Кстати, у этой диеты есть и минусы, и довольно ощутимые, так что сперва нужно 1000 раз подумать, прежде, чем садиться на диету:
Минусы: Ежедневный строгий подсчет калорий, который многих утомляет. Современная медицина не рекомендует снижать суточную калорийность своего рациона менее 1200 Ккал в течении недели. Однако, в этом случае допускается использовать вариант 1200-1400-1600 Ккал. Есть ряд противопоказаний к соблюдению диеты «Американские горки».
К противопоказаниям относятся:
Заболевания желудочно-кишечного тракта;
Заболевания печени, почек;
Любые хронические заболевания в период обострения;
Беременность и лактация.
Диета Американские горки - отзывы
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Диета Американские горки - отзывы
Чего только не придумают, мало того, что название непонятное, так еще и сама диета жесткая. Я считаю, что нет смысла в таких жестких ограничениях в питании. Нужно сразу понять, что похудение - это длительный, постепенный процесс. Питание должно быть сбалансированным и здоровым. Чтобы быть стройной нужно постоянно питаться правильно, а не на диетах сидеть.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета Американские горки - отзывы
И калорий тут мало, и подсчитывать я их не хочу (и никогда не подсчитывала). Такая диета точно не для меня. А если кто ее придерживается, тот чересчур уж старается быть красавицей писаной.
Вернуться в «Низкокалорийные диеты»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей