Диета на тушеной капусте

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1502
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Дарья » 25 фев 2018, 12:12

NataShik писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Девчонки, это я правильно поняла, что эта диета подразумевает под собой исключительно употребление тушеной капусты в течение дня? А как себя интересно будет чувствовать: вздутие, тяжесть? Или такого не будет. У меня просто от капусты бывают дискомфортные ощущения.
Да и противная она мне будет, если есть ее постоянно. И не вредно ли такая диета.
Я ее готовлю с морковью и луком, после добавляю немного томатной пасты и тушу еще минут 10. Мне, в принципе, нравиться, но вот, чтобы каждый день так питаться, то это уж слишком.
Девочки, а кто пробовал такую диету, помогла ли она. Или на ней долго не просидишь?

У меня даже 5-летняя дочка заметила, что если в саду дают тушеную капусту (дома она и близко не притрагивается к ней), то ее животик вздувается. :| И это несмотря на то, что видимых проблем с желудочно-кишечным трактом не имеется. А если дневной рацион худеющей дамы будет состоять практически из одной капусты, то, возможно, из-за неприятных ощущений в желудке и аппетит притупится. :lol: С точки зрения пищевой пользы все же предпочтительнее употреблять ее в сыром виде и в умеренном количестве. А от тушеной единственная польза - кратковременное насыщение низкокалорийной пищей. Да и легче переносить диеты, которые не так однообразны.

Я когда в садике работала, то у одного моего воспитанника тоже самое было. Как только капусту поест, то у него сразу вздутие живота начиналось, а иногда даже рвота была. Видимо, это индивидуальная реакция.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2394
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение SaraFord » 10 мар 2018, 19:21

Многие детки не любят капусту тушеную, вареную. Мой ребенок даже в борще ее неохотно ест. Если говорить в целом, то ничего плохого я не вижу в капусте, но использовать ее в качестве продукта для монодиеты все-таки не стала бы. Можно разнообразить свое меню другими овощами, рыбой, курицей, индейкой. Сладкое заменить фруктами. Такое питание будет вкусным и полезным.

Nata Li
Профи
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Nata Li » 21 мар 2018, 18:03

Если хорошо протушить капусту, то вздутия можно избежать. Тушеная она хороша тем, что ее можно и просто так есть и в качестве гарнира. Пироги с капустой тушеной просто обожаю, и вся моя семья тоже, они сытные и не такие калорийные как с мясом.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 695
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Ирина Головина » 11 апр 2018, 15:26

Вообще, капуста - очень полезный овощ, в котором содержится достаточно большое количество витаминов и микроэлементов. Только мне кажется, что полезнее ее употреблять в свежем виде. Особенно это касается ранней капусты. Сейчас как раз сезон, так что лучше налегайте на легкие салатики из молодой капустки. К ней можно добавить огурчик, редис, сладкий перец, сбрызнуть всё это лимонным соком и заправить оливковым маслом. Для ужина, да и для обеда тоже, вполне подходящий вариант. А что касается тушеной капусты, то ее лучше есть зимой. Только главное - с маслом подсолнечным не переборщить, чтобы не было слишком жирно. А то получится обратный эффект :)

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Дарина » 20 апр 2018, 15:44

Дарья писал(а):Источник цитаты
NataShik писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Девчонки, это я правильно поняла, что эта диета подразумевает под собой исключительно употребление тушеной капусты в течение дня? А как себя интересно будет чувствовать: вздутие, тяжесть? Или такого не будет. У меня просто от капусты бывают дискомфортные ощущения.
Да и противная она мне будет, если есть ее постоянно. И не вредно ли такая диета.
Я ее готовлю с морковью и луком, после добавляю немного томатной пасты и тушу еще минут 10. Мне, в принципе, нравиться, но вот, чтобы каждый день так питаться, то это уж слишком.
Девочки, а кто пробовал такую диету, помогла ли она. Или на ней долго не просидишь?

У меня даже 5-летняя дочка заметила, что если в саду дают тушеную капусту (дома она и близко не притрагивается к ней), то ее животик вздувается. :| И это несмотря на то, что видимых проблем с желудочно-кишечным трактом не имеется. А если дневной рацион худеющей дамы будет состоять практически из одной капусты, то, возможно, из-за неприятных ощущений в желудке и аппетит притупится. :lol: С точки зрения пищевой пользы все же предпочтительнее употреблять ее в сыром виде и в умеренном количестве. А от тушеной единственная польза - кратковременное насыщение низкокалорийной пищей. Да и легче переносить диеты, которые не так однообразны.

Я когда в садике работала, то у одного моего воспитанника тоже самое было. Как только капусту поест, то у него сразу вздутие живота начиналось, а иногда даже рвота была. Видимо, это индивидуальная реакция.

Я вообще не понимаю зачем деткам в садике дают тушенную капусту. У меня дочь отказывается её кушать там, а если кормят насильно то выплёвывает и остаётся голодной. Думаю должны учитывать интересы всех деток при кормлении. А тушённую капусту мало кто любит в детском возрасте. Уж лучше кашу им давать на завтрак, и вкусно и питательно.

Аватара пользователя
Anastasya
Профи
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 18 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Anastasya » 14 май 2018, 11:02

Простите? Тушеная капуста как диетический продукт? Это шутка? Даже если тушить на воде, это же всё равно бессмысленно - все витамины и полезные вещества выпариваются. Кроме того, свежая капуста богата клетчаткой, ее можно есть просто так, чтобы забить аппетит, а у тушеной капусты таких свойств нет, после нее еще больше есть хочется.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 692
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 32 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Ekaterrina » 16 май 2018, 15:18

Обожаю тушёную капусту, готовлю её я как минимум раз в неделю. Но часто есть наверно не смогу!

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение MariNka » 19 май 2018, 16:48

Anastasya писал(а):Источник цитаты Простите? Тушеная капуста как диетический продукт? Это шутка? Даже если тушить на воде, это же всё равно бессмысленно - все витамины и полезные вещества выпариваются. Кроме того, свежая капуста богата клетчаткой, ее можно есть просто так, чтобы забить аппетит, а у тушеной капусты таких свойств нет, после нее еще больше есть хочется.


Соглашусь. Тушить капусту - значит максимально убить в ней все полезное. Другое дело свежая капуста или даже квашеная. Там полно всего полезного. Но и в таком виде не стала бы я есть ее больше пары раз в неделю.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 996
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение KatyaL » 19 май 2018, 20:09

Дарья писал(а):Источник цитаты
NataShik писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Девчонки, это я правильно поняла, что эта диета подразумевает под собой исключительно употребление тушеной капусты в течение дня? А как себя интересно будет чувствовать: вздутие, тяжесть? Или такого не будет. У меня просто от капусты бывают дискомфортные ощущения.
Да и противная она мне будет, если есть ее постоянно. И не вредно ли такая диета.
Я ее готовлю с морковью и луком, после добавляю немного томатной пасты и тушу еще минут 10. Мне, в принципе, нравиться, но вот, чтобы каждый день так питаться, то это уж слишком.
Девочки, а кто пробовал такую диету, помогла ли она. Или на ней долго не просидишь?

У меня даже 5-летняя дочка заметила, что если в саду дают тушеную капусту (дома она и близко не притрагивается к ней), то ее животик вздувается. :| И это несмотря на то, что видимых проблем с желудочно-кишечным трактом не имеется. А если дневной рацион худеющей дамы будет состоять практически из одной капусты, то, возможно, из-за неприятных ощущений в желудке и аппетит притупится. :lol: С точки зрения пищевой пользы все же предпочтительнее употреблять ее в сыром виде и в умеренном количестве. А от тушеной единственная польза - кратковременное насыщение низкокалорийной пищей. Да и легче переносить диеты, которые не так однообразны.

Я когда в садике работала, то у одного моего воспитанника тоже самое было. Как только капусту поест, то у него сразу вздутие живота начиналось, а иногда даже рвота была. Видимо, это индивидуальная реакция.

Когда маленькой приходила в детсад и с порога пахло тушеной капустой, говорила: "Фу, опять г. пахнет...", при этом такая тоска на душу ложилась... :lol: Сейчас 3 дня тушим свежую капусту - та же тоска накатила, да еще и снежок в середине мая посыпал, уууууу... :D В общем, кто картошки, кто каш в детстве переел, теперь от одного их упоминания в глазах темнеет. :| :)

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 444
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Рассудительная » 24 май 2018, 16:25

А я периодически люблю готовить отварную капусту, на пару. Можно рядом положить колесики морковки, будет неплохо. Вкусно будет, если сверху все полить сухарным соусом на сливочном масле, но это зачастую для меня непозволительная роскошь.


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость