Растительная диета для похудения - отзывы

Ksu85
Эксперт
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 09:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Растительная диета для похудения - отзывы

Сообщение Ksu85 » 28 июн 2019, 15:46

Тамара1983 писал(а):Источник цитаты
Яна писал(а):Источник цитаты То говорили, что ели только то, что растет, а то, что не могли выдержать без яиц и кефира. Яйца и кефир не растут. А отвес в 2,3 килограмма, я считаю, малым для таких мучений. Ну, вам-то это не мучительно, как вы утверждаете, а для меня было бы очень мучительным. Потому что у меня от одной травяной еды болит голова. Наш мозг состоит на 60 процентов из жира, и он требует жирной еды.

Возможно не для всех эта диета такое страшное мучение как для вас. Я например предпочту куску мяса овощи на гриле. Просто мне овощи нравятся больше. А белки можно добрать из бобовых, там его тоже очень много.

Моего доктора эндокринолога никак не удается убедить, что я не могу есть мясо каждый день, у меня его просто организм не принимает))) Но сказал - бобовые нельзя, орехи нельзя, можно творог и обязательно мясо. Сказала, что животный белок просто необходим для моего метаболизма, вот теперь чередую мясо и рыбу, а овощи очень люблю - эта диета просто для меня создана.

Аватара пользователя
Zoe
Эксперт
Сообщения: 224
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Растительная диета для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 02 июл 2019, 12:57

Некоторые диетологи еще предостерегают, чтобы не переходили полностью на фрукты и овощи, так как можно истощить организм повышенной работой перистальтики. Вот я смотрю на вегетарианцев, и они мне кажутся именно такими истощенными (зачеркнуто) одухотворенными. :)

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 679
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Растительная диета для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 19 июл 2019, 17:49

Сейчас есть очень много сторонников растительного питания. Много документальных фильмов, которые рассказывают нам о пользе растительного питания. Люди проводят эксперименты, переходя исключительно на растительное питание и говорят, что их здоровье стало улучшаться. Конечно, переходя на растительное питание нужно составлять свое меню, чтобы питание было сбалансированным и организму хватало БЖУ, витаминов и минералов.
У меня не получается отказаться от продуктов животного происхождения. растительными продуктами я мало наедаюсь. Все таки склоняюсь, что нужно есть и мясо и растительные продукты.


Вернуться в «Низкокалорийные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость