Диета семь круп

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 74 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарья » 28 ноя 2017, 13:22

пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Как это не наешься? Крупы, наоборот, очень даже сытные и калорийные. Не зря ими детей кормят.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 786
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение KatyaL » 01 дек 2017, 17:58

Дарья писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Как это не наешься? Крупы, наоборот, очень даже сытные и калорийные. Не зря ими детей кормят.

Не знаю, я вот каши варю каждый день и соглашусь - даже с овощами на гарнир получается сытно и легко.
Диета интересная и, на мой взгляд, вполне себе полноценная. Также хороший повод попробовать разные крупы и выбрать наиболее понравившиеся. Но может быть и индивидуальная непереносимость, конечно. У меня, например, не совсем хорошо идут геркулес и пшенка. :shock: Но здесь еще надо выбирать способ и количество времени готовки, количество жидкости, добавлять или нет молоко и прочие продукты и т. д.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 602
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 19 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Тая » 02 дек 2017, 13:35

Если на кашах, то не помешает заедать ее петрушкой, листьями салата, сельдереем. Особенно петрушкой - очень люблю. К петрушке привыкаешь, и ее прямо хочется! Да и листья салата тоже.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарина » 12 дек 2017, 16:31

Тая писал(а):Источник цитаты Если на кашах, то не помешает заедать ее петрушкой, листьями салата, сельдереем. Особенно петрушкой - очень люблю. К петрушке привыкаешь, и ее прямо хочется! Да и листья салата тоже.

Вы прям большой любитель зелени! Я конечно люблю петрушку в различных блюдах, но не так просто жевать.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 622
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Ekaterrina » 29 дек 2017, 18:59

Елена писал(а):Источник цитаты Избыточный вес свидетельствует о том, что человек потребляет больше калорий, чем затрачивает. Люди с лишним весом пытаются полностью отказаться от еды, долго не выдерживают, «срываются» и наносят вред организму. А ведь идеальная диета – это сбалансированное питание, а не отказ от еды.

Не всегда. Есть люди, которых обмен веществ происходит долго. От того то они и набирают лишний вес.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 491
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 19 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Gallina » 30 дек 2017, 15:08

Пробовала "сидеть" на этой диете. У меня начались от нее запоры (извините за подробности). Не каждому она подходит.

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 357
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение NataShik » 15 янв 2018, 12:18

Milla@@@ писал(а):Источник цитаты Какой кошмар! :shock: Самая несбалансированная диета, которую я только встречала! :(

При желании ее можно так разнообразить дозволенными продуктами, что это будет полноценное правильное питание. Все лучше, чем однообразные моно-диеты. Введя в рацион доступные овощи и те же яблоки можно не волноваться за работу желудочно-кишечного тракта, так как по себе знаю, что кишечнику будет трудновато справиться без наличия растительной клетчатки в ежедневном меню. Такая диета будет "щадящей" при незначительных проявлениях гастрита, который является обычным спутником любительниц радикальных диет. А выбор круп настолько разнообразен, что можно употреблять наиболее любимые.

Аватара пользователя
Xana
Авторитет
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 01 янв 2018, 12:30
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Xana » 21 янв 2018, 16:26

Диета может быть и эффективная, но сидеть на ней очень глупо, ведь организм должен получать все необходимые витамины и микроэлементы для своей полноценной работы, а такими диетами мы наносим себе очень много вреда, который не сразу возможно оценить, к примеру, если организму требуется кальций, то непременно возьмёт их из зубов и проблема эта вскроется не сразу, поэтому подумайте хорошо прежде чем садиться на такую диету

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1176
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Ариадна » 21 янв 2018, 20:36

пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Да, каши дают временное ощущение сытости, которое очень быстро проходит и снова хочется есть. Мне кажется, на одних крупах можно продержаться максимум три-пять дней, не больше.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарина » 30 янв 2018, 13:40

Gallina писал(а):Источник цитаты Пробовала "сидеть" на этой диете. У меня начались от нее запоры (извините за подробности). Не каждому она подходит.

Может нужно было добавить в рацион больше кисло-молочных продуктов? Они лучше всего нормализуют работу кишечника.


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя