Анна Романова писал(а):Источник цитаты Я вот абсолютно не считаю, что от такой диеты можно действительно получить какой-либо положительный эффект для организма, потому как калории в правильном количестве все-таки человеку необходимы для полноценной жизни.
Ну всё зависит от ритма жизни каждого конкретного человека. Если человек мало подвижен, то и рацион его должен содержать меньшее количество калорий.Если ведёте активный образ жизни, то калории необходимо увеличивать.