Марина Тарыгина писал(а):Источник цитаты нужно считать калории - это факт.
Я против подсчета калорий. Никогда их не считала и считать не собираюсь. Зачем зря мозги напрягать и время тратить? Итак можно соображать.
Марина Тарыгина писал(а):Источник цитаты нужно считать калории - это факт.
Тая писал(а):Я против подсчета калорий. Никогда их не считала и считать не собираюсь. Зачем зря мозги напрягать и время тратить? Итак можно соображать.
Марина Тарыгина писал(а):Источник цитаты Не могу ничего сказать про низкокалорийные диеты, но то что нужно считать калории - это факт. Причем, чем старше, тем меньше нужно калорий в день.
Тая писал(а):Источник цитатыМарина Тарыгина писал(а):Источник цитаты нужно считать калории - это факт.
Я против подсчета калорий. Никогда их не считала и считать не собираюсь. Зачем зря мозги напрягать и время тратить? Итак можно соображать.
Anastasya писал(а):Есть же приложения для смартфонов, которые подсчитывают калории за вас, чтобы вы не напрягались. Полезная вещь, на одном только подсчёте калорий можно очень неплохо похудеть.
Фуксия писал(а):Источник цитатыAnastasya писал(а):Есть же приложения для смартфонов, которые подсчитывают калории за вас, чтобы вы не напрягались. Полезная вещь, на одном только подсчёте калорий можно очень неплохо похудеть.
Знаю людей, которые пользуются такими приложениями, там еще БЖУ вычисляется и другие полезные вещи, например, можно спланировать рацион, исходя из соображений полезности, а не только калорийности. Есть минус - придется взвешивать готовую еду, все ингредиенты для приготовления и т.п.))
NataShik писал(а):Источник цитаты Думаю, что вреда от низкокалорийной диеты будет все же поменьше, чем от тазиков вредной еды. Грамотно составленная, с комплексом витаминов-минералов принесет только пользу.
Тая писал(а):Источник цитатыМарина Тарыгина писал(а):Источник цитаты нужно считать калории - это факт.
Я против подсчета калорий. Никогда их не считала и считать не собираюсь. Зачем зря мозги напрягать и время тратить? Итак можно соображать.
Вернуться в «Низкокалорийные диеты»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей