Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Аватара пользователя
Xana
Эксперт
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 01 янв 2018, 12:30
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение Xana » 10 апр 2018, 21:53

SaraFord писал(а):Сейчас у меня подобная проблема. Дни проходят очень однообразно. Сама понимаю, что человек сам создает свою жизнь. Нужно планировать свой день, придумывать интересные мероприятия, выходить чаще на прогулки, ходить в гости.
Конечно, если работа имеет плотный график, то изменить что-то сложно. Нужно или менять работу, или мириться с тем что есть, так как не всегда есть возможность найти работу с небольшой загруженностью и хорошей оплатой.

Знаете, можно конечно много рассуждать о загробной жизни, душе и прочей эзотерике, но живем лишь только раз и каждый сам кузнец своего счастья! Можно проживать однообразные дни, погрязнуть в рутине и всячески причитать на выпавшую судьбу, а можно попытаться что-то поменять, изменить картинку вокруг себя, к примеру начать интересоваться чем-то новым и интересным, где наши мысли там и вся наша "энергия". Стабильность это хорошо, но безумно скучно, так-что не стесняйтесь выходить из зоны комфорта и менять свою жизнь в нужном для вас направлении, она у нас одна и бояться нечего не стоит, тем более мнения людей. ;)

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1000
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение KatyaL » 15 апр 2018, 12:33

Xana писал(а):
SaraFord писал(а):Сейчас у меня подобная проблема. Дни проходят очень однообразно. Сама понимаю, что человек сам создает свою жизнь. Нужно планировать свой день, придумывать интересные мероприятия, выходить чаще на прогулки, ходить в гости.
Конечно, если работа имеет плотный график, то изменить что-то сложно. Нужно или менять работу, или мириться с тем что есть, так как не всегда есть возможность найти работу с небольшой загруженностью и хорошей оплатой.

Знаете, можно конечно много рассуждать о загробной жизни, душе и прочей эзотерике, но живем лишь только раз и каждый сам кузнец своего счастья! Можно проживать однообразные дни, погрязнуть в рутине и всячески причитать на выпавшую судьбу, а можно попытаться что-то поменять, изменить картинку вокруг себя, к примеру начать интересоваться чем-то новым и интересным, где наши мысли там и вся наша "энергия". Стабильность это хорошо, но безумно скучно, так-что не стесняйтесь выходить из зоны комфорта и менять свою жизнь в нужном для вас направлении, она у нас одна и бояться нечего не стоит, тем более мнения людей. ;)

Еще причина в том, что мы чаще живем так, как велит нам долг, а желания свои настолько привыкли подавлять и считать их чем-то незначительным, что порой и ответить на вопросы: чего хочу от жизни или куда хочу пойти в данный момент, действительно ли хочу есть эту кашу, сесть на диету и т.д. не в состоянии.
Зато, преодолев свои страхи и выйдя из зоны комфорта, получаешь веру в собственные силы и стимул двигаться дальше.

Аватара пользователя
Semenova
Участник
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 08 фев 2018, 21:00
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение Semenova » 20 май 2018, 23:02

Не имея четкой цели Не имея четкой цели или какого-либо стимула, заинтересованности, очень трудно вырваться из будничного "до-работа". Просто нет желания и интереса что-либо менять. Это я по себе знаю. Когда мне лень после работы переться на фитнес, я поступаю так: пусть психологически я против, пусть ленюсь, но я просто иду в то сторону, где фитнес клуб. А подойдя к нему, глупо поворачивать обратно, поэтому поднимаюсь и занимаюсь. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение AnnKovaleva » 09 июн 2018, 15:14

Найдите себе хобби какое-то, или просто начните с прогулок/пробежек по парку, к примеру

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение MariNka » 12 июн 2018, 19:16

Semenova писал(а):Не имея четкой цели Не имея четкой цели или какого-либо стимула, заинтересованности, очень трудно вырваться из будничного "до-работа". Просто нет желания и интереса что-либо менять. Это я по себе знаю. Когда мне лень после работы переться на фитнес, я поступаю так: пусть психологически я против, пусть ленюсь, но я просто иду в то сторону, где фитнес клуб. А подойдя к нему, глупо поворачивать обратно, поэтому поднимаюсь и занимаюсь. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.


Хорошо иметь цели и стимулы, но такой подход к жизни может спокойно сыграть с людьми злую шутку. Цель может быть достигнута, и придется искать новую. Получится или нет найти такую, что захватила - большой вопрос. Впрочем, это старый-престарый спор тех, кто видит жизнь как движение к результату и жизнь как процесс осмысленного существования с наслаждением каждой минутой. Не всем удается жить так, чтобы было в кайф. Но надо пробовать - искать, что интересует, цепляет, доставляет удовольствие и наполняет существование смыслом. Если не искать, само может и придет, но не обязательно. Можно не дождаться.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 701
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение Ирина Головина » 16 июн 2018, 14:40

MariNka писал(а):
Semenova писал(а):Не имея четкой цели Не имея четкой цели или какого-либо стимула, заинтересованности, очень трудно вырваться из будничного "до-работа". Просто нет желания и интереса что-либо менять. Это я по себе знаю. Когда мне лень после работы переться на фитнес, я поступаю так: пусть психологически я против, пусть ленюсь, но я просто иду в то сторону, где фитнес клуб. А подойдя к нему, глупо поворачивать обратно, поэтому поднимаюсь и занимаюсь. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.


Хорошо иметь цели и стимулы, но такой подход к жизни может спокойно сыграть с людьми злую шутку. Цель может быть достигнута, и придется искать новую. Получится или нет найти такую, что захватила - большой вопрос. Впрочем, это старый-престарый спор тех, кто видит жизнь как движение к результату и жизнь как процесс осмысленного существования с наслаждением каждой минутой. Не всем удается жить так, чтобы было в кайф. Но надо пробовать - искать, что интересует, цепляет, доставляет удовольствие и наполняет существование смыслом. Если не искать, само может и придет, но не обязательно. Можно не дождаться.

Мне кажется, жизнь без целей - это не жизнь. После достижения поставленного, нужно идти дальше и всегда стремиться к лучшему)

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение MariNka » 03 июл 2018, 18:46

Ирина Головина писал(а):
MariNka писал(а):
Semenova писал(а):Не имея четкой цели Не имея четкой цели или какого-либо стимула, заинтересованности, очень трудно вырваться из будничного "до-работа". Просто нет желания и интереса что-либо менять. Это я по себе знаю. Когда мне лень после работы переться на фитнес, я поступаю так: пусть психологически я против, пусть ленюсь, но я просто иду в то сторону, где фитнес клуб. А подойдя к нему, глупо поворачивать обратно, поэтому поднимаюсь и занимаюсь. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.


Хорошо иметь цели и стимулы, но такой подход к жизни может спокойно сыграть с людьми злую шутку. Цель может быть достигнута, и придется искать новую. Получится или нет найти такую, что захватила - большой вопрос. Впрочем, это старый-престарый спор тех, кто видит жизнь как движение к результату и жизнь как процесс осмысленного существования с наслаждением каждой минутой. Не всем удается жить так, чтобы было в кайф. Но надо пробовать - искать, что интересует, цепляет, доставляет удовольствие и наполняет существование смыслом. Если не искать, само может и придет, но не обязательно. Можно не дождаться.

Мне кажется, жизнь без целей - это не жизнь. После достижения поставленного, нужно идти дальше и всегда стремиться к лучшему)


Я же говорю, это старый, как мир, спор. Хотя никто не запрещает, двигаясь к цели, вовсю наслаждаться самим процессом. :)

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1690
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение Фуксия » 04 июл 2018, 21:43

MariNka писал(а):
Semenova писал(а):Не имея четкой цели Не имея четкой цели или какого-либо стимула, заинтересованности, очень трудно вырваться из будничного "до-работа". Просто нет желания и интереса что-либо менять. Это я по себе знаю. Когда мне лень после работы переться на фитнес, я поступаю так: пусть психологически я против, пусть ленюсь, но я просто иду в то сторону, где фитнес клуб. А подойдя к нему, глупо поворачивать обратно, поэтому поднимаюсь и занимаюсь. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.

Хорошо иметь цели и стимулы, но такой подход к жизни может спокойно сыграть с людьми злую шутку. Цель может быть достигнута, и придется искать новую. Получится или нет найти такую, что захватила - большой вопрос. Впрочем, это старый-престарый спор тех, кто видит жизнь как движение к результату и жизнь как процесс осмысленного существования с наслаждением каждой минутой. Не всем удается жить так, чтобы было в кайф. Но надо пробовать - искать, что интересует, цепляет, доставляет удовольствие и наполняет существование смыслом. Если не искать, само может и придет, но не обязательно. Можно не дождаться.

Маринка, вы просто отлично написали, поддерживаю! Это, кстати, очень интересная тема, и в ней много нюансов и, порою, неожиданностей. Если бы все было так однозначно, в смысле - жизнь состоит из постановок целей и их достижений, и только так можно обрести радость и счастье, не существовало бы такого явления, как депрессия достижения цели - а оно ведь очень распространено.
Да и вообще, мне кажется, многие люди в этой вечной погоне за "успешностью" и навязанными социумом целями, существуют в жутчайшем хроническом стрессе, давно забыли, что такое удовольствие и радость. То есть, с потребительской точки зрения, у них все хорошо, они "упакованы", а счастья-то и нет - потерялось по дороге))

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение MariNka » 13 июл 2018, 13:55

Фуксия писал(а):
MariNka писал(а):
Semenova писал(а):Не имея четкой цели Не имея четкой цели или какого-либо стимула, заинтересованности, очень трудно вырваться из будничного "до-работа". Просто нет желания и интереса что-либо менять. Это я по себе знаю. Когда мне лень после работы переться на фитнес, я поступаю так: пусть психологически я против, пусть ленюсь, но я просто иду в то сторону, где фитнес клуб. А подойдя к нему, глупо поворачивать обратно, поэтому поднимаюсь и занимаюсь. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.

Хорошо иметь цели и стимулы, но такой подход к жизни может спокойно сыграть с людьми злую шутку. Цель может быть достигнута, и придется искать новую. Получится или нет найти такую, что захватила - большой вопрос. Впрочем, это старый-престарый спор тех, кто видит жизнь как движение к результату и жизнь как процесс осмысленного существования с наслаждением каждой минутой. Не всем удается жить так, чтобы было в кайф. Но надо пробовать - искать, что интересует, цепляет, доставляет удовольствие и наполняет существование смыслом. Если не искать, само может и придет, но не обязательно. Можно не дождаться.

Маринка, вы просто отлично написали, поддерживаю! Это, кстати, очень интересная тема, и в ней много нюансов и, порою, неожиданностей. Если бы все было так однозначно, в смысле - жизнь состоит из постановок целей и их достижений, и только так можно обрести радость и счастье, не существовало бы такого явления, как депрессия достижения цели - а оно ведь очень распространено.
Да и вообще, мне кажется, многие люди в этой вечной погоне за "успешностью" и навязанными социумом целями, существуют в жутчайшем хроническом стрессе, давно забыли, что такое удовольствие и радость. То есть, с потребительской точки зрения, у них все хорошо, они "упакованы", а счастья-то и нет - потерялось по дороге))


Да, полностью согласна. Все эти "у успешного человека должен быть айфон, макбук, мерседес..." и т.д. загоняют многих не просто не туда, а в пропасть. Кстати, сейчас появилось какое-то новое то ли движение, то ли просто мода. Если писать о нем кратко, то суть выражается одной фразой: "Давайте жить просто так!". То есть не хочется грузить каждый момент своей жизни чем-то, можно и просто побездельничать в кайф. :)

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Как вырваться из замкнутого круга "Дом-работа"

Сообщение AnnKovaleva » 24 июл 2018, 16:06

Вам просто нужно найти себе какое-то увлечение - займитесь спортом, запишитесь на курсы иностранного языка


Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость