Психология похудения - отзывы
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Психология стройности
Все верно. Я раньше тоже была любительницей полежать и покушать. Ни в чем себе не могла отказать и прям удовольствие от еды получала. Еще и мало двигалась. Но после знакомства с любимым человеком все координально изменилось. На данном этапе, для меня важнее красиво выглядеть, чем вкусно покушать. Теперь я получаю удовольствие не от еды, а от любимого человека. Для меня очень важно привлекательно выглядеть. Хочу быть красоткой, чтобы любимый мной гордился и больше ни на кого не смотрел. Конечно, временами очень хочется устроить себе праздник живота и вдоволь напороться, но глядя на свою новую фигуру - все желание отпадает. Не хочу ее портить.
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Психология стройности
Нужно иметь характер и найти для себя доводы, чтобы заставить себя кушать меньше. Без этого не получится.
Re: Психология стройности
Психология достаточно тонкая наука и говорить, что страсть к еде является вытекающим фактом из психотипа человека опрометчиво. В ряде случаев, причина переедания вовсе не в желании вкусно и много покушать. Она кроется гораздо глубже, возможно в каких-то травмах из детства или стрессовых ситуациях. Да и желание быть или стать стройным чаще всего появляется по причине выделиться или быть лучше других. Хотя конечно случаев, когда человек стремится к самосовершенствованию без причин, множество. Но это скорее всего заложено с детства. К такому образу жизни приучили. Еще хочется добавить, что именно комплексы в большинстве случаев являются мотором или толчком для изменения себя и своего внешнего вида к лучшему, вот только главное во время остановиться.
Re: Психология стройности
НУ на самом деле чтобы ваше похудение было эффективное вам просто необходимо поменять себя психологически. В должны для себя понимать что переизбыток в еде это не удовольствие а наоборот большой вред который приводит к плачевным лишним килограммам. И вот тогда психология стройности придет в норму и вы будете радоваться от того что худеете.
-
- Профи
- Сообщения: 295
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:39
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Психология стройности
Психология стройности в моем понимании это всегда и во всем быть на высоте своих возможностей которые направлены на поддержание хорошей формы души и тела.
-
- Эксперт
- Сообщения: 234
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Психология стройности
Александра121 писал(а):Психология стройности в моем понимании это всегда и во всем быть на высоте своих возможностей которые направлены на поддержание хорошей формы души и тела.
Всегда быть на высоте не получается ни у кого. Психология стройности как раз говорит о том, что к периодам спада надо относится с пониманием и стараться минимизировать потери от этого периода. Не всегда получается, но при правильном позитивном мышлении и настрое этого можно добиться. Вообще психология стройности - это очень обширное понятие, которое так просто не объяснишь.
Re: Психология стройности
Я думаю что некоторые люди набирают вес из за скованности и некого комплекса, перед обществом. Так что всегда нужно вести активный образ жизни и всегда интересоваться новыми вещами и все будет ок!
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Психология стройности
AlinaLiu писал(а):Я думаю что некоторые люди набирают вес из за скованности и некого комплекса, перед обществом. Так что всегда нужно вести активный образ жизни и всегда интересоваться новыми вещами и все будет ок!
Мне кажется это из-за того, что они заедают стресс, особенно в этом деле роковую роль играет сладенькое. Вот от него килограммчики быстренько набираются. Но это нужно менять что-то в голове.
-
- Авторитет
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 19:00
- Благодарил (а): 1 раз
Re: Психология стройности
Наверно у меня психология стройности развита до нельзя, потому что я просто какой мазохист касательно тренировок, тренируюсь как получается, если бы наверно не работа, то целыми днями зависал в зале. В целом зато потом подходишь к зеркалу и видишь молодого атланта скажем так, а не 30 летнего раскисшего с пивным животиком мужчинку, не знаю может я неправильно как то сужу, но вот как то так.
Re: Психология стройности
Да вся психология довольно проста, и сводится к нескольким вещам. Во-первых - человек должен быть постоянно занят (днем на работе, вечером - занятия спортом). Во-вторых - человек должен регулярно есть, но малыми порциями (это позволит исключить мысли о голоде). Вот такая схема начинает полностью работать через пару месяцев подобной жизни, так как организму нужно время для адаптации.
Вернуться в «Психологические причины лишнего веса»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей