Психология похудения - отзывы
Re: Психология стройности
На счет этого Вы правы, но все к сожалению понимают это, особенно в нашем современном мире!.
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Психология стройности
Очень правильная постановка вопроса. Действительно, для нас еда - чуть ли не центр вселенной. А переключиться на другие удовольствия бывает очень сложно. Тем более, если человек, имеющий лишний вес, никогда и не имел никаких особенных увлечений и интересов. Тогда начинать похудение точно надо с похода к психологу. Он поможет найти себя и открыть в себе интерес к миру.
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Психология стройности
Завести себе хобби, увлечения, занять свободное время каким-нибудь интересным делом - это универсальный способ борьбы со стрессом. А обжорство зачастую обусловлено стрессом, когда еда воспринимается как утешение и единственная радость в жизни.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Психология стройности
Anastasya писал(а):Завести себе хобби, увлечения, занять свободное время каким-нибудь интересным делом - это универсальный способ борьбы со стрессом. А обжорство зачастую обусловлено стрессом, когда еда воспринимается как утешение и единственная радость в жизни.
Вы правы, только если честно у меня времени нет не то что на хобби, иногда даже поесть. Как люди его находят на обжорство, не понимаю.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Психология стройности
Ruslan2292 писал(а):Наверно у меня психология стройности развита до нельзя, потому что я просто какой мазохист касательно тренировок, тренируюсь как получается, если бы наверно не работа, то целыми днями зависал в зале. В целом зато потом подходишь к зеркалу и видишь молодого атланта скажем так, а не 30 летнего раскисшего с пивным животиком мужчинку, не знаю может я неправильно как то сужу, но вот как то так.
Руслан, это похвально, что Вы занимаетесь в тренажерном зале, стараетесь довести фигуру до совершенства. А что Вас мотивирует быть стройным и подтянутым? То, что вы любуетесь собой в отражении зеркала? То, что Вами любуются окружающие, видя красивого молодого человека? И если у Вас есть девушка - Вы так же строги к ней, как и к себе, в отношении фигуры? То есть неприемлемо для Вас, чтобы Ваша девушка была.... ну не толстой, но полноватой?
- Nika_RED
- Эксперт
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Психология стройности
Все зависит от того, чем живет человек, какие перед ним приоритеты, ведь согласитесь желание вкусно поесть, да при том раздутое до весьма внушительных масштабов не может являться здоровым, скорее всего тут не маловажную роль играют психологические проблемы человека, например стрессы, что в современной реальности не является редкостью. Прежде всего необходимо понять, что является причиной переедания и постараться исключить данные ситуации, переключиться на что-то иное, например заняться спортом, что безусловно пойдет на пользу не только фигуре, но и в целом для здоровья хорошо.
- Анюта
- Авторитет
- Сообщения: 71
- Зарегистрирован: 16 дек 2016, 20:02
- Благодарил (а): 41 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Психология стройности
По-моему, психология стройности - это ни в коем случае не пренебрежение едой, а пересмотр своего отношения к ней, грамотное использование и сочетание продуктов питания, иными словами соблюдение принципов ПП.
Ну и, естественно, физическая нагрузка.
Но все это должно делаться с удовольствием.
Ну и, естественно, физическая нагрузка.
Но все это должно делаться с удовольствием.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Психология стройности
Анюта писал(а):По-моему, психология стройности - это ни в коем случае не пренебрежение едой, а пересмотр своего отношения к ней, грамотное использование и сочетание продуктов питания, иными словами соблюдение принципов ПП.
Ну и, естественно, физическая нагрузка.
Но все это должно делаться с удовольствием.
Кстати недавно читала исследования, не помню какого института. Так вот там написано, что стройные женщины гораздо более успешны в жизни, чем толстушки, а вот у мужчин все наоборот. Так вот если увидите красивую, подтянутую и эффектную женщину - знайте у нее все идет отлично, вот вам и психология стройности в действии. Но к этому нужно прийти самому, переосмыслить свою жизнь.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Психология стройности
Не вижу ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от еды - это естественное свойство человека.
- Анюта
- Авторитет
- Сообщения: 71
- Зарегистрирован: 16 дек 2016, 20:02
- Благодарил (а): 41 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Психология стройности
Alla10081978 писал(а):Анюта писал(а):По-моему, психология стройности - это ни в коем случае не пренебрежение едой, а пересмотр своего отношения к ней, грамотное использование и сочетание продуктов питания, иными словами соблюдение принципов ПП.
Ну и, естественно, физическая нагрузка.
Но все это должно делаться с удовольствием.
Кстати недавно читала исследования, не помню какого института. Так вот там написано, что стройные женщины гораздо более успешны в жизни, чем толстушки, а вот у мужчин все наоборот. Так вот если увидите красивую, подтянутую и эффектную женщину - знайте у нее все идет отлично, вот вам и психология стройности в действии. Но к этому нужно прийти самому, переосмыслить свою жизнь.
Ох, не хочется себе льстить, но наверное я могу считать себя успешной и состоявшейся! И стройной!
Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей