Капустная диета

Аватара пользователя
Nika_RED
Эксперт
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Nika_RED » 03 июл 2017, 20:01

Капуста несомненно самый доступный овощ и диета, которая подразумевает поедания капусты в большом количестве несомненно будет эффективной, ведь калорий там минимум, но только это теория, на практике такое питание быстро надоест.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 620
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Ekaterrina » 08 июл 2017, 14:31

У меня практически любой салат состоит из капусты, она очень способствует похудению. Может быть поэтому я уже не толстею как раньше.) Всё потому, что перешла исключительно на растительное питание.

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Капустная диета

Сообщение NataShik » 09 июл 2017, 12:13

Если не сидеть просто на салатах из свежей капусты, а готовить из нее разнообразные блюда, то вполне можно питаться таким образом долгое время без вреда для организма и отвращения к этому овощу. ;)

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 78 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Фуксия » 10 июл 2017, 16:38

NataShik писал(а):Источник цитаты Если не сидеть просто на салатах из свежей капусты, а готовить из нее разнообразные блюда, то вполне можно питаться таким образом долгое время без вреда для организма и отвращения к этому овощу. ;)

Чтобы получить минимально необходимое организму количество белка, нужно съедать около 4 килограммов белокачанной капусты в день. Вы по-прежнему считаете, что она не вызовет отвращения долго время, если есть ее в таких количествах?))) И это уже не говоря о том, что организм будет недополуать массу других необходимых ему нутриентов. Любые монодиеты - огромное зло.

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 36 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Helen » 12 июл 2017, 15:38

Не понимаю, зачем изнурять себя диетами, хоть капустными, хоть конфетными? Уже сто раз говорилось, что питание должно быть разнообразным. А то, похудев на одной капусте, заработаете себе кучу болячек.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2162
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 96 раз

Re: Капустная диета

Сообщение MariNka » 17 июл 2017, 12:08

Светлана Маришник писал(а):Источник цитаты Капуста конечно низкокалорийная и обладает массой полезный свойств, но есть ее всухомятку, без заправки, будет очень тяжело. Лучше уж тогда салат какой то сделать, эффект думаю не сильно будет хуже, а есть куда приятней.


Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Ольга Конева » 17 июл 2017, 21:12

MariNka писал(а):Источник цитаты
Светлана Маришник писал(а):Источник цитаты Капуста конечно низкокалорийная и обладает массой полезный свойств, но есть ее всухомятку, без заправки, будет очень тяжело. Лучше уж тогда салат какой то сделать, эффект думаю не сильно будет хуже, а есть куда приятней.


Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

Маринка, Вы - провокатор. :) Вот зачем Вы сказали про капустный пирог? Я теперь ночь спать не буду, аж слюна бежит как у сенбернара - так пирога или пирожков с капустой захотелось. Только, единственное, я не очень люблю яйцо в пироге с капустой. Или его(яйцо) не класть или в очень маленьком количестве.
Никогда не пробовала салат капустный, в который кладется сыр. Его туда тереть или кубиками резать? И какой сыр?
Ну и так как я люблю зелень - петрушку и укроп, то добавляю всегда в салаты с капустой.
Сейчас, когда пошла в огороде ранняя капуста, делаю часто салаты. Капуста, огурцы соломкой, немного мелко резанного лука, зубчик чеснока(все свое, с огорода), зелень. Заправляю нерафинированным маслом.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 53 раза
Поблагодарили: 78 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Фуксия » 19 июл 2017, 11:20

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты
Светлана Маришник писал(а):Источник цитаты Капуста конечно низкокалорийная и обладает массой полезный свойств, но есть ее всухомятку, без заправки, будет очень тяжело. Лучше уж тогда салат какой то сделать, эффект думаю не сильно будет хуже, а есть куда приятней.


Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

Маринка, Вы - провокатор. :) Вот зачем Вы сказали про капустный пирог? Я теперь ночь спать не буду, аж слюна бежит как у сенбернара - так пирога или пирожков с капустой захотелось. Только, единственное, я не очень люблю яйцо в пироге с капустой. Или его(яйцо) не класть или в очень маленьком количестве.
Никогда не пробовала салат капустный, в который кладется сыр. Его туда тереть или кубиками резать? И какой сыр?
Ну и так как я люблю зелень - петрушку и укроп, то добавляю всегда в салаты с капустой.
Сейчас, когда пошла в огороде ранняя капуста, делаю часто салаты. Капуста, огурцы соломкой, немного мелко резанного лука, зубчик чеснока(все свое, с огорода), зелень. Заправляю нерафинированным маслом.

Таааакссс, обнаружено нарушение))) Ольга, вы пироги (пирожки) хоть из цельнозерновой муки готовите? Это я, как новообращенная ЗОЖница, строго у вас интересуюсь)) Ибо белая мука - яд известный. У меня мама пирожки с капустой обожает, магазинные. Чтобы подлизаться, иногда покупаю, идя в гости))) Хотя внутри у меня всё протестует, это да. Пирожки вкусные очень, но не менее вредные. Насчет салатов с капустой расскажу - я сама обожаю капусту. поэтому делаю много разных вариантов. За основу беру белокачанную, добавляю туда разные виды зелени, помидоры-огурцы-сладкий перец-кусочки брынзы (сулугуни, адыгейского сыра, твердые сорта сейчас не ем вообще). А еще, чтобы было вау-полезно))) кладу пару соцветий цветной и брокколи, мелко нарезанные. Я могу предположить, что вам лучше... не знаю, что лучше))), чем попробовать сырую брокколи и цветную, но вы все же попробуйте. Вот правда. Я сама месяц назад думала, что никогда в жизни не стану есть такую гадость)) Но решилась, поскольку эти виды капусты полезны именно в сыром состоянии. Цветная похожа по вкусу на молодые орехи, очень неожиданно)))

Марина Тарыгина
Профи
Сообщения: 321
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
Поблагодарили: 11 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Марина Тарыгина » 19 июл 2017, 19:05

Фуксия писал(а):Источник цитаты Насчет салатов с капустой расскажу - я сама обожаю капусту. поэтому делаю много разных вариантов. За основу беру белокачанную, добавляю туда разные виды зелени, помидоры-огурцы-сладкий перец-кусочки брынзы (сулугуни, адыгейского сыра, твердые сорта сейчас не ем вообще)

Ну, мне кажется, что вы довольно вольно представляете себе капустную диету. Я тоже люблю капусту, особенно молодую, с зеленым луком, укропом, петрушкой, уксусом, растительным маслом и солью. Но беда в том, что этот салат не является частью блюд, которые входят в данную диету! Там можно есть ТОЛЬКО капусту! Хотите сырую, хотите вареную, а хотите паренную. Но без масла, соли или любых других приправ. Как вам такой вариант? Сколько времени пройдет перед тем, как вы возненавидите капусту злейшей ненавистью на всю оставшуюся жизнь? Так что всякие там сулугуни оставьте тем, кто не мучает себя разными диетическими пытками.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Капустная диета

Сообщение Ольга Конева » 19 июл 2017, 20:13

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты

Я, например, люблю капусту именно "всухомятку" - правда, не много таким образом могу съесть, но грамм сто - точно. К диете на капусте отношусь скептически, как к любой монодиете. А вот салатики разные с капустой просто обожаю. Их же много - капуста белокочанная свежая плюс морковка (заправить маслом), капуста плюс морковка плюс чеснок плюс сыр - можно заправить майонезом, а можно и не заправлять. Также вкусно капуста плюс помидоры плюс свежий огурчик с оливковым маслом. И пирог с капустой из слоеного теста с яйцами обожаю. Но одну капусту есть я не смогла бы. Да и зачем? Ну похудеешь - так потом снова наберешь, с голодухи-то.

Маринка, Вы - провокатор. :) Вот зачем Вы сказали про капустный пирог? Я теперь ночь спать не буду, аж слюна бежит как у сенбернара - так пирога или пирожков с капустой захотелось. Только, единственное, я не очень люблю яйцо в пироге с капустой. Или его(яйцо) не класть или в очень маленьком количестве.
Никогда не пробовала салат капустный, в который кладется сыр. Его туда тереть или кубиками резать? И какой сыр?
Ну и так как я люблю зелень - петрушку и укроп, то добавляю всегда в салаты с капустой.
Сейчас, когда пошла в огороде ранняя капуста, делаю часто салаты. Капуста, огурцы соломкой, немного мелко резанного лука, зубчик чеснока(все свое, с огорода), зелень. Заправляю нерафинированным маслом.

Таааакссс, обнаружено нарушение))) Ольга, вы пироги (пирожки) хоть из цельнозерновой муки готовите? Это я, как новообращенная ЗОЖница, строго у вас интересуюсь)) Ибо белая мука - яд известный. У меня мама пирожки с капустой обожает, магазинные. Чтобы подлизаться, иногда покупаю, идя в гости))) Хотя внутри у меня всё протестует, это да. Пирожки вкусные очень, но не менее вредные. Насчет салатов с капустой расскажу - я сама обожаю капусту. поэтому делаю много разных вариантов. За основу беру белокачанную, добавляю туда разные виды зелени, помидоры-огурцы-сладкий перец-кусочки брынзы (сулугуни, адыгейского сыра, твердые сорта сейчас не ем вообще). А еще, чтобы было вау-полезно))) кладу пару соцветий цветной и брокколи, мелко нарезанные. Я могу предположить, что вам лучше... не знаю, что лучше))), чем попробовать сырую брокколи и цветную, но вы все же попробуйте. Вот правда. Я сама месяц назад думала, что никогда в жизни не стану есть такую гадость)) Но решилась, поскольку эти виды капусты полезны именно в сыром состоянии. Цветная похожа по вкусу на молодые орехи, очень неожиданно)))

Фуксия, я ВООООООБЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ не пеку никаких пирогов и пирожков и не ем их(хотя с капустой и мясом люблю). Это я просто мечтаю. Вот сегодня ездила по делам, так с ума сходила, как хотела беляш. В нескольких местах останавливались, где есть ларьки... Ах... облизнулась и не купила. :cry:
А капусту цветную сырую я пробовала - нормально с солью. Скоро будет урожай - буду и сырую есть.


Вернуться в «Низкокалорийные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя