Диета семь круп

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1548
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Фуксия » 31 янв 2018, 16:36

Annet писал(а):Источник цитаты А противопоказаний к этой диете нет?

Противопоказания к этой диете - наличие здравого смысла и элементарных знаний о том, какие нутриенты ежедневно нужны человеческому организму)))

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1477
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарья » 03 фев 2018, 14:18

Марина Тарыгина писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Первый раз слышу о том, что кашей нельзя наесться! Да наши предки в деревнях только кашу и ели! И при этом были сытыми и довольными. Даже сейчас я неоднократно читала и видела по телеку, что когда какой-нибудь звезде нужно быстро привести фигуру в порядок, она тупо садится на несколько дней на гречку и при этом не голодает. Самый большой плюс такой диеты и состоит именно в том, что на переваривание каши организм тратит больше энергии, чем получает. А это прямой путь к снижению веса. Кроме того, меняя крупу для каши, можно добиться достаточно сбалансированного питания, когда организм будет получать все необходимые элементы.

Полностью поддерживаю. Даже в детском саду, ни дня, без каш не обходятся. Там каждое утро деткам кашу дают. Это же источник здоровья и энергии. Каши очень даже сытные и питательные.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 21 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Тая » 12 фев 2018, 16:20

пелагея писал(а):Источник цитаты крупами не наешься, не насытишься.

Крупами-то не насытишься?! Крупами можно наесться до отвала и разжиреть так, что в дверь не пройдешь. Особенно на манке и на рисе. Ну, если их есть, конечно, как цыпленок, тогда похудеешь.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение MariNka » 13 фев 2018, 13:15

Ариадна писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Да, каши дают временное ощущение сытости, которое очень быстро проходит и снова хочется есть. Мне кажется, на одних крупах можно продержаться максимум три-пять дней, не больше.


Я тоже достаточно быстро после круп становлюсь голодной. Даже если каша была на молоке и с маслом. Но я - классический мясоед, поэтому не показатель. Может, те, кто привык обходиться без мяса, иначе себя чувствует...

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 84 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарина » 18 фев 2018, 15:20

MariNka писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Да, каши дают временное ощущение сытости, которое очень быстро проходит и снова хочется есть. Мне кажется, на одних крупах можно продержаться максимум три-пять дней, не больше.


Я тоже достаточно быстро после круп становлюсь голодной. Даже если каша была на молоке и с маслом. Но я - классический мясоед, поэтому не показатель. Может, те, кто привык обходиться без мяса, иначе себя чувствует...

Мне тоже сложно отказаться от мясных блюд в своём рационе. Но я не вижу в этом ничего критического, а даже наоборот! Ведь организму нужны не только крупы для здоровья. Что нам мешает совмещать потребление каш вместе с тем же мясом, или овощами? Наоборот это будет полноценное питание, организм будет не только насыщаться, но и потреблять все необходимые элементы.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 84 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарина » 18 фев 2018, 15:20

MariNka писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Да, каши дают временное ощущение сытости, которое очень быстро проходит и снова хочется есть. Мне кажется, на одних крупах можно продержаться максимум три-пять дней, не больше.


Я тоже достаточно быстро после круп становлюсь голодной. Даже если каша была на молоке и с маслом. Но я - классический мясоед, поэтому не показатель. Может, те, кто привык обходиться без мяса, иначе себя чувствует...

Мне тоже сложно отказаться от мясных блюд в своём рационе. Но я не вижу в этом ничего критического, а даже наоборот! Ведь организму нужны не только крупы для здоровья. Что нам мешает совмещать потребление каш вместе с тем же мясом, или овощами? Наоборот это будет полноценное питание, организм будет не только насыщаться, но и потреблять все необходимые элементы.

Tına
Авторитет
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 06 янв 2017, 20:22
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Tına » 18 фев 2018, 22:28

Не все крупы подходят для диетического питания. Самыми полезными считаются , овсяная, перловая и гречневая, потом уже рисовая, ячневая и пшеничная. Овсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. С помощью геркулеса и крупы можно вывести из организма микробов, паразитов. Слизистая желудка успокаивается, проходит вздутие, колики в животе. А каша рисовая удаляет лишнюю жидкость из организма, снижая вес. Многие не едят перловку, но в ней большое содержание витаминов группы В, минералов и белков. Конечно, есть и противопоказания диет с кашами, как и с любой диетой. Это заболевания щитовидной железы; сахарный диабет; хронические заболевания ЖКТ; глютеновая болезнь.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2573
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Alla10081978 » 21 фев 2018, 16:20

Tına писал(а):Источник цитаты Не все крупы подходят для диетического питания. Самыми полезными считаются , овсяная, перловая и гречневая, потом уже рисовая, ячневая и пшеничная. Овсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. С помощью геркулеса и крупы можно вывести из организма микробов, паразитов. Слизистая желудка успокаивается, проходит вздутие, колики в животе. А каша рисовая удаляет лишнюю жидкость из организма, снижая вес. Многие не едят перловку, но в ней большое содержание витаминов группы В, минералов и белков. Конечно, есть и противопоказания диет с кашами, как и с любой диетой. Это заболевания щитовидной железы; сахарный диабет; хронические заболевания ЖКТ; глютеновая болезнь.

Вы совершенно правы, я очень люблю булгур, но из-за повышенного сахара доктор мне разрешил есть только гречку и овсянку, и то в первой половине дня. Больше ничего из круп и мучных изделий.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1477
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарья » 22 фев 2018, 15:25

Tına писал(а):Источник цитаты Не все крупы подходят для диетического питания. Самыми полезными считаются , овсяная, перловая и гречневая, потом уже рисовая, ячневая и пшеничная. Овсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. С помощью геркулеса и крупы можно вывести из организма микробов, паразитов. Слизистая желудка успокаивается, проходит вздутие, колики в животе. А каша рисовая удаляет лишнюю жидкость из организма, снижая вес. Многие не едят перловку, но в ней большое содержание витаминов группы В, минералов и белков. Конечно, есть и противопоказания диет с кашами, как и с любой диетой. Это заболевания щитовидной железы; сахарный диабет; хронические заболевания ЖКТ; глютеновая болезнь.

Перловая? Про эту крупу, наоборот, говорят, что она самая бедная по количеству полезных веществ. Поэтому она и не пользуется спросом. Чаще всего ей лошадей и собак кормят. Хотя, мне она очень нравится.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 657
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Ekaterrina » 25 фев 2018, 16:52

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Annet писал(а):Источник цитаты А противопоказаний к этой диете нет?

Противопоказания к этой диете - наличие здравого смысла и элементарных знаний о том, какие нутриенты ежедневно нужны человеческому организму)))

Я не думаю, что к крупам могут быть какие-то противопоказания. Это натуральный продукт, созданный природой. Да может быть вздутие живота если употреблять много. Поэтому нужна всегда мера.


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость