Диета на тушеной капусте

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1119
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 47 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Дарья » 25 фев 2018, 12:12

NataShik писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Девчонки, это я правильно поняла, что эта диета подразумевает под собой исключительно употребление тушеной капусты в течение дня? А как себя интересно будет чувствовать: вздутие, тяжесть? Или такого не будет. У меня просто от капусты бывают дискомфортные ощущения.
Да и противная она мне будет, если есть ее постоянно. И не вредно ли такая диета.
Я ее готовлю с морковью и луком, после добавляю немного томатной пасты и тушу еще минут 10. Мне, в принципе, нравиться, но вот, чтобы каждый день так питаться, то это уж слишком.
Девочки, а кто пробовал такую диету, помогла ли она. Или на ней долго не просидишь?

У меня даже 5-летняя дочка заметила, что если в саду дают тушеную капусту (дома она и близко не притрагивается к ней), то ее животик вздувается. :| И это несмотря на то, что видимых проблем с желудочно-кишечным трактом не имеется. А если дневной рацион худеющей дамы будет состоять практически из одной капусты, то, возможно, из-за неприятных ощущений в желудке и аппетит притупится. :lol: С точки зрения пищевой пользы все же предпочтительнее употреблять ее в сыром виде и в умеренном количестве. А от тушеной единственная польза - кратковременное насыщение низкокалорийной пищей. Да и легче переносить диеты, которые не так однообразны.

Я когда в садике работала, то у одного моего воспитанника тоже самое было. Как только капусту поест, то у него сразу вздутие живота начиналось, а иногда даже рвота была. Видимо, это индивидуальная реакция.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1878
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 65 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение SaraFord » 10 мар 2018, 19:21

Многие детки не любят капусту тушеную, вареную. Мой ребенок даже в борще ее неохотно ест. Если говорить в целом, то ничего плохого я не вижу в капусте, но использовать ее в качестве продукта для монодиеты все-таки не стала бы. Можно разнообразить свое меню другими овощами, рыбой, курицей, индейкой. Сладкое заменить фруктами. Такое питание будет вкусным и полезным.

Nata Li
Профи
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 115 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Nata Li » 21 мар 2018, 18:03

Если хорошо протушить капусту, то вздутия можно избежать. Тушеная она хороша тем, что ее можно и просто так есть и в качестве гарнира. Пироги с капустой тушеной просто обожаю, и вся моя семья тоже, они сытные и не такие калорийные как с мясом.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Профи
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 10 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Ирина Головина » 11 апр 2018, 15:26

Вообще, капуста - очень полезный овощ, в котором содержится достаточно большое количество витаминов и микроэлементов. Только мне кажется, что полезнее ее употреблять в свежем виде. Особенно это касается ранней капусты. Сейчас как раз сезон, так что лучше налегайте на легкие салатики из молодой капустки. К ней можно добавить огурчик, редис, сладкий перец, сбрызнуть всё это лимонным соком и заправить оливковым маслом. Для ужина, да и для обеда тоже, вполне подходящий вариант. А что касается тушеной капусты, то ее лучше есть зимой. Только главное - с маслом подсолнечным не переборщить, чтобы не было слишком жирно. А то получится обратный эффект :)

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1874
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 64 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Дарина » 20 апр 2018, 15:44

Дарья писал(а):Источник цитаты
NataShik писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Девчонки, это я правильно поняла, что эта диета подразумевает под собой исключительно употребление тушеной капусты в течение дня? А как себя интересно будет чувствовать: вздутие, тяжесть? Или такого не будет. У меня просто от капусты бывают дискомфортные ощущения.
Да и противная она мне будет, если есть ее постоянно. И не вредно ли такая диета.
Я ее готовлю с морковью и луком, после добавляю немного томатной пасты и тушу еще минут 10. Мне, в принципе, нравиться, но вот, чтобы каждый день так питаться, то это уж слишком.
Девочки, а кто пробовал такую диету, помогла ли она. Или на ней долго не просидишь?

У меня даже 5-летняя дочка заметила, что если в саду дают тушеную капусту (дома она и близко не притрагивается к ней), то ее животик вздувается. :| И это несмотря на то, что видимых проблем с желудочно-кишечным трактом не имеется. А если дневной рацион худеющей дамы будет состоять практически из одной капусты, то, возможно, из-за неприятных ощущений в желудке и аппетит притупится. :lol: С точки зрения пищевой пользы все же предпочтительнее употреблять ее в сыром виде и в умеренном количестве. А от тушеной единственная польза - кратковременное насыщение низкокалорийной пищей. Да и легче переносить диеты, которые не так однообразны.

Я когда в садике работала, то у одного моего воспитанника тоже самое было. Как только капусту поест, то у него сразу вздутие живота начиналось, а иногда даже рвота была. Видимо, это индивидуальная реакция.

Я вообще не понимаю зачем деткам в садике дают тушенную капусту. У меня дочь отказывается её кушать там, а если кормят насильно то выплёвывает и остаётся голодной. Думаю должны учитывать интересы всех деток при кормлении. А тушённую капусту мало кто любит в детском возрасте. Уж лучше кашу им давать на завтрак, и вкусно и питательно.

Аватара пользователя
Anastasya
Профи
Сообщения: 418
Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Anastasya » 14 май 2018, 11:02

Простите? Тушеная капуста как диетический продукт? Это шутка? Даже если тушить на воде, это же всё равно бессмысленно - все витамины и полезные вещества выпариваются. Кроме того, свежая капуста богата клетчаткой, ее можно есть просто так, чтобы забить аппетит, а у тушеной капусты таких свойств нет, после нее еще больше есть хочется.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 533
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 18 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Ekaterrina » 16 май 2018, 15:18

Обожаю тушёную капусту, готовлю её я как минимум раз в неделю. Но часто есть наверно не смогу!

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 80 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение MariNka » Вчера, 16:48

Anastasya писал(а):Источник цитаты Простите? Тушеная капуста как диетический продукт? Это шутка? Даже если тушить на воде, это же всё равно бессмысленно - все витамины и полезные вещества выпариваются. Кроме того, свежая капуста богата клетчаткой, ее можно есть просто так, чтобы забить аппетит, а у тушеной капусты таких свойств нет, после нее еще больше есть хочется.


Соглашусь. Тушить капусту - значит максимально убить в ней все полезное. Другое дело свежая капуста или даже квашеная. Там полно всего полезного. Но и в таком виде не стала бы я есть ее больше пары раз в неделю.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 595
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение KatyaL » Вчера, 20:09

Дарья писал(а):Источник цитаты
NataShik писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Девчонки, это я правильно поняла, что эта диета подразумевает под собой исключительно употребление тушеной капусты в течение дня? А как себя интересно будет чувствовать: вздутие, тяжесть? Или такого не будет. У меня просто от капусты бывают дискомфортные ощущения.
Да и противная она мне будет, если есть ее постоянно. И не вредно ли такая диета.
Я ее готовлю с морковью и луком, после добавляю немного томатной пасты и тушу еще минут 10. Мне, в принципе, нравиться, но вот, чтобы каждый день так питаться, то это уж слишком.
Девочки, а кто пробовал такую диету, помогла ли она. Или на ней долго не просидишь?

У меня даже 5-летняя дочка заметила, что если в саду дают тушеную капусту (дома она и близко не притрагивается к ней), то ее животик вздувается. :| И это несмотря на то, что видимых проблем с желудочно-кишечным трактом не имеется. А если дневной рацион худеющей дамы будет состоять практически из одной капусты, то, возможно, из-за неприятных ощущений в желудке и аппетит притупится. :lol: С точки зрения пищевой пользы все же предпочтительнее употреблять ее в сыром виде и в умеренном количестве. А от тушеной единственная польза - кратковременное насыщение низкокалорийной пищей. Да и легче переносить диеты, которые не так однообразны.

Я когда в садике работала, то у одного моего воспитанника тоже самое было. Как только капусту поест, то у него сразу вздутие живота начиналось, а иногда даже рвота была. Видимо, это индивидуальная реакция.

Когда маленькой приходила в детсад и с порога пахло тушеной капустой, говорила: "Фу, опять г. пахнет...", при этом такая тоска на душу ложилась... :lol: Сейчас 3 дня тушим свежую капусту - та же тоска накатила, да еще и снежок в середине мая посыпал, уууууу... :D В общем, кто картошки, кто каш в детстве переел, теперь от одного их упоминания в глазах темнеет. :| :)


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость