много. Кого-то с детства таскают по фастфудам. Кто-то привык только ужинать, причем ест за раз и первое, и второе, и компот. Кто-то целый день кусочничает пирожными, конфетами, булочками. У кого-то реальный гормональный сбой. Ведь известно, что у женщин во время климакса гормоны пляшут, и она может располнеть.


Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость