SaraFord писал(а):Очень здравая мысль. Мне кажется, что подобные монодиеты предпочитают те, кто хочет быстро похудеть и считают, что такие варианты смогут помочь достичь своих целей именно в короткие сроки. Но нужно понимать, что нормальная потеря веса - 1 кг в неделю. Только в случае, когда вес будет уходить постепенно не будет страдать здоровье и внешний вид. Часто при быстром похудении на коже остаются растяжки.
Относительно именно капустной диеты, возможно повторюсь, но не считаю нужным терпеть такие ограничения. Есть много доступных и вкусных овощей, которые подойдет для употребления в пищу при похудении.
Да, согласна с вами! Конечно, не секрет, что практически все худеющие, когда принимают это судьбоносное решение - сбросить вес, мечтают именно о том, чтобы избавиться от лишних килограммов в максимально короткие сроки, ну так - чтобы раз и навсегда))
Что греха таить, я и сама когда-то тоже так поступала. Правда, именно монодиеты больше одного не использовала (просто организм не выдерживал такую пытку), но серьезно ограничивала рацион. К счастью, такие жесткие диеты тоже долго не применяла, вовремя останавливалась, иначе получила бы и морщины, и растяжки, и проблемы со здоровьем. Теперь я старше и мудрее, и начитаннее, и подкованнее))) Поэтому очень уважаю и приветствую тех, кто как вы, Карина, в молодом возрасте здраво подходит к вопросам похудения))