Диета капуста свекла и морковь

[MariNka]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты
Чуть уточню - капусту в любом виде употреблять сколько угодно, а свеклу - только в сыром. Ибо вареная свекла калорийна.

Дамы, простите, а вы точно едите сырую свеклу или только говорите об этом??? Я вообще не могу ее в таком виде есть, разве что маленький кусочек, и то с трудом. Меня практически сразу же начинает от сырой свеклы тошнить, и я в этом не одинока...

Маринка, я сырую свеклу добавляю только в капустный салат, в "Щетку". Одна маленькая свекла на целую миску капусты, да еще и морковка и зелень - мне нормально, ем спокойно. Но чтобы именно сырую свеклу потереть и есть (или кусать прямо от нее) - так не ем. Но если надо будет - съем, без отвращения. Я вот оливки и маслины на дух не переношу.

Да, видимо, мне не повезло с организмом - сырая свекла совсем не мое. Также как, кстати, оливки и маслины. От них хотя бы не тошнит, но почему их вообще люди едят, для меня большой секрет. Какая-то странная штука, не имеющая собственного вкуса - вот так воспринимается. А свеклу я люблю отварную - каких только салатов из нее не делала - и с орехами, и с чесноком/сыром, и с гранатами, и с черносливом и курицей... Плюс всем известный винегрет., еще по бабушкиному рецепту. По крайней мере, точно знаю, что такие салатики (на свекольной основе) очень хорошо помогают нормализовать стул, если вдруг запор.

[Ольга Конева]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты

Дамы, простите, а вы точно едите сырую свеклу или только говорите об этом??? Я вообще не могу ее в таком виде есть, разве что маленький кусочек, и то с трудом. Меня практически сразу же начинает от сырой свеклы тошнить, и я в этом не одинока...

Маринка, я сырую свеклу добавляю только в капустный салат, в "Щетку". Одна маленькая свекла на целую миску капусты, да еще и морковка и зелень - мне нормально, ем спокойно. Но чтобы именно сырую свеклу потереть и есть (или кусать прямо от нее) - так не ем. Но если надо будет - съем, без отвращения. Я вот оливки и маслины на дух не переношу.

Да, видимо, мне не повезло с организмом - сырая свекла совсем не мое. Также как, кстати, оливки и маслины. От них хотя бы не тошнит, но почему их вообще люди едят, для меня большой секрет. Какая-то странная штука, не имеющая собственного вкуса - вот так воспринимается. А свеклу я люблю отварную - каких только салатов из нее не делала - и с орехами, и с чесноком/сыром, и с гранатами, и с черносливом и курицей... Плюс всем известный винегрет., еще по бабушкиному рецепту. По крайней мере, точно знаю, что такие салатики (на свекольной основе) очень хорошо помогают нормализовать стул, если вдруг запор.

Винегрет люблю, салаты свекольные тоже ем, но все это крайне редко, потому как мне свекла вареная не рекомендуется (в ней много сахара). Но если вдруг запор - хотя, я редко этим страдаю, то лучше свеклу. чем касторовое масло(это я вчера тему про касторку прочитала).

[Тая]

Месяц питаться морковкой, капустой и свеклой и сбросить 6 кг - это смерти подобно. И былую стройность, как вы пишете, шестью килограммами не вернешь (если у тебя 30 кг лишних), и здоровье угробишь, и будешь ходить злая и с головной болью. Моя бывшая однокурсница, из соображений религии, питается всем постным, но и то домашнее козье молоко пьет, а то бы ноги протянула.

[MariNka]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты
Маринка, я сырую свеклу добавляю только в капустный салат, в "Щетку". Одна маленькая свекла на целую миску капусты, да еще и морковка и зелень - мне нормально, ем спокойно. Но чтобы именно сырую свеклу потереть и есть (или кусать прямо от нее) - так не ем. Но если надо будет - съем, без отвращения. Я вот оливки и маслины на дух не переношу.

Да, видимо, мне не повезло с организмом - сырая свекла совсем не мое. Также как, кстати, оливки и маслины. От них хотя бы не тошнит, но почему их вообще люди едят, для меня большой секрет. Какая-то странная штука, не имеющая собственного вкуса - вот так воспринимается. А свеклу я люблю отварную - каких только салатов из нее не делала - и с орехами, и с чесноком/сыром, и с гранатами, и с черносливом и курицей... Плюс всем известный винегрет., еще по бабушкиному рецепту. По крайней мере, точно знаю, что такие салатики (на свекольной основе) очень хорошо помогают нормализовать стул, если вдруг запор.

Винегрет люблю, салаты свекольные тоже ем, но все это крайне редко, потому как мне свекла вареная не рекомендуется (в ней много сахара). Но если вдруг запор - хотя, я редко этим страдаю, то лучше свеклу. чем касторовое масло(это я вчера тему про касторку прочитала).

Ой, касторовое масло от запора - это что-то из времен молодости моей бабушки. Все же сейчас есть и препараты, более современные. А касторка - как страшный сон какой-то. Не пробовала, но из книжек помню.

[NataShik]

Источник цитаты Диета, основу которой составляют капуста, свекла и морковь, считается очень полезной и эффективной. Это одна из моих самых любимых диет. По утверждению многих знакомых, сумевших вернуть былую стройность, можно за месяц распрощаться приблизительно с 6 лишними килограммами, не испытывая при этом ни чувства голода, ни других сколько-нибудь заметных неприятных ощущений. Напротив, наблюдается оздоровительный, омолаживающий эффект, проявляющийся и в заметном улучшении внешнего вида.

А к тому же эти овощи часто выращиваются собственными силами, поэтому для организма польза будет заметно ощутимее, чем от "заморских" зимних томатов или огурцов. Диета, не требующая особых финансовых затрат. Конечно, вечно худеющие дамы любят козырять модными и авторскими диетами, но эта - действительно заслуживает внимания.

[Тая]

Источник цитаты И то, человек, садящийся на 3-х дневную диету должен быть совершенно здоров.

Конечно. Свекла и морковь сильно повышают сахар в крови. У кого диабет - точно нельзя, а у кого его нет - будут выпадать волосы пачками.

[Дарина]

Источник цитаты Месяц питаться морковкой, капустой и свеклой и сбросить 6 кг - это смерти подобно. И былую стройность, как вы пишете, шестью килограммами не вернешь (если у тебя 30 кг лишних), и здоровье угробишь, и будешь ходить злая и с головной болью. Моя бывшая однокурсница, из соображений религии, питается всем постным, но и то домашнее козье молоко пьет, а то бы ноги протянула.

Может 6 килограмм для кого-то и хороший результат. Но сидеть постоянно голодной это не выход из ситуации.

[Светлана Маришник]

Источник цитаты

Источник цитаты И то, человек, садящийся на 3-х дневную диету должен быть совершенно здоров.

Конечно. Свекла и морковь сильно повышают сахар в крови. У кого диабет - точно нельзя, а у кого его нет - будут выпадать волосы пачками.

Вообще не представляю как можно месяц одну свеклу, капусту и морковь есть. Максимум дней 3-5 на ней можно протянуть, дальше уже просто от одного вида данных овощей будет тошнит. Может можно еще разбавлять другими продуктами, но только смысл тогда от такой диеты.

[SaraFord]

Капуста с морковью, конечно, являются очень полезными продуктами для похудения и поддержания здоровья. На мой взгляд, что к похудению нужно подходит более комплексно. Обращать внимание на свое питание, проводить разгрузочные дни, заниматься спортом, пить больше воды, отказаться от всего вредного.
Капусту+морковь я бы отнесла к идеальным продуктам для проведения разгрузочных дней. Если кушать овощи в сыром виде, они будут способствовать очищению организма, выведению шлаков.
В качестве постоянного питания или для длительной диеты эти продукты я бы не рассматривала. Все-таки довольно сложно так питаться.

[Ариадна]

Источник цитаты Такие овощные салаты в большей степени подойдут в качестве разгрузочного дня, а не полноценной диеты.

Согласна, для разгрузочного дня капуста со свеклой подойдут замечательно, свекла, кстати, устраняет запоры.