Главная причина лишнего веса

Vtanya
Авторитет
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 18 июн 2017, 16:21
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Vtanya » 14 мар 2018, 11:07

Все же главная причина лишнего веса - это неправильное питание. А откорректировать питание каждому необходимо под себя индивидуально, в зависимости от наследственности, уровня гормонов и ритма жизни. Если в семье присутствует культ еды и главное - это покушать и побольше, то ребенку очень сложно будет противостоять этому, да он и не поймет, что надо питаться по-другому. Поэтому очень часто у полных родителей полные дети, и это не только гены, родители сами его пичкают всякой вредной едой. Иногда с ужасом вижу такие семьи в фаст-фудах, они просто с бешеным аппетитом поглощают бургеры, картошку и колу. О чем тут говорить...

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1676
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Фуксия » 14 мар 2018, 19:26

Vtanya писал(а):Все же главная причина лишнего веса - это неправильное питание. А откорректировать питание каждому необходимо под себя индивидуально, в зависимости от наследственности, уровня гормонов и ритма жизни. Если в семье присутствует культ еды и главное - это покушать и побольше, то ребенку очень сложно будет противостоять этому, да он и не поймет, что надо питаться по-другому. Поэтому очень часто у полных родителей полные дети, и это не только гены, родители сами его пичкают всякой вредной едой. Иногда с ужасом вижу такие семьи в фаст-фудах, они просто с бешеным аппетитом поглощают бургеры, картошку и колу. О чем тут говорить...

Согласна с вами! Очень часто люди считают, что у них наследственное ожирение. Хотя на самом деле давно известно - не ожирение генетически обусловлено, а привычка переедать, как это принято у родителей, бабушек-дедушек, делает свое черное дело.

ЕлеСкаЖ
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 29 окт 2016, 12:46
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение ЕлеСкаЖ » 08 апр 2018, 14:58

Главной причиной моего лишнего веса - психологическое заедание вкусняшками стресса и нервов, а их сейчас очень много. Далее идет довольно медленный обмен веществ, сидячий образ жизни, практически нулевая физическая активность. Еще одним немаловажным фактором является нелюбовь мужа. Когда я об этом только узнала, то это было толчком в новую жизнь, я очень хорошо похудела, но ничего не улучшилось и я снова начала жрать.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Дарина » 10 апр 2018, 16:34

ЕлеСкаЖ писал(а):Главной причиной моего лишнего веса - психологическое заедание вкусняшками стресса и нервов, а их сейчас очень много. Далее идет довольно медленный обмен веществ, сидячий образ жизни, практически нулевая физическая активность. Еще одним немаловажным фактором является нелюбовь мужа. Когда я об этом только узнала, то это было толчком в новую жизнь, я очень хорошо похудела, но ничего не улучшилось и я снова начала жрать.

А что же изменилось сейчас? Если сначала такой стресс принёс Вам похудение, а потом начали опять заедать свои проблемы. Я понимаю, что поддержка близких играет огромную роль в любых начинаниях. В том числе и похудении. Если муж поддерживал бы Вас и всячески помогал, то и на стрессы не реагировали так. А когда чувствуешь полное безразличие, то и делать ничего не хочется. Но найдите для себя стимул, похорошеть и влюбить в себя мужа заново. А если это не получится, тогда думаю найдётся человек, который Вас полюбит.

Vitalina
Авторитет
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 17 авг 2017, 20:16
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Vitalina » 11 апр 2018, 17:29

Я ем мясо в не маленьких количествах, обмен веществ у меня не нарушен, лишнего веса тоже нету, косые мышцы пресса выступают. Я думаю главная причина лишнего веса это лень и чревоугодие.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2391
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение SaraFord » 14 апр 2018, 18:17

Ekaterrina писал(а):Ну конечно будет нарушен обмен веществ, если ест человек мясо. Переходите на растительное питание и обмен веществ нормализуется.

Я так понимаю, что вы придерживаетесь растительного питания? Расскажите о изменении своего здоровья после перехода?

tanyshenka
Участник
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 24 дек 2017, 17:04
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение tanyshenka » 23 апр 2018, 15:15

Да, излишнее употребление в пищу любых продуктов вызывает прибавку в весе, но не стоит забывать и о малоподвижном образе жизни, ведь это настоящий бич нашего времени. После нудной работы в офисе зачастую просто не хватает времени на спортзал, ведь у многих семьи и свои заботы.

catalynx
Профи
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 19 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение catalynx » 21 май 2018, 16:30

Лишний вес, как мне думается, характеризуется только двумя причинами - чрезмерное потреблением еды или проблемы со здоровьем. Причем такие ситуации случаются 50 на 50.
Конечно, даже если у вас проблемы со здоровьем, это не значит, что вам не нужно правильно питаться, чтобы был нормальный обмен веществ. Обязательно нужно решать эту проблему, поскольку лишний вес еще больше может усугубить ситуацию. Решается это не с помощью самолечения сомнительными таблетками, а как минимум походом к хорошему специалисту.
Ну а те, кто много жрёт, просто должны меньше жрать - вот и весь простой рецепт.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение Дарина » 03 июн 2018, 21:44

SaraFord писал(а):
Ekaterrina писал(а):Ну конечно будет нарушен обмен веществ, если ест человек мясо. Переходите на растительное питание и обмен веществ нормализуется.

Я так понимаю, что вы придерживаетесь растительного питания? Расскажите о изменении своего здоровья после перехода?

А я не понимаю почему при употреблении мяса нарушается обмен веществ. Всё это глупости! Обмен веществ не только от употребляемых продуктов зависит. Могут причиной нарушения обмена веществ стать и наследственность, стрессы, сопутствующие заболевания.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 991
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Главная причина лишнего веса

Сообщение KatyaL » 14 июн 2018, 18:13

Vitalina писал(а):Я ем мясо в не маленьких количествах, обмен веществ у меня не нарушен, лишнего веса тоже нету, косые мышцы пресса выступают. Я думаю главная причина лишнего веса это лень и чревоугодие.

По поводу чревоугодия - ну, когда есть деньги на ПОКУШАТЬ, то отчего ж не КУШАТЬ! :D Многие излишне тратят деньги на еду (потому что они у них есть) и потом страдают о своих лишних кг. У других на еду денег нет и они питаются, как сейчас говорят, "мусорной едой", чтобы и насыщение какое-то от еды было, и вкус еды доставлял бы удовольствие (не на морковке же одной сидеть). А третьи стараются питаться правильно, вести ЗОЖ, на "лишние" деньги приобретать непродовольственные товары или здоровые и натуральные продовольственные - они, конечно, подороже.


Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость