Marilui писал(а):Источник цитаты Как думаете, если у меня хронический гастрит можно хотя бы пару дней придерживаться экспресс диеты? И какой продукт выбрать, чтобы не навредить. Уже и не знаю как скинуть пару лишних килограмм. Длительные диеты соблюдать не получается.
Я думаю, что если у вас хронический гастрит, вам лучше забыть о любых диетах, кроме лечебных, а уж об экспресс-диетах - и подавно! Неужели вас гастроэнтеролог не предупреждал о необходимости правильного питания, без экспериментов над собой и своим здоровьем? Тем более, сейчас еще и сезон такой, когда обостряются хронические заболевания, и заболевания ЖКТ - не исключение. А если вам нужно избавиться всего от 2-х килограммов, то садиться на экспресс-диету, рискуя здоровьем, - очень неосмотрительное решение. Кстати, вы наверняка хорошо знаете меню лечебного стола № 1а - он применяется при обострении заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. Почему бы вам не использовать ее для похудения? Отлично помогает проверено на себе!