Бессолевая диета на 7 дней

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1534
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Фуксия » 02 май 2018, 14:14

А после окончания бессолевой диеты жидкость ведь вернется обратно. Или предполагается всю жизнь не употреблять соль?)))

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение MariNka » 08 май 2018, 14:22

Дарья писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Уверена, то если 7 дней совершенно не солить пищу, то результат в похудении будет заметным. Далеко не каждая решится на такое. Читала на форуме, что некоторые девчонки вообще исключили соль и нормально живут, но мое мнение, что сделать это очень сложно. Любое несоленое блюдо - пресное и невкусное. По крайней мере для меня. Я вообще все люблю досолить. Еле научилось готовить общие блюда и не перебарщивать с солью.
Хотя, если подумать, соль собирает и задерживает жидкость, поэтому отказавшись от нее можно быстро убрать отеки и согнать жидкость. Это нужно не только для похудения, но и для здоровья.


Не думаю, что соль так связана с лишним весом, что ее исключение приведет к похудению Булочек надо меньше есть. А не соли.

На похудение она, конечно, не влияет, но для здоровья, все же, вредна. Соль провоцирует отеки и раздражает слизистые оболочки желудка. Еще я читала, что она способствует образованию жира.


Не стоит путать излишнее употребление соли, которое действительно может вызвать раздражение желудка и отеки, с умеренным употреблением. Многие пересаливают пищу, потому что так привыкли. Просто не нужно этого делать.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1466
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Дарья » 24 май 2018, 13:09

Фуксия писал(а):Источник цитаты А после окончания бессолевой диеты жидкость ведь вернется обратно. Или предполагается всю жизнь не употреблять соль?)))

Думаю, если употреблять ее в малых дозах, то ничего обратно не вернется. Хотя, я все равно, слабо верю в эффективность этой диеты..

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2559
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 01 июн 2018, 16:27

Дарья писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты А после окончания бессолевой диеты жидкость ведь вернется обратно. Или предполагается всю жизнь не употреблять соль?)))

Думаю, если употреблять ее в малых дозах, то ничего обратно не вернется. Хотя, я все равно, слабо верю в эффективность этой диеты..

Ну почему соль можно, я так считаю, только без фанатизма. В диеты не верю, верю только в правильное питание и спорт. Ничего другого не поможет справиться с лишним весом, уже удостоверилась.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 653
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Ekaterrina » 04 июн 2018, 12:16

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Дарья писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты А после окончания бессолевой диеты жидкость ведь вернется обратно. Или предполагается всю жизнь не употреблять соль?)))

Думаю, если употреблять ее в малых дозах, то ничего обратно не вернется. Хотя, я все равно, слабо верю в эффективность этой диеты..

Ну почему соль можно, я так считаю, только без фанатизма. В диеты не верю, верю только в правильное питание и спорт. Ничего другого не поможет справиться с лишним весом, уже удостоверилась.

Это действительно так. Лучшего просто быть не может. Никакие супер диеты не помогут в похудении в долговременном плане!

catalynx
Профи
Сообщения: 365
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 19 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение catalynx » 12 июн 2018, 13:16

А в чем основное преимущество бессолевой диеты? Я что-то никак понять не могу.
Соль как способствует набиранию веса?

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1466
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Дарья » 14 июн 2018, 13:23

catalynx писал(а):Источник цитаты А в чем основное преимущество бессолевой диеты? Я что-то никак понять не могу.
Соль как способствует набиранию веса?

Преимущество бессолевой диеты заключается в том, что если еда недосоленая (либо вообще без соли), то ее много не сьешь. Видимо, именно поэтому какой-то похудательный эффект от такой диеты имеется. Кроме этого, многие считают, что соль провоцирует многие болезни. Например, автор темы страдает гипертонией, поэтому и интересуется, что из себя представляет эта диета и какие результаты она дает.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 4 раза

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение AnnKovaleva » 14 июн 2018, 15:27

Как итог - просто вывод лишней жидкости из организма. Ограничить потребление соли нужно в принципе, а не на 7 дней

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 21 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Тая » 18 июн 2018, 11:04

SaraFord писал(а):Источник цитаты Несоленые блюда очень сложно кушать, поэтому порции однозначно сразу сократятся в 2-3 раза.

Не то чтобы сложно, это ужасно. Мы с детства привыкли есть еду с солью, поэтому нам это противно. Я попробовала, кстати, но у меня порции не сократились, они у меня опять стали солеными. :lol:

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1466
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Бессолевая диета на 7 дней

Сообщение Дарья » 28 июл 2018, 16:58

Мы сейчас на даче живем и я уже третью неделю без соли живу. Причем, я это лишь недавно осознала (то что уже длительное время солености не ем и ничего не солю) и решила продолжать в том же духе. Просто в нашем регионе уже длительное время тридцатиградусная жара стоит и я ее тяжеловато переношу. Есть не хочется и я в основном на фруктах и овощах сижу. Еще окрошкой спасаюсь. В общем, за эти 3 недели я заметно схуднула. Объем талии уменьшился и живот с боками опали. Даже муж заметил. Сейчас сижу гадаю, что послужило причиной моего похудения. Толи это отказ от соли подействовал, толи это все благодаря фруктам и овощам..


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость